top

Nordijska hoja

Nordijska hoja je izjemno priljubljena dejavnost za ljudi vseh starosti. Ponujamo visokokakovostno opremo za nordijsko hojo, s katero bo vsaka dejavnost na prostem še bolj koristna.
View as Grid List

95 Izdelki

  1. -28%
    Pohodniški čevlji Merrell Intercept - dark olive
    Pohodniški čevlji Merrell Intercept - dark olive
    vključno z DDV 114,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 118,99 € (-3%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 159,99 € (-28%)
  2. -13%
    MerrellWildwoodAerosport_indigo195020852606a.webp
    Moški čevlji Merrell Wildwood Aerosport - indigo
    vključno z DDV 81,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 86,99 € (-5%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 94,99 € (-13%)
  3. -22%
    Moški čevlji Merrell Wildwood Aerosport - black
    Moški čevlji Merrell Wildwood Aerosport - black
    Od vključno z DDV 73,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 75,99 € (-2%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 94,99 € (-22%)
  4. -10%
    Moški čevlji CMP Rigel Low WP - cosmo/plutone
    Moški čevlji CMP Rigel Low WP - cosmo/plutone
    vključno z DDV 96,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 85,99 € (+13%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 107,99 € (-10%)
  5. -37%
    Moški pohodniški čevlji CMP Rigel Low WP - energy/cosmo
    Moški pohodniški čevlji CMP Rigel Low WP - energy/cosmo
    Od vključno z DDV 63,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 67,99 € (-5%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 102,99 € (-37%)
  6. -20%
    Moški pohodniški čevlji CMP Rigel Low WP - cemento/nero
    Moški pohodniški čevlji CMP Rigel Low WP - cemento/nero
    vključno z DDV 85,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 76,99 € (+12%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 107,99 € (-20%)
  7. -20%
    Ženski pohodniški čevlji CMP Rigel Low WP - grey/fuxia/ice
    Ženski pohodniški čevlji CMP Rigel Low WP - grey/fuxia/ice
    vključno z DDV 85,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 76,99 € (+12%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 107,99 € (-20%)
  8. -43%
    Ženski čevlji CMP Rigel Low WP - asphalt/antracite/rose
    Ženski čevlji CMP Rigel Low WP - asphalt/antracite/rose
    Od vključno z DDV 57,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 61,99 € (-6%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 102,99 € (-43%)
  9. -48%
    GORE TEX čevlji Merrell Speed Strike GTX  - black
    GORE TEX čevlji Merrell Speed Strike GTX - black
    Od vključno z DDV 81,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 87,99 € (-6%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 159,99 € (-48%)
    MID SEASON SALE do -35 %
  10. -31%
    Ženski pohodniški čevlji CMP Alcor Low WP - asphalt/fragola
    Ženski pohodniški čevlji CMP Alcor Low WP - asphalt/fragola
    vključno z DDV 65,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 61,99 € (+7%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 96,99 € (-31%)
  11. -34%
    Ženski pohodniški čevlji CMP Alcor Low WP - antracite
    Ženski pohodniški čevlji CMP Alcor Low WP - antracite
    Od vključno z DDV 63,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 64,99 € (-1%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 96,99 € (-34%)
  12. -29%
    Moški pohodniški čevlji CMP Rigel Low WP - nero/gr
    Moški pohodniški čevlji CMP Rigel Low WP - nero/gr
    vključno z DDV 72,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 72,99 €
    Proizvajalčeva priporočena cena 103,99 € (-29%)
  13. -29%
    image_363619.jpg
    Ženski pohodniški čevlji CMP Rigel Low WP - gr/fuxia/ice
    vključno z DDV 72,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 76,99 € (-5%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 103,99 € (-29%)
  14. -29%
    CMPRigelLowWP_b_bluegiadapeach__8056381883956__a.jpg
    Ženski čevlji CMP Rigel Low WP - b.blue/giada/peach
    vključno z DDV 72,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 72,99 €
    Proizvajalčeva priporočena cena 103,99 € (-29%)
  15. -25%
    image_405887.jpg
    Pohodniške palice Gabel Fusion Cork-Tech
    vključno z DDV 87,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 83,99 € (+5%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 117,99 € (-25%)
  16. -32%
    Moški čevlji Merrell Intercept - moth brown
    Moški čevlji Merrell Intercept - moth brown
    Od vključno z DDV 104,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 105,99 €
    Proizvajalčeva priporočena cena 154,99 € (-32%)
  17. -20%
    Moški čevlji Merrell Intercept - blue wing
    Moški čevlji Merrell Intercept - blue wing
    vključno z DDV 132,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 128,99 € (+4%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 167,99 € (-20%)
  18. -19%
    Moški pohodniški čevlji Merrell Intercept - castle rock
    Moški pohodniški čevlji Merrell Intercept - castle rock
    vključno z DDV 135,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 131,99 € (+4%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 167,99 € (-19%)
