top

Nordijska hoja

Nordijska hoja je izjemno priljubljena dejavnost za ljudi vseh starosti. Ponujamo visokokakovostno opremo za nordijsko hojo, s katero bo vsaka dejavnost na prostem še bolj koristna.
Filter (2)
Filtri
Now Shopping by
  1. Proizvajalec
    Beal
  2. Kategorija
    Plezanje in alpinizem
View as Grid List

297 Izdelki

  1. -21%
    Zanka Beal Dynaloop 150 cm
    Zanka Beal Dynaloop 150 cm
    vključno z DDV 15,79 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 15,99 € (-1%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-21%)
  2. -20%
    Transportna vreča Beal Pro Work 35
    Transportna vreča Beal Pro Work 35
    vključno z DDV 97,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 98,99 € (-1%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 122,99 € (-20%)
  3. -11%
    qweBealQuantum_yellow3700288281968a.webp
    Čelada za delo na višini Beal Quantum - yellow
    vključno z DDV 75,49 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 71,72 € (+6%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 84,99 € (-11%)
  4. -11%
    qweBealQuantum_orange3700288281982a.webp
    Čelada za delo na višini Beal Quantum - orange
    vključno z DDV 75,49 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 71,72 € (+6%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 84,99 € (-11%)
  5. -11%
    qweBealQuantumElec_eletricblue3700288281944a.webp
    Čelada za delo na višini Beal Quantum Elec - eletric blue
    vključno z DDV 75,49 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 71,72 € (+6%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 84,99 € (-11%)
  6. -5%
    qweBealAir_Smith3_Maticgrey3700288256676a.webp
    Vponka Beal Air-Smith 3-Matic - grey
    vključno z DDV 32,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 31,34 € (+6%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-5%)
  7. -5%
    BealBeOneScrewstone3700288286482a.webp
    Vponka Beal Be One Screw - stone
    vključno z DDV 17,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,19 € (+12%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 18,99 € (-5%)
  8. -4%
    BealBeSmithCaptivegrey3700288269768a.webp
    Vponka Beal Be Smith Captive - grey
    vključno z DDV 9,59 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 8,63 € (+12%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 9,99 € (-4%)
  9. -8%
    BealStargatestone3700288290199a.webp
    Vponka Beal Stargate - stone
    vključno z DDV 10,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 9,89 € (+12%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 11,99 € (-8%)
  10. -10%
    BealBeOneblue3700288257956a.webp
    Vponka Beal Be One - blue
    vključno z DDV 15,19 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 13,67 € (+12%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 16,99 € (-10%)
  11. -5%
    BealBeQuickgreen3700288290007a.webp
    Vponka Beal Be Quick - green
    vključno z DDV 14,19 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 12,77 € (+12%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 14,99 € (-5%)
  12. -5%
    BealBeLockScrewdarkstone3700288290144a.webp
    Vponka Beal Be Lock Screw - darkstone
    vključno z DDV 17,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,19 € (+12%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 18,99 € (-5%)
  13. -8%
    qweBealAir_Smith_gre3700288256669a.webp
    Vponka z matico Beal Air-Smith - grey
    vključno z DDV 22,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 21,84 € (+6%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-8%)
  14. -5%
    BealBeLinkBiMaticdarkstone3700288290175a.webp
    Vponka Beal Be Link Bi Matic - darkstone
    vključno z DDV 18,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 17,09 € (+12%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-5%)
  15. -5%
    BealBeOneScrewblue3700288286475a.webp
    Vponka Beal Be One Screw - blue
    vključno z DDV 17,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,19 € (+12%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 18,99 € (-5%)
  16. -7%
    BealBeLinkScrewdarkstone3700288290168a.webp
    Vponka Beal Be Link Screw - darkstone
    vključno z DDV 15,79 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 14,21 € (+12%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 16,99 € (-7%)
  17. -25%
    Vrečka za magnezij Beal Cocoon Clic-Clac II - purple
    Vrečka za magnezij Beal Cocoon Clic-Clac II - purple
    vključno z DDV 20,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 20,99 €
    Proizvajalčeva priporočena cena 27,99 € (-25%)
  18. -5%
    BealExpressoFit3540_100cm_mattblue_3700288282705a.webp
    Samovarovalni komplet Beal Expresso Fit 35/40-100 cm - matt blue
    vključno z DDV 75,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 65,99 € (+16%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 79,99 € (-5%)
  19. 0%
    Beal240cmx18mm_black3700288278333__a.webp
    Zanka Beal 240 cm x 18 mm - black
    vključno z DDV 12,99 €
    12,34 € cena s kodo
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 12,99 € (-5%)
    DODATNIH 5% POPUSTA S KODO HOLIDAY
  20. -14%
    Beal60cmx16mm_green3700288203526a.webp
    Zanka Beal 60 cm x 16 mm - green
    vključno z DDV 5,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 5,66 € (+6%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 6,99 € (-14%)
  21. -6%
    Beal120cmx16mm_red3700288203533a.webp
    Zanka Beal 120 cm x 16 mm - red
