8A ZA PLANET
POMOČ IN KONTAKT
30-DNEVNI ROK ZA VRAČILO
BREZPLAČNA DOSTAVA OD 50 €
HITRA DOSTAVA
Nordijska hoja
Nordijska hoja je izjemno priljubljena dejavnost za ljudi vseh starosti. Ponujamo visokokakovostno opremo za nordijsko hojo, s katero bo vsaka dejavnost na prostem še bolj koristna.
Filter (1)
-
Metulj Black Diamond Camalot Z4 - 0.5vključno z DDV 93,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 86,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-6%) -
Metulj Black Diamond Camalot Z4 Offset .3/.4 - blue/grayvključno z DDV 92,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 85,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-7%) -
Metulj Black Diamond Camalot Z4 Offset .4/.5 - gray/purplevključno z DDV 85,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 79,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-14%) -
Metulj Black Diamond Camalot Z4 Offset .5/.75 - purple/greenvključno z DDV 87,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 81,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-12%) -
Pohodniške rokavice Black Diamond Crag Gloves - astral bluevključno z DDV 17,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 18,39 € (-4%)Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-29%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske rokavice Black Diamond Crag Gloves - bordeauxvključno z DDV 17,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 18,99 € (-5%)Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-28%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske rokavice z verigo Black Diamond Crag Gloves - raging seavključno z DDV 17,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 18,99 € (-7%)Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-29%)RAZPRODAJA DO -50% -
Rokavice brez prstov Black Diamond Crag Half-Finger - blackvključno z DDV 14,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 15,59 € (-6%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-27%)RAZPRODAJA DO -50% -
Pohodniške rokavice Black Diamond Crag Half-Finger - raging seavključno z DDV 14,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 15,59 € (-6%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-27%)RAZPRODAJA DO -50% -
Vponka Black Diamond Rocklock Twistlock - grayvključno z DDV 15,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 14,39 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 18,99 € (-17%) -
Plezalna čelada Salewa Vega Helmet - whitevključno z DDV 98,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 91,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-10%) -
Vrečka za magnezij Climbing Technology Trapeze - redvključno z DDV 15,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 14,49 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 18,99 € (-17%)RAZPRODAJA DO -50% -
Gorski čevlji Montura Yaru Tekno GTX - powder blue/lime greenvključno z DDV 161,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 150,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 209,99 € (-22%)RAZPRODAJA DO -50% -
Pristopni čevlji Montura Yaru Tekno GTX - dark grey/redvključno z DDV 161,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 150,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 209,99 € (-22%)RAZPRODAJA DO -50% -
Treking čevlji Montura Yaru GTX - powder blue/lime greenvključno z DDV 146,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 135,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 189,99 € (-22%)RAZPRODAJA DO -50% -
Treking čevlji Montura Yaru GTX - dark grey/redvključno z DDV 144,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 133,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 189,99 € (-23%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženski pristopni čevlji Montura Yaru Tekno GTX - baltic/sugar roseOd vključno z DDV 151,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 151,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 209,99 € (-27%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženski treking čevlji Montura Yaru GTX - baltic/sugar rosevključno z DDV 151,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 123,99 € (+23%)Proizvajalčeva priporočena cena 189,99 € (-20%)RAZPRODAJA DO -50% -
Zaščita Beal Protectorvključno z DDV 23,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 20,49 € (+18%)Proizvajalčeva priporočena cena 26,99 € (-11%) -
Zanka Beal Jammy 35cmvključno z DDV 12,79 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 12,49 € (+3%)Proizvajalčeva priporočena cena 14,99 € (-14%) -
