Nordijska hoja
-
Plezalni čevlji Scarpa Drago - yellowvključno z DDV 161,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 161,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 184,99 € (-12%) -
Otroški plezalni čevlji Scarpa Drago Kid - yellowvključno z DDV 87,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 87,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-12%) -
Plezalni čevlji Ocun Striker QC - green malachitevključno z DDV 83,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 79,79 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-6%) -
Plezalni čevlji Evolv Defy Lace - fog gray/bananavključno z DDV 88,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 91,49 € (-2%)Proizvajalčeva priporočena cena 121,99 € (-27%) -
Plezalni čevlji Unparallel NewTro VCS - orange/blackvključno z DDV 134,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 134,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 188,99 € (-28%) -
Plezalni čevlji Unparallel Sirius Lace LV - red/blackvključno z DDV 134,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 134,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 188,99 € (-28%) -
Plezalni čevlji Unparallel Regulus LV - red/blackvključno z DDV 126,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 126,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 176,99 € (-28%) -
Plezalni čevlji Unparallel Souped Up - white chalk/blackvključno z DDV 145,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 145,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 204,99 € (-29%) -
Plezalni čevlji Unparallel Pivot - green point/blackvključno z DDV 126,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 126,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 176,99 € (-28%) -
Plezalni čevlji Unparallel NewTro Lace - purple/blackvključno z DDV 131,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 131,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 183,99 € (-28%) -
Plezalni čevlji Unparallel Qubit - white chalk/blackvključno z DDV 145,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 145,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 204,99 € (-29%) -
Ženski plezalni čevlji Unparallel Qubit LV - white chalk/blackvključno z DDV 145,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 145,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 204,99 € (-29%) -
Plezalni čevlji Unparallel Sirius Lace - deep bluevključno z DDV 135,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 135,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 188,99 € (-28%) -
Plezalni čevlji Black Diamond Focus - rustvključno z DDV 111,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 111,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 133,99 € (-16%) -
Plezalni čevlji Scarpa Origin - nectarine/blackvključno z DDV 95,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 101,99 € (-5%)Proizvajalčeva priporočena cena 122,99 € (-21%) -
Plezalni čevlji Evolv Elektra - grey/merlotvključno z DDV 81,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 81,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-25%) -
Ženski pristopni čevlji Five Ten Guide Tennie - night shade/burgundyvključno z DDV 92,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 92,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 104,99 € (-11%) -
Ženski čevlji Black Diamond Technician LTHR - asphalt/goblin blueOd vključno z DDV 101,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 101,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 149,99 € (-32%) -
Ženski plezalni čevlji Unparallel TN Pro LV - turquoise green/greyvključno z DDV 134,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 134,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 188,99 € (-28%) -
Plezalni čevlji Scarpa Velocity - black/ottaniovključno z DDV 81,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 78,99 € (+4%)Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-31%) -
Ženski čevlji Black Diamond Technician LTHR - rosewoodOd vključno z DDV 101,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 101,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 149,99 € (-32%) -
Ženski čevlji Black Diamond Mission XP LTHR - storm blueOd vključno z DDV 108,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 106,99 € (+2%)Proizvajalčeva priporočena cena 159,99 € (-31%) -
Ženski pristopni čevlji Garmont Dragontail - forest green/banana yellowvključno z DDV 96,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 96,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 139,99 € (-31%) -
Plezalni čevlji Unparallel Regulus - grey/blackvključno z DDV 126,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 126,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 176,99 € (-28%) -
Ženski plezalni čevlji Scarpa Origin - coral/blackvključno z DDV 95,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 95,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 122,99 € (-22%) -
Plezalni čevlji Ocun OXI Lace upvključno z DDV 81,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 81,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 98,99 € (-17%) -
Plezalni čevlji Ocun Jett LU - grey/orangevključno z DDV 92,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 88,34 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-15%) -
Plezalni čevlji Black Diamond Momentum Lace - black/anthracitevključno z DDV 66,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 66,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-26%) -
Ženski plezalni čevlji Black Diamond Focus - caspianvključno z DDV 117,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 117,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 133,99 € (-12%) -
Ženski plezalni čevlji Red Chili Charger - turquoisevključno z DDV 91,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 86,92 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-16%) -
Ženski plezalni čevlji Black Diamond Method - patinavključno z DDV 101,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 101,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 129,99 € (-21%) -
Ženski plezalni čevlji Black Diamond Momentum Lace Climbing Shoes - white/allo...vključno z DDV 67,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 67,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-25%) -