    vključno z DDV 9,39 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 9,49 € (-1%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 9,99 € (-6%)
  22. 0%
    Beal175cmx18mm_blackblack3700288278326__a.jpg
    Zanka Beal 175 cm x 18 mm - black/black
    vključno z DDV 9,99 €
    9,49 € cena s kodo
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 8,99 € (+6%)
    DODATNIH 5% POPUSTA S KODO HOLIDAY
  23. qwe_BealAirSitSandpurple3700288286772a.webp
    Plezalna lestev Beal Air Sit Sand - purple
    vključno z DDV 167,99 €
    151,19 € cena s kodo
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 167,99 € (-10%)
    DODATNIH 10% POPUSTA S KODO HOLIDAY
  24. -4%
    BealZest11cmgreen3700288290090a.webp
    Sistem vponk Beal Zest 11 cm - green
    vključno z DDV 23,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 21,59 € (+12%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-4%)
  25. -4%
    Nožna zanka Beal Air Step
    Nožna zanka Beal Air Step
    vključno z DDV 22,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 20,89 € (+11%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 23,99 € (-4%)
  26. -26%
    image_64209.jpg
    Trak Beal Tubular Tape 26 mm - black
    vključno z DDV 2,19 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 2,08 € (+6%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 2,99 € (-26%)
  27. -25%
    image_64212.jpg
    Trak Beal Tubular Tape 26 mm - blue
    vključno z DDV 2,24 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 2,13 € (+6%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 2,99 € (-25%)
  28. -21%
    Zanka Beal Dynaloop 60 cm
    Zanka Beal Dynaloop 60 cm
    vključno z DDV 10,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 11,20 € (-1%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 13,99 € (-21%)
  29. -25%
    Tekoči magnezij Beal Roll Grip 50 ml
    Tekoči magnezij Beal Roll Grip 50 ml
    vključno z DDV 5,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 5,79 € (+4%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 7,99 € (-25%)
  30. -8%
    Ščetka Beal Rope Brush
    Ščetka Beal Rope Brush
    vključno z DDV 21,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 21,84 € (+1%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 23,99 € (-8%)
  31. 0%
    BealStrapX2_5cmx10m3700288208224a.webp
    Trak za prste Beal Strap X 2,5 cm x 10 m
    vključno z DDV 9,99 €
    9,49 € cena s kodo
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 9,49 €
    DODATNIH 5% POPUSTA S KODO HOLIDAY
  32. -21%
    Vrečka za magnezij Beal Cocoon Clic-Clac II - green
    Vrečka za magnezij Beal Cocoon Clic-Clac II - green
    vključno z DDV 21,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 22,99 € (-4%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 27,99 € (-21%)
  33. -11%
    Beal150cmx18mm_red3700288203649a.webp
    Zanka Beal 150 cm x 18 mm - red
    vključno z DDV 7,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 7,59 € (+6%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 8,99 € (-11%)
  34. -18%
    BealMonsterCocoonII_purple3700288285645b.webp
    Vrečka za magnezij Beal Monster Cocoon II - purple
    vključno z DDV 44,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 43,99 € (+3%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 54,99 € (-18%)
  35. -8%
    BealStrapX2_5cmx5m3700288208217a.webp
    Trak za prste Beal Strap X 2,5 cm x 5 m
    vključno z DDV 6,39 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 6,07 € (+6%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 6,99 € (-8%)
  36. -5%
    Beal175cmx26mm_black3700288212177__a.webp
    Zanka Beal 175 cm x 26 mm - black
    vključno z DDV 14,19 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 12,77 € (+12%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 14,99 € (-5%)
  37. -10%
    Beal150cmx26mm_black3700288213389a.webp
    Zanka Beal 150 cm x 26 mm - black
    vključno z DDV 12,59 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 11,96 € (+6%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 13,99 € (-10%)
  38. -5%
    Beal175cmx18mm_blue3700288203656__a.webp
    Zanka Beal 175 cm x 18 mm - blue
    vključno z DDV 9,49 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 9,02 € (+6%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 9,99 € (-5%)
  39. Beal150cmx30mm_khaki3700288213624__a.jpg
    Zanka Beal 150 cm x 30 mm - khaki
    vključno z DDV 14,99 €
  40. -6%
    Beal120cmx30mm_khaki3700288212214__a.jpg
    Zanka Beal 120 cm x 30 mm - khaki
    vključno z DDV 12,19 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 10,97 € (+12%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 12,99 € (-6%)
  41. -12%
    Beal100cmx26mm_blackblack3700288212139__c.webp
    Zanka Beal 100 cm x 26 mm - black/black
    vključno z DDV 8,79 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 9,39 € (-6%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 9,99 € (-12%)
  42. -13%
    Beal175cmx30mm_khaki3700288212238__a.webp
    Zanka Beal 175 cm x 30 mm - khaki
    vključno z DDV 15,59 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 14,81 € (+6%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 17,99 € (-13%)
  43. 0%
    BealRopeMarker3700288283580a.webp
    Označevalec za vrvi Beal Rope Marker
    vključno z DDV 24,99 €
  44. 0%
    BealBallIt56g3700288203854a.webp
    Magnezij Beal Ball It 56 g
    vključno z DDV 4,99 €
na stran
View as Grid List

