top

Tekaška obutev in oblačila

Tekaška oblačila niso le udobna majica in funkcionalne hlače. Za treninge pri nižjih temperaturah je vredno izbrati tudi termoaktivno spodnje perilo, toplo majico ali membransko jakno.
View as Grid List

2080 Izdelki

  1. -8%
    Trail tekaški čevlji Merrell Agility Peak 5 - oyster/coyote
    Trail tekaški čevlji Merrell Agility Peak 5 - oyster/coyote
    vključno z DDV 145,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 159,99 € (-8%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 159,99 € (-8%)

    Seznam želja

  2. -8%
    Ženski tekaški čevlji Merrell Agility Peak 5 - pear/burgundy
    Ženski tekaški čevlji Merrell Agility Peak 5 - pear/burgundy
    vključno z DDV 145,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 159,99 € (-8%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 159,99 € (-8%)

    Seznam želja

  3. -8%
    Trail tekaški čevlji Merrell Agility Peak 5 - black/black
    Trail tekaški čevlji Merrell Agility Peak 5 - black/black
    vključno z DDV 145,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 159,99 € (-8%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 159,99 € (-8%)

    Seznam želja

  4. -8%
    Trail tekaški čevlji Merrell Trail Glove 7 - black/black
    Trail tekaški čevlji Merrell Trail Glove 7 - black/black
    vključno z DDV 122,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 134,99 € (-8%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 134,99 € (-8%)

    Seznam želja

  5. -10%
    Ženski tekaški čevlji Merrell Trail Glove 7 - black/black
    Ženski tekaški čevlji Merrell Trail Glove 7 - black/black
    vključno z DDV 120,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 134,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 134,99 € (-10%)

    Seznam želja

  6. -7%
    Moški tekaški čevlji Merrell Morphlite - black/asphalt
    Moški tekaški čevlji Merrell Morphlite - black/asphalt
    vključno z DDV 101,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 109,99 € (-7%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-7%)

    Seznam želja

  7. -7%
    Trail tekaški čevlji Merrell Morphlite - melon/hiviz
    Trail tekaški čevlji Merrell Morphlite - melon/hiviz
    vključno z DDV 101,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 109,99 € (-7%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-7%)

    Seznam želja

  8. -8%
    Moški tekaški čevlji Merrell Trail Glove 7 - nutshell/dazzle
    Moški tekaški čevlji Merrell Trail Glove 7 - nutshell/dazzle
    vključno z DDV 122,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 134,99 € (-8%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 134,99 € (-8%)

    Seznam želja

  9. -8%
    Moški tekaški čevlji Merrell Trail Glove 7 - oyster/coyote
    Moški tekaški čevlji Merrell Trail Glove 7 - oyster/coyote
    vključno z DDV 122,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 134,99 € (-8%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 134,99 € (-8%)

    Seznam želja

  10. -8%
    Ženski tekaški čevlji Merrell Vapor Glove 6 - chambray
    Ženski tekaški čevlji Merrell Vapor Glove 6 - chambray
    vključno z DDV 104,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 114,99 € (-8%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 114,99 € (-8%)

    Seznam želja

  11. -8%
    Moški tekaški čevlji Merrell Vapor Glove 6 - khaki/coyote
    Moški tekaški čevlji Merrell Vapor Glove 6 - khaki/coyote
    vključno z DDV 104,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 114,99 € (-8%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 114,99 € (-8%)

    Seznam želja

  12. -8%
    Ženski tekaški čevlji Merrell Trail Glove 7 - chambray/slate
    Ženski tekaški čevlji Merrell Trail Glove 7 - chambray/slate
    vključno z DDV 122,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 134,99 € (-8%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 134,99 € (-8%)

    Seznam želja

  13. -10%
    Ženske gamaše Under Armour HeatGear Authentics Legging - black/white
    Ženske gamaše Under Armour HeatGear Authentics Legging - black/white
    vključno z DDV 44,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 49,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-10%)

    Seznam želja

  14. -10%
    Tekaške kratke hlače Under Armour Launch 5 inch 2-in-1 Short - black/black/reflective
    Tekaške kratke hlače Under Armour Launch 5 inch 2-in-1 Short - black/black/ref...
    vključno z DDV 47,49 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 52,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 52,99 € (-10%)

    Seznam želja

  15. -10%
    Tekaške kratke hlače Under Armour Launch 7 inch 2-in-1 Short - black/black/reflective
    Tekaške kratke hlače Under Armour Launch 7 inch 2-in-1 Short - black/black/ref...
    vključno z DDV 47,49 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 52,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 52,99 € (-10%)