Plezalni čevlji Evolv Defy - grey/blackvključno z DDV 77,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 77,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-29%) -
Plezalni čevlji Ocun Striker LU - rose mesavključno z DDV 63,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 63,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-29%) -
Plezalni čevlji Evolv Zenist LV - gray/whitevključno z DDV 155,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 155,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 181,99 € (-14%) -
Otroški plezalni čevlji La Sportiva Gripit - blue/sulphurvključno z DDV 57,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 57,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 74,99 € (-23%) -
Plezalni čevlji na ježka Black Diamond Momentum - envy greenvključno z DDV 42,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 43,99 € (-2%)Proizvajalčeva priporočena cena 54,99 € (-21%) -
Otroški plezalni čevlji Ocun Ribbit - dark bluevključno z DDV 53,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 57,49 € (-6%)Proizvajalčeva priporočena cena 64,99 € (-16%) -
Plezalni čevlji Scarpa Origin - nectarine/nectarinevključno z DDV 102,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 107,99 € (-4%)Proizvajalčeva priporočena cena 134,99 € (-23%) -
Pristopni čevlji Salewa Wildfire 2 GTX - fluo orange/blackvključno z DDV 159,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 167,99 € (-4%)Proizvajalčeva priporočena cena 189,99 € (-15%) -
Ženski pristopni čevlji Garmont Dragontail Tech GTX - rhubarb red/greyvključno z DDV 124,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 124,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 206,99 € (-39%) -
Treking čevlji Salewa Mountain Trainer Lite Mid GTX - black/blackOd vključno z DDV 183,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 174,79 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 219,99 € (-16%) -
Ženski čevlji Salewa Mountain Trainer Lite GTX - wallnut/fluo coralOd vključno z DDV 135,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 132,99 € (+3%)Proizvajalčeva priporočena cena 189,99 € (-28%) -
Moški pohodniški čevlji Salewa Mountain Trainer Lite GTX - black/blackvključno z DDV 162,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 163,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 189,99 € (-14%) -
Moški pohodniški čevlji Salewa Mountain Trainer Lite GTX - wallnut/fluo orang...Od vključno z DDV 157,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 161,99 € (-2%)Proizvajalčeva priporočena cena 189,99 € (-16%) -
Pristopni čevlji Salewa Wildfire 2 - raw green/blackvključno z DDV 169,99 €161,49 € cena s kodoNajnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 169,99 € (-5%)DODATNIH 5% POPUSTA S KODO HOLIDAY -
Pristopni čevlji Salewa Wildfire 2 - pale frog/blackvključno z DDV 148,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 157,49 € (-5%)Proizvajalčeva priporočena cena 169,99 € (-12%) -
Ženski pristopni čevlji Salewa WIildfire 2 - duck green/blackvključno z DDV 155,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 169,99 € (-8%)Proizvajalčeva priporočena cena 169,99 € (-8%) -
Ženski pristopni čevlji Salewa WIildfire 2 - fluo coral/blackOd vključno z DDV 139,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 138,99 € (+1%)Proizvajalčeva priporočena cena 169,99 € (-17%) -
Pristopni čevlji Salewa Wildfire 2 GTX - navy blazer/blackvključno z DDV 181,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 189,99 € (-4%)Proizvajalčeva priporočena cena 189,99 € (-4%) -
Pristopni čevlji Salewa Wildfire 2 GTX - bungee cord/blackvključno z DDV 189,99 €180,49 € cena s kodoNajnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 189,99 € (-5%)DODATNIH 5% POPUSTA S KODO HOLIDAY -
Ženski pristopni čevlji Salewa Wildfire 2 GTX - oatmeal/blackvključno z DDV 189,99 €180,49 € cena s kodoNajnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 189,99 € (-5%)DODATNIH 5% POPUSTA S KODO HOLIDAY
Nordijska hoja - dejavnost za vsakogar
Nordijska hoja izvira iz Finske. Danes je zelo priljubljena po vsem svetu, število navdušencev nad to obliko telesne dejavnosti pa nenehno narašča. Nordijska hoja je dinamična hoja z uporabo posebnih palic. Tako med hojo ne delamo le nog, temveč tudi roke in trup. Pri tem športu se angažira celotno telo, ne da bi se preveč obremenjevale določene mišice. Zaradi takšnih značilnosti je primeren za skoraj vse ljudi, ne glede na starost ali telesno pripravljenost.
Osnovna tehnika nordijske hoje je hkratno stopanje s palicami. Roke in noge delujejo izmenično, pri tem pa so vključene skoraj vse mišice nog, rok, hrbta in trebuha. Zaradi tega je to odlična aerobna vadba, ki izboljšuje telesno pripravljenost in krepi mišice. Prednosti nordijske hoje so številne. Med drugim so to boljša telesna pripravljenost, izboljšana drža, okrepljen srčno-žilni sistem, izboljšano ravnotežje, zmanjšanje stresa, večja vzdržljivost in izboljšana splošna telesna pripravljenost. Hkrati je treba opozoriti, da je za pravilno hojo s palicami za nordijsko hojo bistvena pravilna tehnika. Nekaj kratkih lekcij se bo zagotovo odrazilo v še učinkovitejši vadbi s palicami.
Oprema, potrebna za nordijsko hojo
Za začetek vadbe nordijske hoje potrebujete le nekaj osnovnih predmetov. Najprej in predvsem - palice za nordijsko hojo. Posebne palice morajo biti določene dolžine, prilagojene višini uporabnika in imeti ustrezno oblikovane ročaje z rokavčkom z velcro zapenjanjem. Običajne pohodne palice v tem primeru ne bodo dovolj, saj bodo preprečevale pravilno, tehnično odbijanje s palicami. Drugič, pri nordijski hoji je zelo pomembna obutev. Bistveni so udobni in dobro prilegajoči se čevlji, ki zagotavljajo ustrezno oporo stopalom. Najbolje se obnesejo lahki pohodniški ali športni čevlji z ustreznim blaženjem, oprijemom in visoko zračno zasnovo. Tretjič, oblačila. Oblačila za nordijsko hojo morajo omogočati prosto gibanje in ščititi pred neugodnimi vremenskimi razmerami. Za zaščito pred soncem, dežjem ali vetrom, odvisno od vremena, so najprimernejši lahki in zračni materiali. Osnovna oprema za nordijsko hojo je tista, s katero je treba začeti. Ko se bomo v novo dejavnost bolj vživeli, bomo zagotovo želeli opremo dopolniti z lahkimi plastenkami za vodo, urami za merjenje napredka med vadbo in številnimi drugimi pripomočki.
8A ZA PLANET
POMOČ IN KONTAKT
30-DNEVNI ROK ZA VRAČILO
BREZPLAČNA DOSTAVA OD 50 €
HITRA DOSTAVA





















































