8A ZA PLANET
POMOČ IN KONTAKT
30-DNEVNI ROK ZA VRAČILO
BREZPLAČNA DOSTAVA OD 50 €
HITRA DOSTAVA
Nordijska hoja
Nordijska hoja je izjemno priljubljena dejavnost za ljudi vseh starosti. Ponujamo visokokakovostno opremo za nordijsko hojo, s katero bo vsaka dejavnost na prostem še bolj koristna.
Filter (1)
-
Pristopni čevlji Scarpa Mescalito - titanium/mangovključno z DDV 186,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 188,99 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 226,99 € (-17%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne pajkice Ocun Rhea 3/4 Leggings - pink paradisevključno z DDV 30,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 27,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 44,99 € (-31%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne pajkice Ocun Rhea 3/4 Leggings - black caviarvključno z DDV 39,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 35,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 44,99 € (-11%) -
Plezalne pajkice Ocun Rhea 3/4 Leggings - blue sargasso seavključno z DDV 39,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 35,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 44,99 € (-11%) -
Plezalne pajkice Ocun Rhea 3/4 Leggings - green porvelainvključno z DDV 39,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 35,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 44,99 € (-11%) -
Plezalne pajkice Ocun Rhea 3/4 Leggings - wine merlotvključno z DDV 39,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 35,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 44,99 € (-11%) -
Otroški plezalni čevlji Ocun Ribbit - dark bluevključno z DDV 54,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 49,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 64,99 € (-15%) -
Otroški plezalni čevlji Ocun Ribbit - pinkvključno z DDV 54,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 49,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 64,99 € (-15%) -
Plezalni pas Ocun Flint 3 - midnight bluevključno z DDV 94,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 86,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-13%) -
Plezalne kratke hlače Ocun Mania Shorts - dark grey graphite IIvključno z DDV 45,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 42,49 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 69,99 € (-34%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne kratke hlače Ocun Mania Shorts - blue modnight IIvključno z DDV 61,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 54,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 69,99 € (-11%) -
Plezalne kratke hlače Ocun Mania Shorts - green lime IIvključno z DDV 61,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 54,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 69,99 € (-11%) -
Plezalne kratke hlače Ocun Mania Shorts - brown chocolate tortevključno z DDV 45,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 42,49 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 69,99 € (-34%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne kratke hlače Ocun Mania Shorts - orange poincianavključno z DDV 61,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 54,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 69,99 € (-11%) -
Plezalne kratke hlače Ocun Mania Shorts - wine merlotvključno z DDV 61,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 54,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 69,99 € (-11%) -
Majica Ocun Bamboo T Blossom - wine merlotvključno z DDV 35,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 31,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 39,99 € (-10%) -
Majica Ocun Bamboo T Blossom - blue opalvključno z DDV 35,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 31,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 39,99 € (-10%) -
Majica Ocun Bamboo T Blossom - dark grey/india inkvključno z DDV 35,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 31,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 39,99 € (-10%) -
Ženske plezalne hlače Ocun Kaira Pants - brown chocolate/plumvključno z DDV 102,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 92,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-14%) -
Ženske plezalne hlače Ocun Kaira Pants - dark grey/india inkvključno z DDV 102,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 92,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-14%) -
Ženske plezalne hlače Ocun Kaira Pants - blue skippervključno z DDV 102,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 92,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-14%) -
Ženske plezalne hlače Ocun Noya Pants - orange poincianavključno z DDV 79,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 71,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-11%) -
Ženske plezalne hlače Ocun Noya Pants - blue deep peacockvključno z DDV 79,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 71,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-11%) -
Ženske plezalne kratke hlače Ocun Noya Shorts - orange poincianavključno z DDV 71,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 62,99 € (+15%)Proizvajalčeva priporočena cena 79,99 € (-10%) -
Ženske plezalne hlače Ocun Sansa Pants - rose mesavključno z DDV 79,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 71,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-11%) -
Ženske plezalne hlače Ocun Sansa Pants - yellow antique mossvključno z DDV 79,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 71,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-11%) -
Ženske plezalne kratke hlače Ocun Sansa Shorts - periscopevključno z DDV 43,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 40,49 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 69,99 € (-37%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne kratke hlače Ocun Sansa Shorts - blue sargasso seavključno z DDV 44,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 40,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 69,99 € (-35%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne kratke hlače Ocun Sansa Shorts - rose mesavključno z DDV 61,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 54,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 69,99 € (-11%) -
Ženske plezalne kratke hlače Ocun Sansa Shorts - yellow antique mossvključno z DDV 61,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 54,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 69,99 € (-11%) -
Ženska majica Ocun Bamboo T Blossom - wine merlotvključno z DDV 35,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 35,99 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 39,99 € (-11%) -
Ženska majica Ocun Bamboo T Blossom - blue opalvključno z DDV 35,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 31,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 39,99 € (-10%) -