    Seznam želja

  16. -10%
    Ženske tekaške kratke hlače La Sportiva Sudden Short - springtime/cherry tomato
    Ženske tekaške kratke hlače La Sportiva Sudden Short - springtime/cherry toma...
    vključno z DDV 44,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 49,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-10%)

    Seznam želja

  17. -10%
    Ženske tekaške kratke hlače La Sportiva Sudden Short - moonlight/deep sea
    Ženske tekaške kratke hlače La Sportiva Sudden Short - moonlight/deep sea
    vključno z DDV 44,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 49,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-10%)

    Seznam želja

  18. -10%
    Tekaške nogavice La Sportiva Trail Running Socks - black/springtime
    Tekaške nogavice La Sportiva Trail Running Socks - black/springtime
    vključno z DDV 16,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,99 €
    Proizvajalčeva priporočena cena 18,99 € (-10%)

    Seznam želja

  19. -10%
    Naglavni trak La Sportiva Mountain Headband - rose/springtime
    Naglavni trak La Sportiva Mountain Headband - rose/springtime
    vključno z DDV 22,49 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 24,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-10%)

    Seznam želja

  20. -10%
    Naglavni trak La Sportiva Mountain Headband - papaya/sangria
    Naglavni trak La Sportiva Mountain Headband - papaya/sangria
    vključno z DDV 22,49 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 24,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-10%)

    Seznam želja

  21. -10%
    Ženska jakna La Sportiva Koro Jacket - cherry tomato/zest
    Ženska jakna La Sportiva Koro Jacket - cherry tomato/zest
    vključno z DDV 151,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 169,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 169,99 € (-10%)

    Seznam želja

  22. -10%
    Majica za tek La Sportiva Pacer T-Shirt - hurricane/tropic blue
    Majica za tek La Sportiva Pacer T-Shirt - hurricane/tropic blue
    vključno z DDV 53,49 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 59,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 59,99 € (-10%)

    Seznam želja

  23. -10%
    Majica za tek La Sportiva Tracer Tank - tropic blue
    Majica za tek La Sportiva Tracer Tank - tropic blue
    vključno z DDV 40,49 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 44,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 44,99 € (-10%)

    Seznam želja

  24. -10%
    Ženska tekaška majica La Sportiva Tracer T-Shirt - moonlight/stone-blue
    Ženska tekaška majica La Sportiva Tracer T-Shirt - moonlight/stone-blue
    vključno z DDV 44,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 49,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-10%)

    Seznam želja

  25. -10%
    Majica za tek La Sportiva Tracer T-Shirt - cherry tomato/tropic blue
    Majica za tek La Sportiva Tracer T-Shirt - cherry tomato/tropic blue
    vključno z DDV 44,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 49,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-10%)

    Seznam želja

  26. -10%
    Majica za tek La Sportiva Resolute T-Shirt - black/cherry tomato
    Majica za tek La Sportiva Resolute T-Shirt - black/cherry tomato
    vključno z DDV 62,49 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 69,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 69,99 € (-10%)

    Seznam želja

  27. -10%
    Majica za tek La Sportiva Resolute T-Shirt - tropic blue/bamboo
    Majica za tek La Sportiva Resolute T-Shirt - tropic blue/bamboo
    vključno z DDV 62,49 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 69,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 69,99 € (-10%)

    Seznam želja

  28. -10%
    Ženska tekaška majica La Sportiva Tracer T-Shirt - zest/moonlight
    Ženska tekaška majica La Sportiva Tracer T-Shirt - zest/moonlight
    vključno z DDV 44,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 49,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-10%)

    Seznam želja

  29. -10%
    Majica za tek La Sportiva Pacer T-Shirt - bamboo/tropic blue
    Majica za tek La Sportiva Pacer T-Shirt - bamboo/tropic blue
    vključno z DDV 53,49 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 59,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 59,99 € (-10%)

    Seznam želja

  30. -10%
    Ženski top La Sportiva Pacer Tank - rose/springtime
    Ženski top La Sportiva Pacer Tank - rose/springtime
    vključno z DDV 44,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 49,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-10%)

    Seznam želja

  31. -10%
    Ženski top La Sportiva Pacer Tank - stone-blue/deep sea
    Ženski top La Sportiva Pacer Tank - stone-blue/deep sea
    vključno z DDV 44,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 49,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-10%)

    Seznam želja

  32. -10%
    Tekaška majica La Sportiva Tracer Tank - cherry tomato
    Tekaška majica La Sportiva Tracer Tank - cherry tomato
    vključno z DDV 40,49 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 44,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 44,99 € (-10%)

    Seznam želja

  33. -10%
    Tekaški šilt La Sportiva Skyrun Visor - deep sea/tropic blue
    Tekaški šilt La Sportiva Skyrun Visor - deep sea/tropic blue
    vključno z DDV 26,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 29,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 29,99 € (-10%)