  19. -7%
    Karbonske palice Gabel X-5 - black/yellow
    Karbonske palice Gabel X-5 - black/yellow
    vključno z DDV 77,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 74,99 € (+5%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 83,99 € (-7%)
  20. -18%
    Aluminijeve palice Gabel Vario S-9.6 - green
    Aluminijeve palice Gabel Vario S-9.6 - green
    vključno z DDV 46,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 42,99 € (+10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 57,99 € (-18%)
    MID SEASON SALE do -35 %
  21. -12%
    Moški pohodniški čevlji CMP Rigel Low WP - torba/flash orange
    Moški pohodniški čevlji CMP Rigel Low WP - torba/flash orange
    vključno z DDV 93,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 84,99 € (+11%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 107,99 € (-12%)
  22. -10%
    Moški pohodniški čevlji CMP Rigel Low WP - indigo/marine
    Moški pohodniški čevlji CMP Rigel Low WP - indigo/marine
    vključno z DDV 96,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 77,99 € (+25%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 107,99 € (-10%)
  23. -27%
    Ženski pohodniški čevlji CMP Rigel Low WP - hawaian/acqua
    Ženski pohodniški čevlji CMP Rigel Low WP - hawaian/acqua
    Od vključno z DDV 77,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 73,99 € (+6%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 107,99 € (-27%)
  24. -39%
    Ženski pohodniški čevlji CMP Rigel Low WP - pink fluo/b.blue
    Ženski pohodniški čevlji CMP Rigel Low WP - pink fluo/b.blue
    Od vključno z DDV 61,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 65,99 € (-6%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 102,99 € (-39%)
  25. -34%
    Ženski pohodniški čevlji CMP Elettra Low WP - azalea
    Ženski pohodniški čevlji CMP Elettra Low WP - azalea
    Od vključno z DDV 74,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 75,99 € (-1%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 114,99 € (-34%)
  26. -36%
    Ženski pohodniški čevlji CMP Elettra Low WP - antracite/pastel pink
    Ženski pohodniški čevlji CMP Elettra Low WP - antracite/pastel pink
    vključno z DDV 72,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 74,99 € (-2%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 114,99 € (-36%)
  27. -26%
    Ženski pohodniški čevlji CMP Rigel Low WP - asphalt/antracite
    Ženski pohodniški čevlji CMP Rigel Low WP - asphalt/antracite
    vključno z DDV 78,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 76,99 € (+3%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 107,99 € (-26%)
  28. -20%
    Ženski pohodniški čevlji CMP Rigel Low WP - b.blue/giada/peach
    Ženski pohodniški čevlji CMP Rigel Low WP - b.blue/giada/peach
    vključno z DDV 85,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 82,99 € (+4%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 107,99 € (-20%)
  29. -20%
    Karbonske palice Gabel FLD Carbon
    Karbonske palice Gabel FLD Carbon
    vključno z DDV 126,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 118,99 € (+7%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 158,99 € (-20%)
    MID SEASON SALE do -35 %
  30. -16%
    Nordijska hoja palice Gabel Light NCS
    Nordijska hoja palice Gabel Light NCS
    vključno z DDV 45,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 42,99 € (+7%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 54,99 € (-16%)
    MID SEASON SALE do -35 %
  31. -20%
    Ženski pohodniški čevlji CMP Rigel Low WP - rose/sand
    Ženski pohodniški čevlji CMP Rigel Low WP - rose/sand
    vključno z DDV 85,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 76,99 € (+12%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 107,99 € (-20%)
  32. -35%
    Pohodniški čevlji CMP Elettra Low WP - fango
    Pohodniški čevlji CMP Elettra Low WP - fango
    Od vključno z DDV 76,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 84,99 € (-9%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-35%)
  33. -38%
    Ženski pohodniški čevlji CMP Elettra Low WP - cemento/acqua
    Ženski pohodniški čevlji CMP Elettra Low WP - cemento/acqua
    vključno z DDV 69,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 74,99 € (-6%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 113,99 € (-38%)
  34. -26%
    Nizki pohodniški čevlji CMP Elettra Low WP - titanio/limegreen
    Nizki pohodniški čevlji CMP Elettra Low WP - titanio/limegreen
    Od vključno z DDV 87,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 79,99 € (+11%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-26%)
  35. -30%
    Pohodniški čevlji Merrell Speed Eco - black/asphalt
    Pohodniški čevlji Merrell Speed Eco - black/asphalt
    Od vključno z DDV 84,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 83,99 € (+2%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 121,99 € (-30%)
  36. -34%
    Moški pohodniški čevlji Merrell Alverstone 2 GTX - black/black
    Moški pohodniški čevlji Merrell Alverstone 2 GTX - black/black
    vključno z DDV 103,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 108,99 € (-4%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 158,99 € (-34%)