Zanka Beal Jammy 50 cmvključno z DDV 15,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 13,89 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 18,99 € (-18%) -
Vreča za vrvi Beal Rope Out 4Lvključno z DDV 32,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 27,99 € (+18%)Proizvajalčeva priporočena cena 36,99 € (-10%) -
Transportna vreča Beal Rope Out 7Lvključno z DDV 38,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 30,99 € (+26%)Proizvajalčeva priporočena cena 41,99 € (-7%) -
Zanka Beal Dynaloop 60 cmvključno z DDV 11,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 10,18 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 13,99 € (-18%) -
Zanka Beal Dynaloop 120 cmvključno z DDV 15,79 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 13,89 € (+14%)Proizvajalčeva priporočena cena 17,99 € (-12%) -
Zanka Beal Dynaloop 150 cmvključno z DDV 18,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 13,69 € (+36%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-7%) -
Pomožna vrv Beal Accessory Cord 2 mm - redvključno z DDV 0,79 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 0,65 € (+22%)Proizvajalčeva priporočena cena 0,99 € (-20%) -
Pomožna vrv Beal Accessory Cord 3 mm - bluevključno z DDV 0,77 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 0,65 € (+19%)Proizvajalčeva priporočena cena 0,99 € (-22%) -
Pomožna vrv Beal Accessory Cord 4 mm - yellowvključno z DDV 0,73 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 0,65 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 0,99 € (-26%) -
Pomožna vrv Beal Accessory Cord 5 mm - yellowvključno z DDV 1,54 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 1,29 € (+20%)Proizvajalčeva priporočena cena 1,99 € (-22%) -
Pomožna vrv Beal Accessory Cord 6 mm - bluevključno z DDV 1,69 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 1,59 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 1,99 € (-15%) -
Pomožna vrv Beal Accessory Cord 7mm - anisvključno z DDV 1,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 1,44 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 1,99 € (-20%) -
Dinamična vrv Beal Rando 8 mm 20 m Golden Dry - pinkvključno z DDV 57,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 51,49 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 61,99 € (-6%) -
Dinamična vrv Beal Opera 8,5 mm 60 m Unicore Golden Dry - greenvključno z DDV 237,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 219,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 283,99 € (-16%) -
Dinamična vrv Beal Opera 8,5 mm 60 m Unicore Golden Dry - bluevključno z DDV 247,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 229,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 283,99 € (-12%) -
Dinamična vrv Beal Opera 8,5 mm 50 m Unicore Golden Dry - greenvključno z DDV 215,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 181,99 € (+19%)Proizvajalčeva priporočena cena 236,99 € (-8%) -
Plezalna vrv Beal Opera 8,5 mm 50 m Unicore Golden Dry - bluevključno z DDV 209,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 181,99 € (+16%)Proizvajalčeva priporočena cena 236,99 € (-11%) -
Plezalna vrv Beal Joker 9,1 mm 70 m Unicore Dry Cover - orangevključno z DDV 271,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 226,99 € (+20%)Proizvajalčeva priporočena cena 294,99 € (-7%) -
Plezalna vrv Beal Joker 9,1 mm 50 m Unicore Dry Cover - orangevključno z DDV 179,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 163,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 211,99 € (-15%) -
Dinamična vrv Beal Rando 8 mm 30 m - bluevključno z DDV 77,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 69,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 84,99 € (-8%) -
Dinamična vrv Beal Karma 9,8 mm - yellowvključno z DDV 3,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 2,35 € (+45%)Proizvajalčeva priporočena cena 3,99 € (-15%) -
Plezalna vrv Beal Booster III 9,7 mm 50 m Unicore Golden Dry - orangevključno z DDV 197,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 194,99 € (+2%)Proizvajalčeva priporočena cena 234,99 € (-15%) -
Plezalna vrv Beal Booster III 9,7 mm 60 m Unicore Golden Dry - orangevključno z DDV 245,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 218,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 281,99 € (-12%) -