297 Izdelki

Počisti

Nordijska hoja - dejavnost za vsakogar

Nordijska hoja izvira iz Finske. Danes je zelo priljubljena po vsem svetu, število navdušencev nad to obliko telesne dejavnosti pa nenehno narašča. Nordijska hoja je dinamična hoja z uporabo posebnih palic. Tako med hojo ne delamo le nog, temveč tudi roke in trup. Pri tem športu se angažira celotno telo, ne da bi se preveč obremenjevale določene mišice. Zaradi takšnih značilnosti je primeren za skoraj vse ljudi, ne glede na starost ali telesno pripravljenost.

Osnovna tehnika nordijske hoje je hkratno stopanje s palicami. Roke in noge delujejo izmenično, pri tem pa so vključene skoraj vse mišice nog, rok, hrbta in trebuha. Zaradi tega je to odlična aerobna vadba, ki izboljšuje telesno pripravljenost in krepi mišice. Prednosti nordijske hoje so številne. Med drugim so to boljša telesna pripravljenost, izboljšana drža, okrepljen srčno-žilni sistem, izboljšano ravnotežje, zmanjšanje stresa, večja vzdržljivost in izboljšana splošna telesna pripravljenost. Hkrati je treba opozoriti, da je za pravilno hojo s palicami za nordijsko hojo bistvena pravilna tehnika. Nekaj kratkih lekcij se bo zagotovo odrazilo v še učinkovitejši vadbi s palicami.

Oprema, potrebna za nordijsko hojo

Za začetek vadbe nordijske hoje potrebujete le nekaj osnovnih predmetov. Najprej in predvsem - palice za nordijsko hojo. Posebne palice morajo biti določene dolžine, prilagojene višini uporabnika in imeti ustrezno oblikovane ročaje z rokavčkom z velcro zapenjanjem. Običajne pohodne palice v tem primeru ne bodo dovolj, saj bodo preprečevale pravilno, tehnično odbijanje s palicami. Drugič, pri nordijski hoji je zelo pomembna obutev. Bistveni so udobni in dobro prilegajoči se čevlji, ki zagotavljajo ustrezno oporo stopalom. Najbolje se obnesejo lahki pohodniški ali športni čevlji z ustreznim blaženjem, oprijemom in visoko zračno zasnovo. Tretjič, oblačila. Oblačila za nordijsko hojo morajo omogočati prosto gibanje in ščititi pred neugodnimi vremenskimi razmerami. Za zaščito pred soncem, dežjem ali vetrom, odvisno od vremena, so najprimernejši lahki in zračni materiali. Osnovna oprema za nordijsko hojo je tista, s katero je treba začeti. Ko se bomo v novo dejavnost bolj vživeli, bomo zagotovo želeli opremo dopolniti z lahkimi plastenkami za vodo, urami za merjenje napredka med vadbo in številnimi drugimi pripomočki.