Nordijska hoja
-
Ženski tekaški čevlji CMP Atik Wp Trail Running Shoes - deep lakeOd vključno z DDV 58,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 63,49 € (-7%)Proizvajalčeva priporočena cena 103,99 € (-43%) -
Trail tekaški čevlji CMP Atik WP Trail Running Shoes - olive/aranciovključno z DDV 74,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 75,99 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 103,99 € (-27%) -
Ženska sintetična jakna CMP Clovixa - applevključno z DDV 158,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 167,99 € (-5%)Proizvajalčeva priporočena cena 233,99 € (-32%) -
Sintetična jakna CMP Trivon - gold greenvključno z DDV 209,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 221,99 € (-5%)Proizvajalčeva priporočena cena 303,99 € (-30%) -
Ženska sintetična jakna CMP Clovixa - topaziovključno z DDV 181,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 185,99 € (-2%)Proizvajalčeva priporočena cena 233,99 € (-22%) -
Sintetična jakna CMP Trivon - royal bluevključno z DDV 211,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 223,99 € (-5%)Proizvajalčeva priporočena cena 303,99 € (-30%) -
Ženske smučarske hlače CMP Blayra - antracitevključno z DDV 86,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 92,49 € (-5%)Proizvajalčeva priporočena cena 116,99 € (-25%) -
Dekliške hlače CMP Vortex - lotusvključno z DDV 52,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 56,99 € (-7%)Proizvajalčeva priporočena cena 69,99 € (-24%) -
Detské hlače CMP Vortex - applevključno z DDV 49,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 52,99 € (-5%)Proizvajalčeva priporočena cena 69,99 € (-28%) -
Detské hlače CMP Vortex - winter sunvključno z DDV 51,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 53,99 € (-3%)Proizvajalčeva priporočena cena 69,99 € (-25%) -
Ženske smučarske hlače CMP Blayra - topaziovključno z DDV 84,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 91,99 € (-7%)Proizvajalčeva priporočena cena 116,99 € (-27%) -
Detské hlače CMP Vortex - tealvključno z DDV 48,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 51,49 € (-4%)Proizvajalčeva priporočena cena 68,99 € (-28%) -
Detské hlače CMP Vortex - olivevključno z DDV 43,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 45,49 € (-3%)Proizvajalčeva priporočena cena 68,99 € (-36%) -
Smučarske hlače CMP Zybri - nerovključno z DDV 85,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 81,22 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 116,99 € (-26%) -
Ženski pohodniški čevlji CMP Athunis Mid WP - dark bluevključno z DDV 85,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 92,49 € (-7%)Proizvajalčeva priporočena cena 137,99 € (-37%) -
Zimska obutev CMP Kinos WP - gesso/rosevključno z DDV 82,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 84,99 € (-2%)Proizvajalčeva priporočena cena 114,99 € (-27%) -
Zimska obutev CMP Railo Ice Lock WP - nerovključno z DDV 97,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 101,99 € (-3%)Proizvajalčeva priporočena cena 139,99 € (-30%) -
Ženski pohodniški čevlji CMP Elettra Mid WP - light brownvključno z DDV 91,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 91,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 129,99 € (-29%) -
Ženski pristopni čevlji CMP Mintaka WP - cenerevključno z DDV 76,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 76,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-36%) -
Ženski pohodniški čevlji CMP Elettra Mid WP - blue/berryOd vključno z DDV 77,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 88,49 € (-11%)Proizvajalčeva priporočena cena 116,99 € (-33%) -
Otroška obutev CMP Pyry WP - nero/titaniovključno z DDV 53,99 €51,29 € cena s kodoNajnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 69,99 € (-26%)Proizvajalčeva priporočena cena 69,99 € (-22%)DODATNIH 5% POPUSTA S KODO HOLIDAY -
Ženski čevlji CMP Rigel Low WP - b.blue/giada/peachvključno z DDV 64,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 69,49 € (-6%)Proizvajalčeva priporočena cena 103,99 € (-37%) -
Pohodniški čevlji CMP Juukat Mid WP - olive/flamevključno z DDV 99,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 101,99 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 137,99 € (-27%) -
Otroška obutev CMP Kids Rigel Low Trekking Shoes Wp - grey/ferrarivključno z DDV 48,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 46,54 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 64,99 € (-24%) -
