top

Nordijska hoja

Nordijska hoja je izjemno priljubljena dejavnost za ljudi vseh starosti. Ponujamo visokokakovostno opremo za nordijsko hojo, s katero bo vsaka dejavnost na prostem še bolj koristna.
Filter (2)
Filtri
Now Shopping by
  1. Proizvajalec
    Climbing Technology / SKYLOTEC
  2. Kategorija
    Plezanje in alpinizem
View as Grid List

184 Izdelki

  1. -25%
    image_459547.jpg
    Samovarovalni komplet Climbing Technology/SKYLOTEC Adv Park Y 60 cm - green/grey
    vključno z DDV 28,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 27,54 € (+6%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 38,99 € (-25%)
  2. -35%
    image_459524.jpg
    Samovarovalni komplet Climbing Technology/SKYLOTEC Adv Park Y 85 cm - green/grey
    vključno z DDV 25,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 29,99 € (-13%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 39,99 € (-35%)
  3. -40%
    image_459520.jpg
    Samovarovalni komplet Climbing Technology/SKYLOTEC Adv Park I 45 cm - green/grey
    vključno z DDV 14,79 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 14,05 € (+6%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-40%)
  4. -15%
    image_360439.jpg
    Jeklena zanka Climbing Technology/SKYLOTEC Steel Ankor 150cm
    vključno z DDV 33,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 32,29 € (+6%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 39,99 € (-15%)
  5. -35%
    image_360404.jpg
    Ročna prižema Climbing Technology/SKYLOTEC Quick Tree Left - green
    vključno z DDV 57,49 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 57,99 €
    Proizvajalčeva priporočena cena 88,99 € (-35%)
  6. -29%
    image_518719.jpg
    Škripec Climbing Technology/SKYLOTEC Fox Pulley - green
    vključno z DDV 79,49 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 79,99 €
    Proizvajalčeva priporočena cena 112,99 € (-29%)
  7. -40%
    image_447773.jpg
    Tekstilna zanka Climbing Technology/SKYLOTEC Easy Ankor 40cm - black
    vključno z DDV 10,79 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 10,99 € (-1%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 17,99 € (-40%)
  8. -38%
    image_447771.jpg
    Tekstilna zanka Climbing Technology/SKYLOTEC Easy Ankor-C 55 cm - black
    vključno z DDV 21,49 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 21,99 € (-2%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-38%)
  9. -36%
    ClimbingTechnologyBe_UpKit_blue_blue_444.jpg
    Varovalni komplet Climbing Technology/SKYLOTEC Be-Up Kit - blue/blue
    vključno z DDV 34,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 33,24 € (+6%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 54,99 € (-36%)
  10. -27%
    ClimbingTechnologyTunerI_blue_674.webp
    Samovarovalni komplet Climbing Technology/SKYLOTEC Tuner I - blue
    vključno z DDV 57,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 63,99 € (-9%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 79,99 € (-27%)
  11. -10%
    ClimbingTechnologySKYLOTECOrbiterH_orange8053841303153__a.webp
    Škripec Climbing Technology/SKYLOTEC Orbiter H - orange
    vključno z DDV 105,49 €
    94,94 € cena s kodo
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 94,94 €
    Proizvajalčeva priporočena cena 117,99 € (-10%)
    DODATNIH 10% POPUSTA S KODO HOLIDAY
  12. -14%
    image_537320.jpg
    Sistem vponk Climbing Technology/SKYLOTEC Fly-Weight EVO Set DY 17 cm - red/gold
    vključno z DDV 22,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 21,84 € (+6%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 26,99 € (-14%)
  13. -18%
    ClimbingTechnologySaltoSetUL12cm6_Pack_titanium_acquamarine_487.jpg
    Sistem vponk Climbing Technology/SKYLOTEC Salto Set UL 12 cm 6-Pack - titanium/a...
    vključno z DDV 126,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 120,64 € (+6%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 154,99 € (-18%)
  14. -40%
    Podloga za čelado Climbing Technology/SKYLOTEC Orion Padding
    Podloga za čelado Climbing Technology/SKYLOTEC Orion Padding
    vključno z DDV 7,09 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 7,19 € (-1%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 11,99 € (-40%)
  15. -43%
    image_387902.jpg
    Mrežica za čelado Climbing Technology/SKYLOTEC Aries i Aries Air
    vključno z DDV 17,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 18,19 € (-1%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 31,99 € (-43%)
  16. -50%
    ClimbingTechnologyOgiva10_pack_869.jpg
    Stabilizacijski trak Climbing Technology/SKYLOTEC Ogiva - white
    vključno z DDV 26,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 26,49 € (+2%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 54,99 € (-50%)
  17. -3%
    ClimbingTechnologyNuptseEvoClassicFlex_gray_689.jpg
    Klasične dereze Climbing Technology/SKYLOTEC Nuptse Evo Classic Flex - gray
    vključno z DDV 129,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 126,49 € (+3%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 134,99 € (-3%)
  18. -51%
    Plezalni pas Climbing Technology/SKYLOTEC Work Tec - black/orange
    Plezalni pas Climbing Technology/SKYLOTEC Work Tec - black/orange
    vključno z DDV 84,99 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 93,49 € (-9%)
    Proizvajalčeva priporočena cena 176,99 € (-51%)
  19. -15%
    Plezalni pas Climbing Technology/SKYLOTEC Gryphon Harness W/Chest
    Plezalni pas Climbing Technology/SKYLOTEC Gryphon Harness W/Chest
    vključno z DDV 341,49 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 341,99 €
    Proizvajalčeva priporočena cena 402,99 € (-15%)
  20. -16%
    Plezalni pas Climbing Technology/SKYLOTEC Ascent - black/gray
    Plezalni pas Climbing Technology/SKYLOTEC Ascent - black/gray
    vključno z DDV 65,49 €
    Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 65,99 €
    Proizvajalčeva priporočena cena 77,99 € (-16%)
Page
na stran
View as Grid List