Plezalna vrv Beal Booster III 9,7 mm 70 m Unicore Golden Dry - orangevključno z DDV 287,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 254,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 328,99 € (-12%) -
Pripomoček za varovanje Petzl Verso - greenvključno z DDV 26,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 24,49 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 28,99 € (-6%) -
Vponka Petzl Omni Triact-Lock - grayvključno z DDV 38,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 35,49 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 42,99 € (-9%) -
Vponka Petzl William Ball-Lock - grayvključno z DDV 28,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 27,99 € (+4%)Proizvajalčeva priporočena cena 31,99 € (-9%) -
Vponka Petzl William Triact-Lock - goldvključno z DDV 29,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 27,49 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 32,99 € (-9%) -
Sistem vponk Petzl Ange Finesse 17cm - grey/bluevključno z DDV 32,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 30,49 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 36,99 € (-10%) -
Plezalni čevlji La Sportiva Aragon - neptune/citrusvključno z DDV 103,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 97,49 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-5%)RAZPRODAJA DO -50% -
Lavinska sonda Ortovox Alu 240 PFA - silvervključno z DDV 59,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 59,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 64,99 € (-7%) -
Označevanje vrvi Beal Marking Ticket Kitvključno z DDV 0,65 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 0,72 € (-9%)Proizvajalčeva priporočena cena 0,99 € (-34%) -
Rokavice Black Diamond Transition Gloves - naturalvključno z DDV 33,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 36,99 € (-8%)Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-32%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ščetka za oprimke Black Diamond Bouldering Brush Small - orangevključno z DDV 7,75 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 7,79 €Proizvajalčeva priporočena cena 8,99 € (-13%)
Nordijska hoja - dejavnost za vsakogar
Nordijska hoja izvira iz Finske. Danes je zelo priljubljena po vsem svetu, število navdušencev nad to obliko telesne dejavnosti pa nenehno narašča. Nordijska hoja je dinamična hoja z uporabo posebnih palic. Tako med hojo ne delamo le nog, temveč tudi roke in trup. Pri tem športu se angažira celotno telo, ne da bi se preveč obremenjevale določene mišice. Zaradi takšnih značilnosti je primeren za skoraj vse ljudi, ne glede na starost ali telesno pripravljenost.
Osnovna tehnika nordijske hoje je hkratno stopanje s palicami. Roke in noge delujejo izmenično, pri tem pa so vključene skoraj vse mišice nog, rok, hrbta in trebuha. Zaradi tega je to odlična aerobna vadba, ki izboljšuje telesno pripravljenost in krepi mišice. Prednosti nordijske hoje so številne. Med drugim so to boljša telesna pripravljenost, izboljšana drža, okrepljen srčno-žilni sistem, izboljšano ravnotežje, zmanjšanje stresa, večja vzdržljivost in izboljšana splošna telesna pripravljenost. Hkrati je treba opozoriti, da je za pravilno hojo s palicami za nordijsko hojo bistvena pravilna tehnika. Nekaj kratkih lekcij se bo zagotovo odrazilo v še učinkovitejši vadbi s palicami.
Oprema, potrebna za nordijsko hojo
Za začetek vadbe nordijske hoje potrebujete le nekaj osnovnih predmetov. Najprej in predvsem - palice za nordijsko hojo. Posebne palice morajo biti določene dolžine, prilagojene višini uporabnika in imeti ustrezno oblikovane ročaje z rokavčkom z velcro zapenjanjem. Običajne pohodne palice v tem primeru ne bodo dovolj, saj bodo preprečevale pravilno, tehnično odbijanje s palicami. Drugič, pri nordijski hoji je zelo pomembna obutev. Bistveni so udobni in dobro prilegajoči se čevlji, ki zagotavljajo ustrezno oporo stopalom. Najbolje se obnesejo lahki pohodniški ali športni čevlji z ustreznim blaženjem, oprijemom in visoko zračno zasnovo. Tretjič, oblačila. Oblačila za nordijsko hojo morajo omogočati prosto gibanje in ščititi pred neugodnimi vremenskimi razmerami. Za zaščito pred soncem, dežjem ali vetrom, odvisno od vremena, so najprimernejši lahki in zračni materiali. Osnovna oprema za nordijsko hojo je tista, s katero je treba začeti. Ko se bomo v novo dejavnost bolj vživeli, bomo zagotovo želeli opremo dopolniti z lahkimi plastenkami za vodo, urami za merjenje napredka med vadbo in številnimi drugimi pripomočki.
OGLEDAJTE SI SEZNAM VSEH BLAGOVNIH ZNAMK
