8A ZA PLANET
POMOČ IN KONTAKT
30-DNEVNI ROK ZA VRAČILO
BREZPLAČNA DOSTAVA OD 50 €
HITRA DOSTAVA
Nordijska hoja
Nordijska hoja je izjemno priljubljena dejavnost za ljudi vseh starosti. Ponujamo visokokakovostno opremo za nordijsko hojo, s katero bo vsaka dejavnost na prostem še bolj koristna.
Filter (1)
-
Trak za prste Evolv Magic Hand Tape - greenvključno z DDV 15,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 15,19 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 16,99 € (-5%) -
Vponka Climbing Technology XL-D SG - blackvključno z DDV 19,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 18,59 € (+5%)Proizvajalčeva priporočena cena 21,99 € (-11%) -
Samovarovalni komplet Climbing Technology Flex ABS Reg 140 Steel - black/silvervključno z DDV 91,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 82,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-16%) -
Vponka Climbing Technology Large S-Steelvključno z DDV 22,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 20,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 27,99 € (-17%)RAZPRODAJA DO -50% -
Climbing Technology ID Label - Ariesvključno z DDV 2,79 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 2,49 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 2,99 € (-6%) -
Sponka Climbing Technology Extension Longe 32cmvključno z DDV 42,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 38,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 47,99 € (-10%) -
Vponka Climbing Technology D-Shape Stainless Steel TG - steelvključno z DDV 24,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 21,99 € (+14%)Proizvajalčeva priporočena cena 28,99 € (-13%) -
Tekstilna zanka Climbing Technology Easy Ankor 40cm - blackvključno z DDV 14,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 13,59 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 17,99 € (-16%) -
Tekstilna zanka Climbing Technology Easy Ankor-C 55 cm - blackvključno z DDV 30,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 27,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-11%) -
Jamarski plezalni pas Climbing Technology Pro Canyon Harness - grey/orangevključno z DDV 62,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 56,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 76,99 € (-18%) -
Vponka Climbing Technology Large TGIB - steelvključno z DDV 35,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 32,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 41,99 € (-14%) -
Plezalni nahrbtnik Tatonka Cima Di Basso 35 - bluevključno z DDV 98,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 89,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 124,99 € (-20%) -
Plezalni nahrbtnik SNAP SNAPack 30L - grenadine/blackvključno z DDV 73,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 68,49 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 79,99 € (-7%)RAZPRODAJA DO -50% -
Set zatičev Camp Tricam Evo Set 4-packvključno z DDV 118,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 109,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 134,99 € (-11%) -
Komplet vponk Petzl Vertigo Wire-Lock Parkvključno z DDV 277,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 256,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 309,99 € (-10%) -
Ocun Shoulder Strapvključno z DDV 17,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 15,39 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-13%) -
Plezalna čelada Salewa Toxo 3.0 Helmet - whitevključno z DDV 50,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 51,99 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 59,99 € (-15%) -
Dinamična vrv Beal Cobra Unicore Dry Cover 8,6 mm 50 m - bluevključno z DDV 146,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 129,99 € (+14%)Proizvajalčeva priporočena cena 167,99 € (-12%) -
Dinamična vrv Beal Cobra Unicore Dry Cover 8,6 mm 50 m - orangevključno z DDV 146,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 129,99 € (+14%)Proizvajalčeva priporočena cena 167,99 € (-12%) -
Dinamična vrv Beal Cobra Unicore Dry Cover 8,6 mm 60 m - bluevključno z DDV 185,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 163,99 € (+14%)Proizvajalčeva priporočena cena 201,99 € (-7%) -
Dinamična vrv Beal Cobra Unicore Dry Cover 8,6 mm 60 m - orangevključno z DDV 179,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 164,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 201,99 € (-10%) -
Dinamična vrv Beal Cobra Unicore Golden Dry 8,6 mm 50 m - bluevključno z DDV 165,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 143,99 € (+16%)Proizvajalčeva priporočena cena 187,99 € (-11%) -
Dinamična vrv Beal Cobra Unicore Golden Dry 8,6 mm 50 m - fuchsiavključno z DDV 165,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 151,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 187,99 € (-11%) -
Pristopni čevlji Dolomite Crodarossa Hi GTX - gunmetal grey/fiery redvključno z DDV 201,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 187,50 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 254,99 € (-20%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne kratke hlače E9 N Onda ST 3/4 - emeraldvključno z DDV 88,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 81,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 97,99 € (-9%)RAZPRODAJA DO -50% -
Komplet za ferate Ocun Via Ferrata Twist Set - grey silvervključno z DDV 121,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 113,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 144,99 € (-15%) -
Ženske plezalne hlače ProRock Maya - dark blue jeansvključno z DDV 79,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 73,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 84,99 € (-5%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače ProRock Maya - light blue jeansvključno z DDV 79,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 73,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 84,99 € (-5%)RAZPRODAJA DO -50% -
Dinamična vrv Tendon Smart 10,0 mm 70m Standard - blue/yellowvključno z DDV 151,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 112,99 € (+35%)Proizvajalčeva priporočena cena 159,99 € (-5%) -
Dinamična vrv Beal Cobra Unicore Golden Dry 8,6 mm 60 m - fuchsiavključno z DDV 196,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 181,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 224,99 € (-12%) -
Trening deska Metolius Light Rail Boardvključno z DDV 33,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 30,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 44,99 € (-24%) -
Oprimki Metolius Super 7 Set - incut edgesvključno z DDV 33,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 29,99 € (+14%)Proizvajalčeva priporočena cena 42,99 € (-20%) -
Metulj Totem 0,50 - blackvključno z DDV 83,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 84,99 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 94,99 € (-11%) -