    Seznam želja

  34. -10%
    Tekaška kapa s šiltom La Sportiva Skyline Cap - moonlight/zest
    Tekaška kapa s šiltom La Sportiva Skyline Cap - moonlight/zest
    vključno z DDV 31,49 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 34,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-10%)

    Seznam želja

  35. -10%
    Tekaška kapa s šiltom La Sportiva Skyline Cap - tropic blue/bamboo
    Tekaška kapa s šiltom La Sportiva Skyline Cap - tropic blue/bamboo
    vključno z DDV 31,49 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 34,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-10%)

    Seznam želja

  36. -10%
    Tekaška kapa s šiltom La Sportiva Skyline Cap - sangria/papaya
    Tekaška kapa s šiltom La Sportiva Skyline Cap - sangria/papaya
    vključno z DDV 31,49 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 34,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-10%)

    Seznam želja

  37. -10%
    Majica za tek La Sportiva Wave T-Shirt - white/black
    Majica za tek La Sportiva Wave T-Shirt - white/black
    vključno z DDV 66,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 74,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 74,99 € (-10%)

    Seznam želja

  38. -10%
    Ženska tekaška majica La Sportiva Wave T-Shirt - hibiscus/malibu blue
    Ženska tekaška majica La Sportiva Wave T-Shirt - hibiscus/malibu blue
    vključno z DDV 66,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 74,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 74,99 € (-10%)

    Seznam želja

  39. -10%
    Ženska tekaška majica La Sportiva Tracer Tank - springtime
    Ženska tekaška majica La Sportiva Tracer Tank - springtime
    vključno z DDV 40,49 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 44,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 44,99 € (-10%)

    Seznam želja

  40. -10%
    Ženska tekaška majica La Sportiva Slipstream Tank - hibiscus/malibu blue
    Ženska tekaška majica La Sportiva Slipstream Tank - hibiscus/malibu blue
    vključno z DDV 62,49 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 69,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 69,99 € (-10%)

    Seznam želja

  41. -10%
    Majica za tek La Sportiva Slipstream Tank - yellow/black
    Majica za tek La Sportiva Slipstream Tank - yellow/black
    vključno z DDV 62,49 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 69,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 69,99 € (-10%)

    Seznam želja

  42. -10%
    Ženska tekaška majica La Sportiva Tracer Tank - stone-blue/moonlight
    Ženska tekaška majica La Sportiva Tracer Tank - stone-blue/moonlight
    vključno z DDV 40,49 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 44,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 44,99 € (-10%)

    Seznam želja

  43. -10%
    Majica za tek La Sportiva Pacer Tank - bamboo/cherry tomato
    Majica za tek La Sportiva Pacer Tank - bamboo/cherry tomato
    vključno z DDV 44,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 49,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-10%)

    Seznam želja

  44. -10%
    Majica za tek La Sportiva Wave T-Shirt - yellow/black
    Majica za tek La Sportiva Wave T-Shirt - yellow/black
    vključno z DDV 66,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 74,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 74,99 € (-10%)

    Seznam želja

  45. -10%
    Kapa za tek La Sportiva Stream Cap - tropic blue/cherry tomato
    Kapa za tek La Sportiva Stream Cap - tropic blue/cherry tomato
    vključno z DDV 26,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 29,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 29,99 € (-10%)

    Seznam želja

  46. -10%
    Kapa za tek La Sportiva Stream Cap - zest/everglade
    Kapa za tek La Sportiva Stream Cap - zest/everglade
    vključno z DDV 26,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 29,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 29,99 € (-10%)

    Seznam želja

  47. -10%
    Kapa za tek La Sportiva Stream Cap - black/black
    Kapa za tek La Sportiva Stream Cap - black/black
    vključno z DDV 26,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 29,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 29,99 € (-10%)

    Seznam želja

  48. -10%
    Kapa s šiltom La Sportiva Stream Cap - stone-blue/deep sea
    Kapa s šiltom La Sportiva Stream Cap - stone-blue/deep sea
    vključno z DDV 26,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 29,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 29,99 € (-10%)

    Seznam želja

  49. Ženske pajkice Brooks Spark Tight
    Ženske pajkice Brooks Spark Tight
    vključno z DDV 79,99 €

    Seznam želja

  50. -10%
    Ženske tekaške pajkice La Sportiva Triumph Tight 3/4 - black/hibiscus
    Ženske tekaške pajkice La Sportiva Triumph Tight 3/4 - black/hibiscus
    vključno z DDV 84,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 94,99 € (-10%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 94,99 € (-10%)

    Seznam želja

na stran
View as Grid List

2080 Izdelki

Počisti

Funkcionalna tekaška oblačila

Sprinterji, pravi ljubitelji maratonov ali teka, se dobro zavedajo, da udobni tekaški copati niso dovolj za učinkovito premagovanje poti. Da bi se trud, vložen v dejavnost, prelil v boljši rezultat, se morajo tudi začetniki odločiti, da običajna, vsakdanja oblačila zamenjajo s posebnimi tekaškimi oblačili Razlika bo vidna takoj. Oblačila, pripravljena posebej za nošenje med aktivnim časom, so izdelana iz povsem drugačnih materialov. Dodatno prednost predstavljajo tudi sodobne tehnološke rešitve. V soočenju z lastnostmi mestnih oblačil tekaška oblačila zmagujejo v vseh pogledih.

