8A ZA PLANET
POMOČ IN KONTAKT
30-DNEVNI ROK ZA VRAČILO
BREZPLAČNA DOSTAVA OD 50 €
HITRA DOSTAVA
Nordijska hoja
Nordijska hoja je izjemno priljubljena dejavnost za ljudi vseh starosti. Ponujamo visokokakovostno opremo za nordijsko hojo, s katero bo vsaka dejavnost na prostem še bolj koristna.
Filter (1)
-
Plezalna vrv Edelrid Boa 9,8 mm 60 m - redvključno z DDV 135,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 137,99 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 164,99 € (-17%) -
Dinamična vrv Edelrid Boa 9,8 mm 70 m - bluevključno z DDV 159,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 160,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 184,99 € (-13%) -
Plezalna vrv Edelrid Boa 9,8 mm 70 m - redvključno z DDV 154,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 155,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 184,99 € (-16%) -
Plezalna vrv Edelrid Parrot 9,8 mm 50 m - assortedvključno z DDV 134,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 125,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 159,99 € (-15%) -
Dinamična vrv Edelrid Python 10 mm 50 m - bluevključno z DDV 133,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 123,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 149,99 € (-10%) -
Dinamična vrv Edelrid Python 10 mm 60 m - bluevključno z DDV 148,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 138,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 169,99 € (-12%) -
Plezalna vrv Edelrid Python 10 mm 70 m - bluevključno z DDV 166,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 154,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 189,99 € (-12%) -
Nahrbtnik Grivel Alpine Pro 40+10L - black/yellowvključno z DDV 161,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 146,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 179,99 € (-10%) -
Plezalne pajkice Ocun Rhea Leggings - pink paradisevključno z DDV 33,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 30,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-32%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne pajkice Ocun Rhea Leggings - blue sargasso seavključno z DDV 44,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 39,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-10%) -
Plezalne pajkice Ocun Rhea Leggings - blue fjordvključno z DDV 33,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 30,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-32%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne pajkice Ocun Rhea Leggings - black caviarvključno z DDV 44,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 39,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-10%) -
Plezalne pajkice Ocun Rhea Leggings - green porcelainvključno z DDV 44,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 39,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-10%) -
Plezalne pajkice Ocun Rhea Leggings - wine merlotvključno z DDV 44,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 39,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-10%) -
Plezalne pajkice Ocun Rhea 3/4 Leggings - blue fjordvključno z DDV 30,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 27,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 44,99 € (-31%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalni čevlji Ocun Jett Crack - grey/redvključno z DDV 126,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 116,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 149,99 € (-15%) -
Otroški plezalni čevlji Ocun Rival - yellow/blackvključno z DDV 71,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 65,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 84,99 € (-15%) -
Plezalni pas Ocun Flit - wine merlotvključno z DDV 84,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 77,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-15%) -
Plezalni pas Ocun Weebee Bigwall - red/blackvključno z DDV 85,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 78,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-14%) -
Komplet vponk Ocun Eagle HMS SG 3-pack - red/blue/greenvključno z DDV 40,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 36,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 44,99 € (-8%) -
Pripomoček za varovanje Ocun Habu - anthracitevključno z DDV 27,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 26,99 € (+4%)Proizvajalčeva priporočena cena 29,99 € (-6%) -
Pripomoček za varovanje Ocun Habu - bluevključno z DDV 27,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 26,99 € (+4%)Proizvajalčeva priporočena cena 29,99 € (-6%) -
Čelada za delo na višini Petzl Strato - whitevključno z DDV 107,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 99,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-10%) -
Varovalni komplet Ocun Condor SG + Habu - anthracitevključno z DDV 40,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 37,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 46,99 € (-12%) -
Varovalni komplet Ocun Eagle SG + Habu - anthracitevključno z DDV 38,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 35,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 43,99 € (-11%) -
Varovalni komplet Ocun Eagle Triplex + Habu - bluevključno z DDV 42,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 39,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 48,99 € (-12%) -
Varovalni komplet Ocun Condor Triplex + Habu - bluevključno z DDV 45,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 41,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-8%) -
Dinamična vrv Ocun Vision WR 9.1 mm 50 m - blue/purplevključno z DDV 217,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 204,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 229,99 € (-5%) -
Plezalna vrv Ocun Vision WR 9.1 mm 60 m - blue/purplevključno z DDV 227,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 211,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 269,99 € (-15%) -
Dinamična vrv Ocun Vision WR 9.1 mm 70 m - blue/purplevključno z DDV 263,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 243,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 309,99 € (-14%) -
Dinamična vrv Ocun Vision WR 9.1 mm 80 m - blue/purplevključno z DDV 269,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 306,99 € (-12%)Proizvajalčeva priporočena cena 344,99 € (-21%) -
Dinamična vrv Ocun Vision WR 9.1 mm 80 m - purple/yellowvključno z DDV 316,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 307,99 € (+3%)Proizvajalčeva priporočena cena 344,99 € (-8%) -
