8A ZA PLANET
POMOČ IN KONTAKT
30-DNEVNI ROK ZA VRAČILO
BREZPLAČNA DOSTAVA OD 50 €
HITRA DOSTAVA
Nordijska hoja
Nordijska hoja je izjemno priljubljena dejavnost za ljudi vseh starosti. Ponujamo visokokakovostno opremo za nordijsko hojo, s katero bo vsaka dejavnost na prostem še bolj koristna.
Filter (1)
-
Torbica za na pas Climbing Technology Falcon 250 - orangevključno z DDV 19,79 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 18,49 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 21,99 € (-10%) -
Nastavljiva zanka Climbing Technology Forest 150 - black/orangevključno z DDV 51,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 45,99 € (+14%)Proizvajalčeva priporočena cena 59,99 € (-13%) -
Vponka Climbing Technology Jumbo - silvervključno z DDV 57,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 51,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 64,99 € (-10%) -
Vponka Climbing Technology Key SG - silvervključno z DDV 12,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 11,19 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 14,99 € (-17%) -
Ročna prižema Climbing Technology Quick Tree Left - greenvključno z DDV 74,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 68,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 88,99 € (-15%) -
Plezalni čevlji La Sportiva GeckoGym Vegan - olive/neonvključno z DDV 91,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 86,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-23%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalni čevlji La Sportiva Tarantula JR - yellow/blackvključno z DDV 67,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 65,99 € (+4%)Proizvajalčeva priporočena cena 69,99 € (-2%) -
Plezalni čevlji La Sportiva TC Pro - olivevključno z DDV 169,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 160,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 179,99 € (-5%) -
Climbing Technology Bolt Loadervključno z DDV 26,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 24,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 39,99 € (-32%)RAZPRODAJA DO -50% -
Kratke pohodniške hlače Montura Project Bermuda - lime green/leadvključno z DDV 72,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 68,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 106,99 € (-31%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženski pristopni čevlji Montura Yaru Air - ice blue/blackvključno z DDV 105,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 99,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 145,99 € (-27%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženski treking čevlji Montura Yaru Air - dark grey/sugar rosevključno z DDV 104,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 97,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 145,99 € (-28%)RAZPRODAJA DO -50% -
Lavinska sonda Ortovox STEEL 320+ PFA - steel/silvervključno z DDV 122,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 117,99 € (+5%)Proizvajalčeva priporočena cena 129,99 € (-5%) -
Klasične dereze Grivel G10 New-Classic EVOvključno z DDV 121,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 111,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 141,99 € (-14%) -
Avtomatske dereze Grivel Air Tech Cramp O Matic EVOvključno z DDV 132,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 121,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 154,99 € (-14%) -
Avtomatske dereze Grivel G12 Cramp O Matic EVOvključno z DDV 149,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 137,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 178,99 € (-16%) -
Polavtomatske dereze Grivel G12 New Matic EVOvključno z DDV 153,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 140,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 178,99 € (-13%) -
Klasične dereze Grivel G12 New Classic EVOvključno z DDV 153,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 140,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 178,99 € (-13%) -
Polavtomatske dereze Grivel G14 New Matic EVOvključno z DDV 205,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 188,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 239,99 € (-14%) -
Avtomatske dereze Grivel G22 Plus Cramp-O-Matic EVOvključno z DDV 198,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 182,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 231,99 € (-14%) -
Pristopni čevlji Dynafit Transalper GTX - alloy/black outOd vključno z DDV 131,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 128,99 € (+3%)Proizvajalčeva priporočena cena 189,99 € (-30%)RAZPRODAJA DO -50% -
Pristopni čevlji Dynafit Transalper GTX - dawn/blueberryvključno z DDV 184,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 171,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 219,99 € (-15%) -
Statična vrv Tendon Secure 11 mm - yellow/bluevključno z DDV 3,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 2,75 € (+24%)Proizvajalčeva priporočena cena 3,99 € (-15%) -
Čelada za turno smučanje Julbo The Peak LT - white/blackvključno z DDV 155,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 142,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 196,99 € (-20%) -
Jamarski plezalni pas Petzl Avenvključno z DDV 138,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 127,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 148,99 € (-6%) -
Ženske plezalne hlače SNAP Skinny Jean Pants - blue denimvključno z DDV 72,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 67,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-18%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalni pas Climbing Technology Work Tec QR Ergonomic 2 - black/orangevključno z DDV 155,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 136,99 € (+14%)Proizvajalčeva priporočena cena 176,99 € (-11%) -
Tekaške mini dereze Snowline Spikes Chainsen Trail - navyvključno z DDV 43,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 39,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 46,99 € (-6%) -
Hlače Marmot Elche Jogger - arctic navyvključno z DDV 97,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 89,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 131,99 € (-25%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženski plezalni čevlji Scarpa Instinct VS - blackvključno z DDV 171,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 160,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 184,99 € (-7%) -