Ženska majica Ocun Bamboo T Blossom - dark grey india inkvključno z DDV 35,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 35,49 € (+2%)Proizvajalčeva priporočena cena 39,99 € (-10%) -
Ženska bombažna majica Ocun Raglan T - yellow antique moss queenvključno z DDV 24,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 22,49 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-28%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženska bombažna majica Ocun Raglan T - green porcelain vanvključno z DDV 23,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 21,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-31%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženska bombažna majica Ocun Promo T - blue sargasso seavključno z DDV 26,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 23,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 29,99 € (-10%) -
Plezalne hlače Ocun Mania Jeans - dark bluevključno z DDV 76,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 69,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-14%) -
Plezalne kratke hlače Ocun Mania Shorts Jeans - dark bluevključno z DDV 61,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 54,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 69,99 € (-11%) -
Pripomoček za varovanje Ocun Habu - pinkvključno z DDV 27,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 25,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 29,99 € (-6%) -
Sistem vponk Climbing Technology Berry QD DY W+W Sling 12cm - ocher/bluevključno z DDV 22,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 20,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 30,99 € (-25%)RAZPRODAJA DO -50% -
Sistem vponk Climbing Technology Berry QD DY W+W Sling 17cm - ocher/bluevključno z DDV 22,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 20,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 30,99 € (-25%)RAZPRODAJA DO -50% -
Sistem vponk Climbing Technology Berry QD DY W+W Sling 22cm - ocher/bluevključno z DDV 22,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 20,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 31,99 € (-28%)RAZPRODAJA DO -50% -
Treking čevlji Zamberlan Salathe' 5.13 - dark greyOd vključno z DDV 175,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 175,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 274,99 € (-36%) -
Plezalna čelada Climbing Technology Sirio Helmet - anthracite/ochervključno z DDV 79,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 72,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 97,99 € (-18%) -
Plezalna čelada Climbing Technology Sirio Helmet - anthracite/cyclamenvključno z DDV 79,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 72,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 97,99 € (-18%) -
Plezalna čelada Climbing Technology Sirio Helmet - white/bluevključno z DDV 79,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 72,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 97,99 € (-18%) -
Plezalna čelada Climbing Technology Sirio Helmet - grey/anthracitevključno z DDV 82,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 74,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 97,99 € (-15%) -
Samovarovalni komplet Climbing Technology Tuner-I Adjustable Lanyard - bluevključno z DDV 63,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 57,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 71,99 € (-11%) -
Samovarovalni komplet Climbing Technology Tuner-Y Adjustable Lanyard - bluevključno z DDV 72,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 65,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 77,99 € (-6%) -
Škripec Climbing Technology Fox Pulley - greenvključno z DDV 105,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 97,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 132,99 € (-20%) -
Škripec Climbing Technology Fox Bag - blackvključno z DDV 15,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 13,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 16,99 € (-8%) -
Rezervna zanka Climbing Technology Extender DY 12 cm - black/anthracite/goldvključno z DDV 4,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 3,99 € (+16%)Proizvajalčeva priporočena cena 4,99 € (-8%) -
Rezervna zanka Climbing Technology Extender DY 17 cm - black/anthracite/goldvključno z DDV 4,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 3,99 € (+16%)Proizvajalčeva priporočena cena 4,99 € (-8%) -
Rezervna zanka Climbing Technology Extender DY 22 cm - black/anthracite/goldvključno z DDV 4,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 4,19 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 4,99 € (-8%)
Nordijska hoja - dejavnost za vsakogar
Nordijska hoja izvira iz Finske. Danes je zelo priljubljena po vsem svetu, število navdušencev nad to obliko telesne dejavnosti pa nenehno narašča. Nordijska hoja je dinamična hoja z uporabo posebnih palic. Tako med hojo ne delamo le nog, temveč tudi roke in trup. Pri tem športu se angažira celotno telo, ne da bi se preveč obremenjevale določene mišice. Zaradi takšnih značilnosti je primeren za skoraj vse ljudi, ne glede na starost ali telesno pripravljenost.
Osnovna tehnika nordijske hoje je hkratno stopanje s palicami. Roke in noge delujejo izmenično, pri tem pa so vključene skoraj vse mišice nog, rok, hrbta in trebuha. Zaradi tega je to odlična aerobna vadba, ki izboljšuje telesno pripravljenost in krepi mišice. Prednosti nordijske hoje so številne. Med drugim so to boljša telesna pripravljenost, izboljšana drža, okrepljen srčno-žilni sistem, izboljšano ravnotežje, zmanjšanje stresa, večja vzdržljivost in izboljšana splošna telesna pripravljenost. Hkrati je treba opozoriti, da je za pravilno hojo s palicami za nordijsko hojo bistvena pravilna tehnika. Nekaj kratkih lekcij se bo zagotovo odrazilo v še učinkovitejši vadbi s palicami.
Oprema, potrebna za nordijsko hojo
Za začetek vadbe nordijske hoje potrebujete le nekaj osnovnih predmetov. Najprej in predvsem - palice za nordijsko hojo. Posebne palice morajo biti določene dolžine, prilagojene višini uporabnika in imeti ustrezno oblikovane ročaje z rokavčkom z velcro zapenjanjem. Običajne pohodne palice v tem primeru ne bodo dovolj, saj bodo preprečevale pravilno, tehnično odbijanje s palicami. Drugič, pri nordijski hoji je zelo pomembna obutev. Bistveni so udobni in dobro prilegajoči se čevlji, ki zagotavljajo ustrezno oporo stopalom. Najbolje se obnesejo lahki pohodniški ali športni čevlji z ustreznim blaženjem, oprijemom in visoko zračno zasnovo. Tretjič, oblačila. Oblačila za nordijsko hojo morajo omogočati prosto gibanje in ščititi pred neugodnimi vremenskimi razmerami. Za zaščito pred soncem, dežjem ali vetrom, odvisno od vremena, so najprimernejši lahki in zračni materiali. Osnovna oprema za nordijsko hojo je tista, s katero je treba začeti. Ko se bomo v novo dejavnost bolj vživeli, bomo zagotovo želeli opremo dopolniti z lahkimi plastenkami za vodo, urami za merjenje napredka med vadbo in številnimi drugimi pripomočki.
OGLEDAJTE SI SEZNAM VSEH BLAGOVNIH ZNAMK