Dinamična vrv Ocun Vision WR 9.1 mm 70 m - purple/yellowvključno z DDV 263,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 243,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 309,99 € (-14%) -
Plezalna vrv Ocun Vision WR 9.1 mm 60 m - purple/yellowvključno z DDV 227,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 211,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 269,99 € (-15%) -
Crashpad Ocun Incubator FTS - redvključno z DDV 426,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 427,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 479,99 € (-11%) -
Crashpad Ocun Joker FTS - dark bluevključno z DDV 235,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 222,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 249,99 € (-5%) -
Crashpad Ocun Joker FTS - pinkvključno z DDV 235,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 222,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 249,99 € (-5%) -
Plezalni čevlji Scarpa Velocity - black/ottaniovključno z DDV 94,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 87,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-20%)RAZPRODAJA DO -50% -
Crashpad Ocun Joker FTS - redvključno z DDV 178,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 177,99 € (+1%)Proizvajalčeva priporočena cena 199,99 € (-10%) -
Čevlji za polavtomatske dereze Scarpa Ribelle Lite HD - azure/azurevključno z DDV 309,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 283,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 369,99 € (-16%) -
Plezalne hlače Ocun Cronos Pants - brown chocolate plumvključno z DDV 113,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 101,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 129,99 € (-12%) -
Plezalne hlače Ocun Cronos Pants - grey excaliburvključno z DDV 113,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 101,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 129,99 € (-12%) -
Plezalne hlače Ocun Cronos Pants - dark grey india inkvključno z DDV 113,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 101,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 129,99 € (-12%) -
Ženski čevlji Scarpa Ribelle Lite HD - iron gray/tropical greenvključno z DDV 313,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 283,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 369,99 € (-15%) -
Plezalne kratke hlače Ocun Cronos Shorts - dark grey india inkvključno z DDV 97,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 86,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-10%) -
Plezalne kratke hlače Ocun Cronos Shorts - grey excaliburvključno z DDV 97,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 86,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-10%) -
Plezalne kratke hlače Ocun Cronos Shorts - brown chocolate plumvključno z DDV 97,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 86,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-10%) -
Samovarovalni komplet Ocun Sbea Lanyard 9,5 mm 75 cm - green/ice mintvključno z DDV 20,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 20,99 € (-2%)Proizvajalčeva priporočena cena 21,99 € (-6%) -
Pristopni čevlji Scarpa Crux - shark/tonic/grayvključno z DDV 126,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 113,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 153,99 € (-17%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne hlače Ocun Mania Pants - blue midnight IIvključno z DDV 77,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 69,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-13%) -
Plezalne hlače Ocun Mania Pants - green limevključno z DDV 77,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 69,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-13%) -
Plezalne hlače Ocun Mania Pants - orange poincianavključno z DDV 77,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 69,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-13%) -
Pristopni čevlji Scarpa Mescalito GTX - shark/azurevključno z DDV 205,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 189,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 246,99 € (-16%) -
Plezalne hlače Ocun Mania Pants - wine merlotvključno z DDV 77,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 69,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-13%)
Nordijska hoja - dejavnost za vsakogar
Nordijska hoja izvira iz Finske. Danes je zelo priljubljena po vsem svetu, število navdušencev nad to obliko telesne dejavnosti pa nenehno narašča. Nordijska hoja je dinamična hoja z uporabo posebnih palic. Tako med hojo ne delamo le nog, temveč tudi roke in trup. Pri tem športu se angažira celotno telo, ne da bi se preveč obremenjevale določene mišice. Zaradi takšnih značilnosti je primeren za skoraj vse ljudi, ne glede na starost ali telesno pripravljenost.
Osnovna tehnika nordijske hoje je hkratno stopanje s palicami. Roke in noge delujejo izmenično, pri tem pa so vključene skoraj vse mišice nog, rok, hrbta in trebuha. Zaradi tega je to odlična aerobna vadba, ki izboljšuje telesno pripravljenost in krepi mišice. Prednosti nordijske hoje so številne. Med drugim so to boljša telesna pripravljenost, izboljšana drža, okrepljen srčno-žilni sistem, izboljšano ravnotežje, zmanjšanje stresa, večja vzdržljivost in izboljšana splošna telesna pripravljenost. Hkrati je treba opozoriti, da je za pravilno hojo s palicami za nordijsko hojo bistvena pravilna tehnika. Nekaj kratkih lekcij se bo zagotovo odrazilo v še učinkovitejši vadbi s palicami.
Oprema, potrebna za nordijsko hojo
Za začetek vadbe nordijske hoje potrebujete le nekaj osnovnih predmetov. Najprej in predvsem - palice za nordijsko hojo. Posebne palice morajo biti določene dolžine, prilagojene višini uporabnika in imeti ustrezno oblikovane ročaje z rokavčkom z velcro zapenjanjem. Običajne pohodne palice v tem primeru ne bodo dovolj, saj bodo preprečevale pravilno, tehnično odbijanje s palicami. Drugič, pri nordijski hoji je zelo pomembna obutev. Bistveni so udobni in dobro prilegajoči se čevlji, ki zagotavljajo ustrezno oporo stopalom. Najbolje se obnesejo lahki pohodniški ali športni čevlji z ustreznim blaženjem, oprijemom in visoko zračno zasnovo. Tretjič, oblačila. Oblačila za nordijsko hojo morajo omogočati prosto gibanje in ščititi pred neugodnimi vremenskimi razmerami. Za zaščito pred soncem, dežjem ali vetrom, odvisno od vremena, so najprimernejši lahki in zračni materiali. Osnovna oprema za nordijsko hojo je tista, s katero je treba začeti. Ko se bomo v novo dejavnost bolj vživeli, bomo zagotovo želeli opremo dopolniti z lahkimi plastenkami za vodo, urami za merjenje napredka med vadbo in številnimi drugimi pripomočki.
OGLEDAJTE SI SEZNAM VSEH BLAGOVNIH ZNAMK