    MID SEASON SALE do -35 %
  37. -10%
    Moški pohodniški čevlji Merrell Moab 3 - walnut
    Moški pohodniški čevlji Merrell Moab 3 - walnut
    vključno z DDV 121,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 111,99 € (+9%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 136,99 € (-10%)
  38. -16%
    Moški pohodniški čevlji Merrell Moab Speed - dahlia
    Moški pohodniški čevlji Merrell Moab Speed - dahlia
    vključno z DDV 107,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 109,99 € (-1%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 129,99 € (-16%)
  39. -13%
    Nordijska hoja palice Leki Instructor Lite
    Nordijska hoja palice Leki Instructor Lite
    vključno z DDV 111,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 114,99 € (-2%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 129,99 € (-13%)
  40. -10%
    Palice nordic walking Leki Spin - black
    Palice nordic walking Leki Spin - black
    vključno z DDV 72,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 62,99 € (+16%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 81,99 € (-10%)
    MID SEASON SALE do -35 %
  41. -5%
    Karbonske palice Leki Speed Pacer Lite
    Karbonske palice Leki Speed Pacer Lite
    vključno z DDV 112,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 98,99 € (+15%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-5%)
  42. -14%
    Palice nordic walking Leki Flash Carbon - black
    Palice nordic walking Leki Flash Carbon - black
    vključno z DDV 84,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 91,99 € (-7%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 98,99 € (-14%)
    MID SEASON SALE do -35 %
  43. -12%
    Palice za nordijsko hojo Leki Response - black
    Palice za nordijsko hojo Leki Response - black
    vključno z DDV 56,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 58,99 € (-3%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 64,99 € (-12%)
    MID SEASON SALE do -35 %
  44. -29%
    Moški pohodniški čevlji CMP Rigel Low WP - fango
    Moški pohodniški čevlji CMP Rigel Low WP - fango
    vključno z DDV 72,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 72,99 €
    Proizvajalčeva priporočena cena 103,99 € (-29%)
  45. -29%
    Moški pohodniški čevlji CMP Rigel Low WP - blue ink/yellow fluo
    Moški pohodniški čevlji CMP Rigel Low WP - blue ink/yellow fluo
    vključno z DDV 72,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 79,99 € (-8%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 103,99 € (-29%)
  46. -45%
    Ženski pohodniški čevlji CMP Elettra Low WP - titanio/begonia
    Ženski pohodniški čevlji CMP Elettra Low WP - titanio/begonia
    vključno z DDV 62,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 73,99 € (-14%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 114,99 € (-45%)
  47. -20%
    Palice za nordijsko hojo Gabel Stride X-5 - black/green
    Palice za nordijsko hojo Gabel Stride X-5 - black/green
    vključno z DDV 82,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 83,99 € (-1%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 103,99 € (-20%)
    MID SEASON SALE do -35 %
  48. -28%
    Moški čevlji Merrell Intercept - black/nutshell
    Moški čevlji Merrell Intercept - black/nutshell
    vključno z DDV 114,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 119,99 € (-4%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 159,99 € (-28%)
  49. -30%
    Pohodniški čevlji Merrell Intercept - dark earth
    Pohodniški čevlji Merrell Intercept - dark earth
    vključno z DDV 116,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 113,99 € (+3%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 167,99 € (-30%)
  50. -32%
    CMPRigelLowWP_antracitemineralgreen_8050243074049__a.jpg
    Ženski čevlji CMP Rigel Low WP - antracite/mineral green
    vključno z DDV 69,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 69,99 €
    Proizvajalčeva priporočena cena 103,99 € (-32%)
  51. -28%
    Palice za nordijsko hojo Komperdell Poniente Carbon Pearl - white
    Palice za nordijsko hojo Komperdell Poniente Carbon Pearl - white
    vključno z DDV 63,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 68,99 € (-7%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-28%)
  52. -18%
    FizanRevolutionPro_8056420785937__a.webp
    Palice za nordijsko hojo Fizan Revolution Pro
    vključno z DDV 81,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 87,99 € (-6%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-18%)
  53. -10%
    Palice za nordijsko hojo Leki Passion
    Palice za nordijsko hojo Leki Passion
    vključno z DDV 77,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 82,99 € (-6%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 86,99 € (-10%)
    MID SEASON SALE do -35 %
  54. -10%
    Palice za nordijsko hojo Leki Smart Response
    Palice za nordijsko hojo Leki Smart Response
    vključno z DDV 88,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 91,99 € (-3%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 98,99 € (-10%)
    MID SEASON SALE do -35 %
Page
na stran
View as Grid List