Ženski pohodniški čevlji CMP Rigel Low WP - grey/fuxia/icevključno z DDV 62,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 62,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 107,99 € (-42%) -
Ženski zimski čevlji CMP Kinos WP - antracitevključno z DDV 72,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 72,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 114,99 € (-36%) -
Ženski pohodniški čevlji CMP Athunis Mid WP - greyvključno z DDV 92,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 92,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 137,99 € (-32%) -
Otroška obutev CMP Kids Rigel Mid Trekking Shoe WP - cemento/alluminiovključno z DDV 48,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 51,99 € (-5%)Proizvajalčeva priporočena cena 74,99 € (-34%) -
Ženski treking čevlji CMP Vertyx Low - grey/fuxiavključno z DDV 104,99 €99,74 € cena s kodoNajnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 139,99 € (-28%)Proizvajalčeva priporočena cena 139,99 € (-25%)DODATNIH 5% POPUSTA S KODO HOLIDAY -
Otroška obutev CMP Kids Rigel Mid Trekking Shoe Wp - asphalt/rosevključno z DDV 48,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 51,99 € (-5%)Proizvajalčeva priporočena cena 74,99 € (-34%) -
Otroška obutev CMP Kiruna Mid Fitgo WP - desertovključno z DDV 63,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 63,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 94,99 € (-33%) -
Moški pohodniški čevlji CMP Rigel Mid WP - antracite/torbavključno z DDV 73,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 76,99 € (-3%)Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-38%) -
Ženski pohodniški čevlji CMP Rigel Low WP - gr/fuxia/icevključno z DDV 74,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 78,99 € (-5%)Proizvajalčeva priporočena cena 104,99 € (-28%) -
Otroška obutev CMP Kids Rigel Mid Trekking Shoe Wp - antracite-bouganvillevključno z DDV 46,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 49,99 € (-6%)Proizvajalčeva priporočena cena 74,99 € (-37%) -
Otroška obutev CMP Kids Rigel Mid Trekking Shoe WP - titanio/acidovključno z DDV 48,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 51,99 € (-5%)Proizvajalčeva priporočena cena 74,99 € (-34%) -
Ženski treking čevlji CMP Vertyx Mid - night/opalevključno z DDV 119,99 €113,99 € cena s kodoNajnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 154,99 € (-26%)Proizvajalčeva priporočena cena 154,99 € (-22%)DODATNIH 5% POPUSTA S KODO HOLIDAY -
Ženski pohodniški čevlji CMP Rigel Low WP - peony/applevključno z DDV 75,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 71,72 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 104,99 € (-28%) -
Ženski pohodniški čevlji CMP Athunis Mid WP - antracite/acquaOd vključno z DDV 79,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 82,49 € (-3%)Proizvajalčeva priporočena cena 137,99 € (-42%) -
Otroška obutev CMP Kids Rigel Mid Trekking Shoe WP - olive/sagevključno z DDV 52,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 52,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 79,99 € (-33%) -
Otroška obutev CMP Rigel Low Trekking Shoe WP - oceanvključno z DDV 38,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 41,99 € (-7%)Proizvajalčeva priporočena cena 67,99 € (-42%) -
Treking čevlji CMP Vertyx Low - fango/rugginevključno z DDV 107,99 €97,19 € cena s kodoNajnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 97,19 €Proizvajalčeva priporočena cena 139,99 € (-22%)DODATNIH 10% POPUSTA S KODO HOLIDAY -
Moški pohodniški čevlji CMP Rigel Low WP - nero/grvključno z DDV 77,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 74,09 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 104,99 € (-25%) -
Moški pohodniški čevlji CMP Elettra Mid WP - black/bluevključno z DDV 91,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 93,99 € (-2%)Proizvajalčeva priporočena cena 129,99 € (-29%) -
Otroška obutev CMP Kids Rigel Mid Trekking Shoe Wp - antracite-flash orangevključno z DDV 53,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 51,29 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 77,99 € (-30%) -
Otroška obutev CMP Kids Rigel Mid Trekking Shoe WP - basic greenvključno z DDV 46,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 47,99 € (-2%)Proizvajalčeva priporočena cena 74,99 € (-37%) -
