8A ZA PLANET
POMOČ IN KONTAKT
30-DNEVNI ROK ZA VRAČILO
BREZPLAČNA DOSTAVA OD 50 €
HITRA DOSTAVA
Nordijska hoja
Nordijska hoja je izjemno priljubljena dejavnost za ljudi vseh starosti. Ponujamo visokokakovostno opremo za nordijsko hojo, s katero bo vsaka dejavnost na prostem še bolj koristna.
Filter (1)
-
Ženske plezalne hlače La Sportiva Miracle Jeans - jeans/topazvključno z DDV 92,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 86,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-7%) -
Majica Edelrid Onset T-Shirt - blackbirdvključno z DDV 31,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 29,49 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 39,99 € (-20%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne kratke hlače Edelrid Me Legacy Shorts IV - aniseedvključno z DDV 46,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 43,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 54,99 € (-14%) -
Plezalne kratke hlače Edelrid Me Legacy Shorts IV - bluegreyvključno z DDV 45,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 42,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 54,99 € (-16%) -
Ženske plezalne kratke hlače Edelrid Wo Sansara Shorts - bluegreyvključno z DDV 40,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 37,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-18%) -
Plezalne hlače Edelrid Nose Pants - alga greenvključno z DDV 81,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 75,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-18%) -
Plezalne hlače Edelrid Me Nose Pants - aniseedvključno z DDV 83,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 76,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-16%) -
Plezalne hlače Edelrid Me Legacy Pants IV - bluegreyvključno z DDV 64,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 59,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 79,99 € (-18%) -
Plezalne hlače Edelrid Legacy Pants IV - oilvključno z DDV 64,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 59,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 79,99 € (-18%) -
Ženske plezalne hlače Edelrid Wo Sansara Pants III - bluegreyvključno z DDV 64,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 59,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 79,99 € (-18%) -
Sistem vponk Edelrid Bulletproof Set II 12 cm - oasisvključno z DDV 28,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 26,49 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 33,99 € (-14%)RAZPRODAJA DO -50% -
Vponka Edelrid Pure Screw III - oasisvključno z DDV 10,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 10,98 € (-5%)Proizvajalčeva priporočena cena 12,49 € (-16%) -
Vponka Edelrid Pure Screw III - icemintvključno z DDV 11,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 10,39 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 12,49 € (-8%) -
Vponka Edelrid Pure Slider III - oasisvključno z DDV 16,79 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 15,49 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-16%)RAZPRODAJA DO -50% -
Vponka z matico Edelrid HMS Bullet Screw II - blackvključno z DDV 17,79 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,49 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-11%) -
Plezalna čelada Edelrid Zodiac II - snowvključno z DDV 53,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 49,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 59,99 € (-10%) -
Plezalna čelada Edelrid Zodiac II - saharavključno z DDV 53,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 49,49 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 59,99 € (-10%) -
Plezalna čelada Edelrid Zodiac II - icemintvključno z DDV 53,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 49,49 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 59,99 € (-10%) -
Plezalna čelada Edelrid Zodiac 3R - nightvključno z DDV 61,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 57,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 69,99 € (-11%) -
Ženska bombažna majica Edelrid Highball Wo T-Shirt V - mineralvključno z DDV 28,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 25,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-17%) -
Plezalni pas Edelrid Irupu II - oasisvključno z DDV 77,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 71,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 84,99 € (-8%) -
Plezalni pas Edelrid Sendero - lapisvključno z DDV 75,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 70,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 84,99 € (-10%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženski plezalni pas Edelrid Autana - jadevključno z DDV 71,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 65,49 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 84,99 € (-15%)RAZPRODAJA DO -50% -
Vrečka za magnezij Edelrid Chalk Bag Splitter Twist - granitavključno z DDV 18,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,59 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 21,99 € (-17%) -
Vrečka za magnezij Edelrid Chalk Bag Splitter Twist - lapisvključno z DDV 18,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,59 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 21,99 € (-17%) -
Vrečka za magnezij Edelrid Chalk Bag Monoblock - steelvključno z DDV 16,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 14,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-17%) -
Vrečka za magnezij Edelrid Chalk Bag Monoblock - salsavključno z DDV 16,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 14,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-17%) -
Vrečka za magnezij Edelrid Chalk Bag Rodeo L - deepbluevključno z DDV 13,79 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 12,59 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 16,99 € (-18%) -
Vrečka za magnezij Edelrid Chalk Bag Rodeo L - jadevključno z DDV 13,79 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 12,59 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 16,99 € (-18%) -
Vrečka za magnezij Edelrid Chalk Bag Rodeo L - salsavključno z DDV 13,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 12,79 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 16,99 € (-17%) -
Vrečka za magnezij Edelrid Chalk Bag Rodeo TC - blackvključno z DDV 17,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,59 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-10%) -
Vrečka za magnezij Edelrid Chalk Bag Rodeo TC - wasabivključno z DDV 17,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,59 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-10%) -
Dinamična vrv Edelrid Heron Eco Dry 9,8 mm 70 m - icemintvključno z DDV 189,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 206,99 € (-8%)Proizvajalčeva priporočena cena 229,99 € (-17%) -