95 Izdelki

Počisti

Nordijska hoja - dejavnost za vsakogar

Nordijska hoja izvira iz Finske. Danes je zelo priljubljena po vsem svetu, število navdušencev nad to obliko telesne dejavnosti pa nenehno narašča. Nordijska hoja je dinamična hoja z uporabo posebnih palic. Tako med hojo ne delamo le nog, temveč tudi roke in trup. Pri tem športu se angažira celotno telo, ne da bi se preveč obremenjevale določene mišice. Zaradi takšnih značilnosti je primeren za skoraj vse ljudi, ne glede na starost ali telesno pripravljenost.

Osnovna tehnika nordijske hoje je hkratno stopanje s palicami. Roke in noge delujejo izmenično, pri tem pa so vključene skoraj vse mišice nog, rok, hrbta in trebuha. Zaradi tega je to odlična aerobna vadba, ki izboljšuje telesno pripravljenost in krepi mišice. Prednosti nordijske hoje so številne. Med drugim so to boljša telesna pripravljenost, izboljšana drža, okrepljen srčno-žilni sistem, izboljšano ravnotežje, zmanjšanje stresa, večja vzdržljivost in izboljšana splošna telesna pripravljenost. Hkrati je treba opozoriti, da je za pravilno hojo s palicami za nordijsko hojo bistvena pravilna tehnika. Nekaj kratkih lekcij se bo zagotovo odrazilo v še učinkovitejši vadbi s palicami.

Oprema, potrebna za nordijsko hojo

Za začetek vadbe nordijske hoje potrebujete le nekaj osnovnih predmetov. Najprej in predvsem - palice za nordijsko hojo. Posebne palice morajo biti določene dolžine, prilagojene višini uporabnika in imeti ustrezno oblikovane ročaje z rokavčkom z velcro zapenjanjem. Običajne pohodne palice v tem primeru ne bodo dovolj, saj bodo preprečevale pravilno, tehnično odbijanje s palicami. Drugič, pri nordijski hoji je zelo pomembna obutev. Bistveni so udobni in dobro prilegajoči se čevlji, ki zagotavljajo ustrezno oporo stopalom. Najbolje se obnesejo lahki pohodniški ali športni čevlji z ustreznim blaženjem, oprijemom in visoko zračno zasnovo. Tretjič, oblačila. Oblačila za nordijsko hojo morajo omogočati prosto gibanje in ščititi pred neugodnimi vremenskimi razmerami. Za zaščito pred soncem, dežjem ali vetrom, odvisno od vremena, so najprimernejši lahki in zračni materiali. Osnovna oprema za nordijsko hojo je tista, s katero je treba začeti. Ko se bomo v novo dejavnost bolj vživeli, bomo zagotovo želeli opremo dopolniti z lahkimi plastenkami za vodo, urami za merjenje napredka med vadbo in številnimi drugimi pripomočki.