Otroška obutev CMP Kids Rigel Low Trekking Shoes WP - dark turquoisevključno z DDV 45,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 46,99 € (-2%)Proizvajalčeva priporočena cena 64,99 € (-29%) -
Otroška obutev CMP Kids Rigel Low Trekking Shoes WP - dark greyvključno z DDV 40,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 43,49 € (-5%)Proizvajalčeva priporočena cena 64,99 € (-36%) -
Pohodniški čevlji CMP Lothal WP Multisport - dark yellowvključno z DDV 88,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 82,64 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 137,99 € (-35%) -
Ženski visoki pohodniški čevlji CMP Alcor 2.0 Mid WP - piombo/ametistavključno z DDV 75,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 75,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 114,99 € (-34%) -
Otroška obutev CMP Kids Rigel Low Trekking Shoes WP - cemento/alluminiovključno z DDV 42,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 40,37 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 64,99 € (-34%) -
Otroška obutev CMP Pyry WP - petrol/yellow fluovključno z DDV 45,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 48,49 € (-5%)Proizvajalčeva priporočena cena 68,99 € (-33%) -
Moški čevlji CMP Rigel Mid WP - b.blue/geckovključno z DDV 81,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 85,49 € (-4%)Proizvajalčeva priporočena cena 116,99 € (-29%) -
Otroška obutev CMP Kids Rigel Low Trekking Shoes Wp - antracite-bouganvillevključno z DDV 42,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 42,99 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 64,99 € (-34%) -
Ženski pohodniški čevlji CMP Elettra Low WP - cemento/acquavključno z DDV 71,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 71,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 113,99 € (-37%)
Nordijska hoja - dejavnost za vsakogar
Nordijska hoja izvira iz Finske. Danes je zelo priljubljena po vsem svetu, število navdušencev nad to obliko telesne dejavnosti pa nenehno narašča. Nordijska hoja je dinamična hoja z uporabo posebnih palic. Tako med hojo ne delamo le nog, temveč tudi roke in trup. Pri tem športu se angažira celotno telo, ne da bi se preveč obremenjevale določene mišice. Zaradi takšnih značilnosti je primeren za skoraj vse ljudi, ne glede na starost ali telesno pripravljenost.
Osnovna tehnika nordijske hoje je hkratno stopanje s palicami. Roke in noge delujejo izmenično, pri tem pa so vključene skoraj vse mišice nog, rok, hrbta in trebuha. Zaradi tega je to odlična aerobna vadba, ki izboljšuje telesno pripravljenost in krepi mišice. Prednosti nordijske hoje so številne. Med drugim so to boljša telesna pripravljenost, izboljšana drža, okrepljen srčno-žilni sistem, izboljšano ravnotežje, zmanjšanje stresa, večja vzdržljivost in izboljšana splošna telesna pripravljenost. Hkrati je treba opozoriti, da je za pravilno hojo s palicami za nordijsko hojo bistvena pravilna tehnika. Nekaj kratkih lekcij se bo zagotovo odrazilo v še učinkovitejši vadbi s palicami.
Oprema, potrebna za nordijsko hojo
Za začetek vadbe nordijske hoje potrebujete le nekaj osnovnih predmetov. Najprej in predvsem - palice za nordijsko hojo. Posebne palice morajo biti določene dolžine, prilagojene višini uporabnika in imeti ustrezno oblikovane ročaje z rokavčkom z velcro zapenjanjem. Običajne pohodne palice v tem primeru ne bodo dovolj, saj bodo preprečevale pravilno, tehnično odbijanje s palicami. Drugič, pri nordijski hoji je zelo pomembna obutev. Bistveni so udobni in dobro prilegajoči se čevlji, ki zagotavljajo ustrezno oporo stopalom. Najbolje se obnesejo lahki pohodniški ali športni čevlji z ustreznim blaženjem, oprijemom in visoko zračno zasnovo. Tretjič, oblačila. Oblačila za nordijsko hojo morajo omogočati prosto gibanje in ščititi pred neugodnimi vremenskimi razmerami. Za zaščito pred soncem, dežjem ali vetrom, odvisno od vremena, so najprimernejši lahki in zračni materiali. Osnovna oprema za nordijsko hojo je tista, s katero je treba začeti. Ko se bomo v novo dejavnost bolj vživeli, bomo zagotovo želeli opremo dopolniti z lahkimi plastenkami za vodo, urami za merjenje napredka med vadbo in številnimi drugimi pripomočki.
8A ZA PLANET
POMOČ IN KONTAKT
30-DNEVNI ROK ZA VRAČILO
BREZPLAČNA DOSTAVA OD 50 €
HITRA DOSTAVA




















