Ročna prižema Wild Country Ropeman 1 - bluevključno z DDV 64,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 65,99 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 78,99 € (-17%) -
Ženska plezalna jopa Wild Country Flow Hoody - petrolvključno z DDV 72,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 73,99 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-27%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalna čelada Wild Country Syncro - green ivyvključno z DDV 87,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 88,99 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 104,99 € (-16%) -
Plezalna čelada Wild Country Syncro - petrolvključno z DDV 89,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 81,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 104,99 € (-14%) -
Ženski top Wild Country Session Bra - petrolvključno z DDV 56,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 52,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 73,99 € (-22%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženski top Wild Country Session Bra - onyxvključno z DDV 56,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 52,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 73,99 € (-22%)RAZPRODAJA DO -50% -
Bombažna majica Wild Country Heritage T-Shirt - onyxvključno z DDV 42,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 38,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-14%) -
Ženska majica Wild Country Flow T-Shirt - nectarvključno z DDV 32,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 30,49 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 39,99 € (-17%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalni nahrbtnik Wild Country Syncro - reefvključno z DDV 110,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 111,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 121,99 € (-9%) -
Pristopni čevlji Scarpa Crux GTX - petrol/mustardvključno z DDV 141,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 128,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 168,99 € (-15%) -
Plezalni čevlji Scarpa Generator Mid - orange rustvključno z DDV 166,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 153,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 199,99 € (-16%) -
Plezalni čevlji Scarpa Vapor S - smoke/yellowvključno z DDV 155,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 146,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 168,99 € (-7%) -
Ženski pristopni čevlji Scarpa Mescalito - conifer/grayvključno z DDV 186,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 188,99 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 226,99 € (-17%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ščitnik Red Chili Kneerock - glowing redvključno z DDV 40,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 36,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 44,99 € (-8%) -
Rokavice za plezanje Red Chili Jamrock - glowing redvključno z DDV 27,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 25,49 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 29,99 € (-6%) -
Ženski plezalni pas Arcteryx C-Quence Harness - black/dynastyvključno z DDV 98,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 91,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 149,99 € (-34%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače Arcteryx Konseal Pant - solastavključno z DDV 93,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 87,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 129,99 € (-27%)RAZPRODAJA DO -50% -
Pristopni čevlji Dynafit Transalper - magnet/black outvključno z DDV 165,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 171,99 € (-3%)Proizvajalčeva priporočena cena 189,99 € (-12%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženski pristopni čevlji Dynafit Transalper - hot coral/blueberryOd vključno z DDV 154,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 154,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 189,99 € (-18%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženski pristopni čevlji Dynafit Transalper - marine blue/beet redvključno z DDV 152,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 142,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 189,99 € (-19%)RAZPRODAJA DO -50% -
Pristopni čevlji Dynafit Transalper GTX - army/blueberryvključno z DDV 207,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 193,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 219,99 € (-5%)
Nordijska hoja - dejavnost za vsakogar
Nordijska hoja izvira iz Finske. Danes je zelo priljubljena po vsem svetu, število navdušencev nad to obliko telesne dejavnosti pa nenehno narašča. Nordijska hoja je dinamična hoja z uporabo posebnih palic. Tako med hojo ne delamo le nog, temveč tudi roke in trup. Pri tem športu se angažira celotno telo, ne da bi se preveč obremenjevale določene mišice. Zaradi takšnih značilnosti je primeren za skoraj vse ljudi, ne glede na starost ali telesno pripravljenost.
Osnovna tehnika nordijske hoje je hkratno stopanje s palicami. Roke in noge delujejo izmenično, pri tem pa so vključene skoraj vse mišice nog, rok, hrbta in trebuha. Zaradi tega je to odlična aerobna vadba, ki izboljšuje telesno pripravljenost in krepi mišice. Prednosti nordijske hoje so številne. Med drugim so to boljša telesna pripravljenost, izboljšana drža, okrepljen srčno-žilni sistem, izboljšano ravnotežje, zmanjšanje stresa, večja vzdržljivost in izboljšana splošna telesna pripravljenost. Hkrati je treba opozoriti, da je za pravilno hojo s palicami za nordijsko hojo bistvena pravilna tehnika. Nekaj kratkih lekcij se bo zagotovo odrazilo v še učinkovitejši vadbi s palicami.
Oprema, potrebna za nordijsko hojo
Za začetek vadbe nordijske hoje potrebujete le nekaj osnovnih predmetov. Najprej in predvsem - palice za nordijsko hojo. Posebne palice morajo biti določene dolžine, prilagojene višini uporabnika in imeti ustrezno oblikovane ročaje z rokavčkom z velcro zapenjanjem. Običajne pohodne palice v tem primeru ne bodo dovolj, saj bodo preprečevale pravilno, tehnično odbijanje s palicami. Drugič, pri nordijski hoji je zelo pomembna obutev. Bistveni so udobni in dobro prilegajoči se čevlji, ki zagotavljajo ustrezno oporo stopalom. Najbolje se obnesejo lahki pohodniški ali športni čevlji z ustreznim blaženjem, oprijemom in visoko zračno zasnovo. Tretjič, oblačila. Oblačila za nordijsko hojo morajo omogočati prosto gibanje in ščititi pred neugodnimi vremenskimi razmerami. Za zaščito pred soncem, dežjem ali vetrom, odvisno od vremena, so najprimernejši lahki in zračni materiali. Osnovna oprema za nordijsko hojo je tista, s katero je treba začeti. Ko se bomo v novo dejavnost bolj vživeli, bomo zagotovo želeli opremo dopolniti z lahkimi plastenkami za vodo, urami za merjenje napredka med vadbo in številnimi drugimi pripomočki.
OGLEDAJTE SI SEZNAM VSEH BLAGOVNIH ZNAMK