Metulj Totem 0,65 - bluevključno z DDV 83,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 84,99 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 94,99 € (-11%) -
Metulj Totem 0,80 - yellowvključno z DDV 83,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 84,99 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 94,99 € (-11%) -
Metulj Totem 1,00 - violetvključno z DDV 83,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 84,99 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 94,99 € (-11%) -
Metulj Totem 1,25 - greenvključno z DDV 86,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 87,99 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 94,99 € (-8%) -
Metulj Totem 1,50 - redvključno z DDV 83,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 84,99 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 94,99 € (-11%) -
Metulj Totem 1,80 - orangevključno z DDV 86,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 87,99 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 94,99 € (-8%) -
Ženske plezalne kratke hlače Nograd Miss Stone Short - denim bluevključno z DDV 33,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 31,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 58,99 € (-42%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ročna prižema Petzl Croll Lvključno z DDV 58,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 54,49 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 67,99 € (-13%) -
Zanka Ocun O-sling DYN 11 - mix - 2019vključno z DDV 3,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 2,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 5,99 € (-46%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne kratke hlače Nograd Miss Stone Shorts - blue lagonvključno z DDV 33,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 31,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 56,99 € (-40%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske kratke hlače Nograd Miss Stone Shorts - parmavključno z DDV 33,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 31,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 56,99 € (-40%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske kratke hlače Nograd Miss Stone Shorts - redvključno z DDV 32,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 30,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 56,99 € (-42%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske hlače Black Diamond Crag Denim - blackvključno z DDV 69,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 64,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-22%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske hlače Black Diamond Crag Denim - medium indigovključno z DDV 68,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 63,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-23%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne kratke hlače Nograd Franc - blackvključno z DDV 29,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 27,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-40%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalna jopa Rab Superflux Hoody - armyvključno z DDV 105,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 98,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-11%)RAZPRODAJA DO -50% -
Jopica na zadrgo Rab Ascendor Summit Hoody - marmaladevključno z DDV 124,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 116,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 169,99 € (-26%)RAZPRODAJA DO -50% -
Jopica na zadrgo Rab Ascendor Summit Hoody - orion bluevključno z DDV 137,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 129,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 169,99 € (-18%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženska jopa s kapuco Rab Ascendor Hoody - marmaladevključno z DDV 86,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 81,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 124,99 € (-30%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalni čevlji Scarpa Mago - blackvključno z DDV 153,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 141,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 184,99 € (-16%) -
Plezalni pas Climbing Technology Gryphon Harness W/Chestvključno z DDV 389,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 360,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 404,99 € (-3%)
Nordijska hoja - dejavnost za vsakogar
Nordijska hoja izvira iz Finske. Danes je zelo priljubljena po vsem svetu, število navdušencev nad to obliko telesne dejavnosti pa nenehno narašča. Nordijska hoja je dinamična hoja z uporabo posebnih palic. Tako med hojo ne delamo le nog, temveč tudi roke in trup. Pri tem športu se angažira celotno telo, ne da bi se preveč obremenjevale določene mišice. Zaradi takšnih značilnosti je primeren za skoraj vse ljudi, ne glede na starost ali telesno pripravljenost.
Osnovna tehnika nordijske hoje je hkratno stopanje s palicami. Roke in noge delujejo izmenično, pri tem pa so vključene skoraj vse mišice nog, rok, hrbta in trebuha. Zaradi tega je to odlična aerobna vadba, ki izboljšuje telesno pripravljenost in krepi mišice. Prednosti nordijske hoje so številne. Med drugim so to boljša telesna pripravljenost, izboljšana drža, okrepljen srčno-žilni sistem, izboljšano ravnotežje, zmanjšanje stresa, večja vzdržljivost in izboljšana splošna telesna pripravljenost. Hkrati je treba opozoriti, da je za pravilno hojo s palicami za nordijsko hojo bistvena pravilna tehnika. Nekaj kratkih lekcij se bo zagotovo odrazilo v še učinkovitejši vadbi s palicami.
Oprema, potrebna za nordijsko hojo
Za začetek vadbe nordijske hoje potrebujete le nekaj osnovnih predmetov. Najprej in predvsem - palice za nordijsko hojo. Posebne palice morajo biti določene dolžine, prilagojene višini uporabnika in imeti ustrezno oblikovane ročaje z rokavčkom z velcro zapenjanjem. Običajne pohodne palice v tem primeru ne bodo dovolj, saj bodo preprečevale pravilno, tehnično odbijanje s palicami. Drugič, pri nordijski hoji je zelo pomembna obutev. Bistveni so udobni in dobro prilegajoči se čevlji, ki zagotavljajo ustrezno oporo stopalom. Najbolje se obnesejo lahki pohodniški ali športni čevlji z ustreznim blaženjem, oprijemom in visoko zračno zasnovo. Tretjič, oblačila. Oblačila za nordijsko hojo morajo omogočati prosto gibanje in ščititi pred neugodnimi vremenskimi razmerami. Za zaščito pred soncem, dežjem ali vetrom, odvisno od vremena, so najprimernejši lahki in zračni materiali. Osnovna oprema za nordijsko hojo je tista, s katero je treba začeti. Ko se bomo v novo dejavnost bolj vživeli, bomo zagotovo želeli opremo dopolniti z lahkimi plastenkami za vodo, urami za merjenje napredka med vadbo in številnimi drugimi pripomočki.
OGLEDAJTE SI SEZNAM VSEH BLAGOVNIH ZNAMK
