8A ZA PLANET
POMOČ IN KONTAKT
30-DNEVNI ROK ZA VRAČILO
BREZPLAČNA DOSTAVA OD 50 €
HITRA DOSTAVA
Nordijska hoja
Nordijska hoja je izjemno priljubljena dejavnost za ljudi vseh starosti. Ponujamo visokokakovostno opremo za nordijsko hojo, s katero bo vsaka dejavnost na prostem še bolj koristna.
Filter (1)
-
Pripomoček za varovanje Black Diamond ATC - blackvključno z DDV 11,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 19,39 € (-41%)Proizvajalčeva priporočena cena 22,99 € (-50%) -
Naprava za spust Black Diamond Super 8 - yellowvključno z DDV 17,79 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,49 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-11%) -
Vponka Black Diamond MiniWire - light grayvključno z DDV 7,79 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 6,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 9,99 € (-22%) -
Vponka Black Diamond LiteWire - light grayvključno z DDV 7,79 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 6,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 9,99 € (-22%) -
Pohodniški cepin Black Diamond Raven Ice Axe with Gripvključno z DDV 97,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 90,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-10%) -
Pohodniški cepin Black Diamond Raven Ice Axevključno z DDV 85,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 79,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-14%) -
Plezalni pas Climbing Technology Axess QRvključno z DDV 241,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 223,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 368,99 € (-34%)RAZPRODAJA DO -50% -
Prižema Climbing Technology Easy Accessvključno z DDV 111,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 102,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 139,99 € (-20%) -
Treking čevlji Salewa Mountain Trainer Lite Mid GTX - black/blackvključno z DDV 205,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 189,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 219,99 € (-6%) -
Ženske plezalne hlače E9 Onda Story - applevključno z DDV 73,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 69,49 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 94,99 € (-22%)RAZPRODAJA DO -50% -
Samovarovalni komplet Petzl Progress Adjust I 5mvključno z DDV 85,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 78,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 92,99 € (-7%) -
Plezalni pas Petzl Astro Bod Fast roz. 1vključno z DDV 455,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 420,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 488,99 € (-6%) -
Ledni vijak Salewa Quick Screw 130 mm - greenvključno z DDV 91,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 83,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-8%) -
Ledni vijak Salewa Quick Screw 160 mm - bluevključno z DDV 94,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 90,99 € (+5%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-5%) -
Ledni vijak Salewa Quick Screw 190 mm - redvključno z DDV 95,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 99,99 € (-4%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-4%) -
Ženska jopa s kapuco Rab Superflux Hoody - atlantis/pinevključno z DDV 103,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 96,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-13%)RAZPRODAJA DO -50% -
Slackline Gibbon Slacklines JibLine Treewear Setvključno z DDV 94,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 86,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 113,99 € (-16%)RAZPRODAJA DO -50% -
Slackline Gibbon Slacklines Classic Line XL Treewear Setvključno z DDV 96,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 89,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 113,99 € (-14%)RAZPRODAJA DO -50% -
Slackline Gibbon Slacklines Surfer Line Treewear Setvključno z DDV 125,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 116,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 159,99 € (-21%)RAZPRODAJA DO -50% -
Slackline Slackline Gibbon Slacklines FlowLine Treewear Setvključno z DDV 85,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 78,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 113,99 € (-24%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalni pas Petzl Volt size 1vključno z DDV 359,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 332,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 397,99 € (-9%) -
Plezalni pas Petzl Volt size 2vključno z DDV 347,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 322,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 397,99 € (-12%) -
Čelada za delo na višini Petzl Vertex - greenvključno z DDV 89,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 82,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-10%) -
Čelada za delo na višini Petzl Vertex Vent - greenvključno z DDV 91,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 86,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-8%) -
Čelada za delo na višini Petzl Vertex - redvključno z DDV 91,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 86,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-8%) -
Naprava za spust Climbing Technology Sparrow 200R - blackvključno z DDV 215,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 197,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 239,99 € (-10%) -
Ramenski dodatek Petzl Top - black/yellowvključno z DDV 114,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 107,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 123,99 € (-7%) -
Pristopni čevlji Montura Yaru Tekno GTX - beaver/lime greenvključno z DDV 163,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 151,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 209,99 € (-21%)RAZPRODAJA DO -50% -
Sedež Climbing Technology Seat Tec - orange/blackvključno z DDV 162,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 143,99 € (+14%)Proizvajalčeva priporočena cena 199,99 € (-18%) -
Samovarovalni komplet Climbing Technology Flex-Abs 140 Y 170cmvključno z DDV 86,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 78,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 103,99 € (-16%) -
Torbica za okoli pasu Climbing Technology Waist Tec - orange/blackvključno z DDV 83,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 77,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 104,99 € (-20%) -
Samovarovalni komplet Climbing Technology Flex-Abs 140 Combi Y 180cmvključno z DDV 161,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 145,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 189,99 € (-14%) -