184 Izdelki

Počisti

Nordijska hoja - dejavnost za vsakogar

Nordijska hoja izvira iz Finske. Danes je zelo priljubljena po vsem svetu, število navdušencev nad to obliko telesne dejavnosti pa nenehno narašča. Nordijska hoja je dinamična hoja z uporabo posebnih palic. Tako med hojo ne delamo le nog, temveč tudi roke in trup. Pri tem športu se angažira celotno telo, ne da bi se preveč obremenjevale določene mišice. Zaradi takšnih značilnosti je primeren za skoraj vse ljudi, ne glede na starost ali telesno pripravljenost.

Osnovna tehnika nordijske hoje je hkratno stopanje s palicami. Roke in noge delujejo izmenično, pri tem pa so vključene skoraj vse mišice nog, rok, hrbta in trebuha. Zaradi tega je to odlična aerobna vadba, ki izboljšuje telesno pripravljenost in krepi mišice. Prednosti nordijske hoje so številne. Med drugim so to boljša telesna pripravljenost, izboljšana drža, okrepljen srčno-žilni sistem, izboljšano ravnotežje, zmanjšanje stresa, večja vzdržljivost in izboljšana splošna telesna pripravljenost. Hkrati je treba opozoriti, da je za pravilno hojo s palicami za nordijsko hojo bistvena pravilna tehnika. Nekaj kratkih lekcij se bo zagotovo odrazilo v še učinkovitejši vadbi s palicami.

Oprema, potrebna za nordijsko hojo

Za začetek vadbe nordijske hoje potrebujete le nekaj osnovnih predmetov. Najprej in predvsem - palice za nordijsko hojo. Posebne palice morajo biti določene dolžine, prilagojene višini uporabnika in imeti ustrezno oblikovane ročaje z rokavčkom z velcro zapenjanjem. Običajne pohodne palice v tem primeru ne bodo dovolj, saj bodo preprečevale pravilno, tehnično odbijanje s palicami. Drugič, pri nordijski hoji je zelo pomembna obutev. Bistveni so udobni in dobro prilegajoči se čevlji, ki zagotavljajo ustrezno oporo stopalom. Najbolje se obnesejo lahki pohodniški ali športni čevlji z ustreznim blaženjem, oprijemom in visoko zračno zasnovo. Tretjič, oblačila. Oblačila za nordijsko hojo morajo omogočati prosto gibanje in ščititi pred neugodnimi vremenskimi razmerami. Za zaščito pred soncem, dežjem ali vetrom, odvisno od vremena, so najprimernejši lahki in zračni materiali. Osnovna oprema za nordijsko hojo je tista, s katero je treba začeti. Ko se bomo v novo dejavnost bolj vživeli, bomo zagotovo želeli opremo dopolniti z lahkimi plastenkami za vodo, urami za merjenje napredka med vadbo in številnimi drugimi pripomočki.