Obutev za tek oblačila za tek = večja učinkovitost treninga

Če želite, da vaš trud prinese največ koristi, morate svoje vadbene koncepte dopolniti s tekaškimi oblačili, da se boste bolje počutili. Takoj vam pride na misel naložba v udobne čevlje. Seveda so tekaški copati bistveni element športne obleke. Vendar so tehnična majica, funkcionalne hlače in udobna majica ali membranska jakna enako pomembni. Lastnosti vsakega dela takšne obleke skupaj se bodo odrazile v znatnem izboljšanju učinkovitosti treninga. Čevlji povečajo udobje pri vsakem koraku in pomagajo zmanjšati tveganje za poškodbe. Na neravnem terenu in v težkih terenskih razmerah se bodo izkazali kot izjemno pomembna podpora. Oblačila za tek bodo to podporo dopolnila, saj bodo povečala občutek svobode med treningom in odpravila morebitno tveganje nelagodja.

Obutev za tek kot osnovni element tekaških oblačil

Kot je bilo omenjeno zgoraj, tekaški copati morajo biti del športne opreme vsakega tekača. Posebna zasnova ne vpliva le na vaše udobje, temveč tudi na varnost pri premagovanju poti. Podplat z ustrezno izdelanim tekalnim trakom bo kos izzivom zahtevnejšega terena. Oblazinjena pena pa bo izboljšala mehkobo korakov na trdi površini. Proizvajalci imajo različne zamisli za prilagajanje modela stopalu. V svojih čevljih uporabljajo elastične trakove, velcro ali klasične vezalke. Od vas je odvisno, kateri način boste uporabili. Če zaradi oblačnega vremena ne boste opustili treninga, izberite različico čevljev z membrano. Ta bo poskrbela, da vlaga ne bo prodirala skozi material, hkrati pa ne bo negativno vplivala na parametre zračnosti. V naši ponudbi boste našli visokokakovostne ženske in moške tekaške copate vrhunskih blagovnih znamk. Med njimi so Dynafit, Inov-8, La Sportiva, On Running, Salomon in številni drugi proizvajalci.

Katera oblačila za tek?

Odgovor na vprašanje o najboljših oblačilih za tek nikakor ni preprost. Pri tem so pomembni številni dejavniki. Med množico različnih predlogov se je zlahka izgubiti. Ponudba proizvajalcev je široka in svoboda izbire je nesporna prednost. Vendar pa je zaradi tega lahko težko sprejeti konkretno odločitev. Odvisno od intenzivnosti treninga, stopnje napredka, pogostosti, pogojev in želja uporabnika se zahteve po specializiranih oblačilih spreminjajo. Vsekakor je pri izbiri vredno biti pozoren na sposobnost tkanine, da zagotavlja zračnost. Oblačila za tek, ki učinkovito odvajajo vlago in omogočajo prosto kroženje zraka, bodo odlična izbira tako za profesionalce kot za začetnike. Te lastnosti postajajo standard, vendar jih številni vrhunski proizvajalci, kot so Dynafit, La Sportiva ali Salomon, dopolnjujejo z dodatnimi tehničnimi rešitvami. Uporabljajo na primer srebrove ione za podaljšanje svežine oblačil ali elastična vlakna za povečanje udobja pri nošenju.

Oblačila za tek v različnih stilih

Ne le zaradi tehničnih parametrov se morajo aktivni tekači odločiti za oblačila, zasnovana posebej zanje. Oblačila za tek, ki jih ponuja trgovina 8a.si, so izdelana iz materialov, ki podpirajo pravilno delovanje telesa in zagotavljajo udobje med nošenjem. Ne boste se počutili nelagodno, saj kroji prispevajo k večji svobodi gibanja. Oblikovalci pogosto ne uporabljajo šivov oziroma poskrbijo, da so ti ploski. Tudi zelo prilegajoče se majice ali gamaše ne stiskajo in ne dražijo kože. Zaradi tega tudi posamezni elementi tekaške obleke bolje sodelujejo med seboj. Majice s premišljeno obliko se ne zvijajo pod jaknami ali jopicami.