Samovarovalni komplet Climbing Technology Flex-Abs 140 Steel I 180cmvključno z DDV 77,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 71,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 94,99 € (-17%) -
Samovarovalni komplet Climbing Technology Lanyard 80 cmvključno z DDV 17,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,19 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-12%) -
Ramenski dodatek Ocun Thor Access Top - greenvključno z DDV 159,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 157,99 € (+2%)Proizvajalčeva priporočena cena 169,99 € (-5%) -
Vrečka za magnezij E9 Zucca - bluevključno z DDV 18,79 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 17,19 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 22,99 € (-18%)RAZPRODAJA DO -50% -
Čelada za delo na višini Climbing Technology Aries Air - blackvključno z DDV 81,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 72,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-8%) -
Čelada za delo na višini Climbing Technology Aries Air - orangevključno z DDV 81,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 72,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-8%) -
Čelada za delo na višini Climbing Technology Aries Air - redvključno z DDV 72,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 66,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-18%) -
Čelada za delo na višini Climbing Technology Aries Air - whitevključno z DDV 72,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 66,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-18%) -
Čelada za delo na višini Climbing Technology Aries Air - yellowvključno z DDV 87,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 79,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 97,99 € (-10%) -
Čelada za delo na višini Climbing Technology Aries - blackvključno z DDV 78,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 71,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 91,99 € (-14%) -
Čelada za delo na višini Climbing Technology Aries - orangevključno z DDV 79,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 71,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 91,99 € (-13%) -
Čelada za delo na višini Climbing Technology Aries - redvključno z DDV 79,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 71,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 91,99 € (-13%) -
Čelada za delo na višini Climbing Technology Aries - whitevključno z DDV 78,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 71,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 91,99 € (-14%) -
Čelada za delo na višini Climbing Technology Aries Tree - blackvključno z DDV 81,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 72,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-8%) -
Čelada za delo na višini Climbing Technology Aries Tree - orangevključno z DDV 76,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 69,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-14%) -
Čelada za delo na višini Climbing Technology Aries Tree - redvključno z DDV 72,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 66,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-18%) -
Čelada za delo na višini Climbing Technology Aries Tree - whitevključno z DDV 74,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 68,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-16%) -
Čelada za delo na višini Climbing Technology Aries Tree - yellowvključno z DDV 87,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 79,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 97,99 € (-10%) -
Petzl Ultralegerevključno z DDV 7,79 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 7,25 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 8,99 € (-13%) -
Prižema Climbing Technology Easy Speed - greyvključno z DDV 107,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 98,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 133,99 € (-19%) -
String Climbing Technology Fixit 10 Pack - bluevključno z DDV 21,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 19,39 € (+14%)Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-12%) -
Samovarovalni komplet Climbing Technology Flex-Abs 140 Combi I 180cmvključno z DDV 101,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 91,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 118,99 € (-14%)
Nordijska hoja - dejavnost za vsakogar
Nordijska hoja izvira iz Finske. Danes je zelo priljubljena po vsem svetu, število navdušencev nad to obliko telesne dejavnosti pa nenehno narašča. Nordijska hoja je dinamična hoja z uporabo posebnih palic. Tako med hojo ne delamo le nog, temveč tudi roke in trup. Pri tem športu se angažira celotno telo, ne da bi se preveč obremenjevale določene mišice. Zaradi takšnih značilnosti je primeren za skoraj vse ljudi, ne glede na starost ali telesno pripravljenost.
Osnovna tehnika nordijske hoje je hkratno stopanje s palicami. Roke in noge delujejo izmenično, pri tem pa so vključene skoraj vse mišice nog, rok, hrbta in trebuha. Zaradi tega je to odlična aerobna vadba, ki izboljšuje telesno pripravljenost in krepi mišice. Prednosti nordijske hoje so številne. Med drugim so to boljša telesna pripravljenost, izboljšana drža, okrepljen srčno-žilni sistem, izboljšano ravnotežje, zmanjšanje stresa, večja vzdržljivost in izboljšana splošna telesna pripravljenost. Hkrati je treba opozoriti, da je za pravilno hojo s palicami za nordijsko hojo bistvena pravilna tehnika. Nekaj kratkih lekcij se bo zagotovo odrazilo v še učinkovitejši vadbi s palicami.
Oprema, potrebna za nordijsko hojo
Za začetek vadbe nordijske hoje potrebujete le nekaj osnovnih predmetov. Najprej in predvsem - palice za nordijsko hojo. Posebne palice morajo biti določene dolžine, prilagojene višini uporabnika in imeti ustrezno oblikovane ročaje z rokavčkom z velcro zapenjanjem. Običajne pohodne palice v tem primeru ne bodo dovolj, saj bodo preprečevale pravilno, tehnično odbijanje s palicami. Drugič, pri nordijski hoji je zelo pomembna obutev. Bistveni so udobni in dobro prilegajoči se čevlji, ki zagotavljajo ustrezno oporo stopalom. Najbolje se obnesejo lahki pohodniški ali športni čevlji z ustreznim blaženjem, oprijemom in visoko zračno zasnovo. Tretjič, oblačila. Oblačila za nordijsko hojo morajo omogočati prosto gibanje in ščititi pred neugodnimi vremenskimi razmerami. Za zaščito pred soncem, dežjem ali vetrom, odvisno od vremena, so najprimernejši lahki in zračni materiali. Osnovna oprema za nordijsko hojo je tista, s katero je treba začeti. Ko se bomo v novo dejavnost bolj vživeli, bomo zagotovo želeli opremo dopolniti z lahkimi plastenkami za vodo, urami za merjenje napredka med vadbo in številnimi drugimi pripomočki.
OGLEDAJTE SI SEZNAM VSEH BLAGOVNIH ZNAMK