Rezervna zanka Ocun St-Sling Dyn 12 60 cm - orangevključno z DDV 8,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 8,19 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 9,99 € (-10%) -
Rezervna zanka Ocun St-Sling Dyn 12 80 cm - greenvključno z DDV 11,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 10,59 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 12,99 € (-10%) -
Samovarovalni komplet Ocun Sbea Lanyard 9,5-9,8 mm 40 cm - redvključno z DDV 16,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 15,39 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-17%) -
Plezalni nahrbtnik Ortovox Trad 22 Dry - black steelvključno z DDV 169,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 162,99 € (+5%)Proizvajalčeva priporočena cena 179,99 € (-5%) -
Plezalni nahrbtnik Ortovox Trad Zero18 - heritage bluevključno z DDV 75,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 71,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 79,99 € (-5%) -
Plezalni nahrbtnik Ortovox Trad Zero18 - pacific greenvključno z DDV 75,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 71,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 79,99 € (-5%) -
Plezalni nahrbtnik Ortovox Trad Zero 24 - black ravenvključno z DDV 103,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 99,99 € (+5%)Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-5%) -
Plezalni nahrbtnik Ortovox Trad Zero 24 - dirty daisyvključno z DDV 103,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 99,99 € (+5%)Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-5%) -
Plezalni nahrbtnik Ortovox Trad 33 S - heritage bluevključno z DDV 164,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 156,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 174,99 € (-5%) -
Vrečka za magnezij Ortovox Trad Chalkbag - blushvključno z DDV 27,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 26,99 € (+4%)Proizvajalčeva priporočena cena 29,99 € (-6%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne kratke hlače Ortovox Casale Shorts - sweet alisonvključno z DDV 96,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 91,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 129,99 € (-25%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače Ortovox Casale Pants - pacific greenvključno z DDV 118,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 111,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 159,99 € (-25%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne kratke hlače Ortovox Casale Shorts - pacific greenvključno z DDV 98,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 92,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 129,99 € (-23%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne hlače Ortovox Valbon Pants - clay orangevključno z DDV 127,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 118,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 139,99 € (-8%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne hlače Ortovox Valbon Pants - green mossvključno z DDV 131,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 121,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 139,99 € (-5%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače Ortovox Valbon Pants - sweet alisonvključno z DDV 124,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 116,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 139,99 € (-10%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače Ortovox Valbon Pants - winetastingvključno z DDV 127,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 118,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 139,99 € (-8%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne pajkice Ortovox Mandrea Tights - pacific greenvključno z DDV 149,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 138,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 159,99 € (-6%)RAZPRODAJA DO -50% -
Jopica na zadrgo Ortovox Fleece Grid Jacket - pacific greenvključno z DDV 182,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 171,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 209,99 € (-12%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalni pas Edelrid Prisma Guide - light greyvključno z DDV 68,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 63,49 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 79,99 € (-13%) -
Plezalni pas Edelrid Moe - marinevključno z DDV 52,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 48,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 59,99 € (-11%) -
Plezalni pas Arcteryx Konseal Harness - black/vitalityvključno z DDV 98,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 90,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 129,99 € (-23%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalni pas Arcteryx Konseal Harness - blk/vitalityvključno z DDV 99,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 91,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 129,99 € (-23%)RAZPRODAJA DO -50%
Nordijska hoja - dejavnost za vsakogar
Nordijska hoja izvira iz Finske. Danes je zelo priljubljena po vsem svetu, število navdušencev nad to obliko telesne dejavnosti pa nenehno narašča. Nordijska hoja je dinamična hoja z uporabo posebnih palic. Tako med hojo ne delamo le nog, temveč tudi roke in trup. Pri tem športu se angažira celotno telo, ne da bi se preveč obremenjevale določene mišice. Zaradi takšnih značilnosti je primeren za skoraj vse ljudi, ne glede na starost ali telesno pripravljenost.
Osnovna tehnika nordijske hoje je hkratno stopanje s palicami. Roke in noge delujejo izmenično, pri tem pa so vključene skoraj vse mišice nog, rok, hrbta in trebuha. Zaradi tega je to odlična aerobna vadba, ki izboljšuje telesno pripravljenost in krepi mišice. Prednosti nordijske hoje so številne. Med drugim so to boljša telesna pripravljenost, izboljšana drža, okrepljen srčno-žilni sistem, izboljšano ravnotežje, zmanjšanje stresa, večja vzdržljivost in izboljšana splošna telesna pripravljenost. Hkrati je treba opozoriti, da je za pravilno hojo s palicami za nordijsko hojo bistvena pravilna tehnika. Nekaj kratkih lekcij se bo zagotovo odrazilo v še učinkovitejši vadbi s palicami.
Oprema, potrebna za nordijsko hojo
Za začetek vadbe nordijske hoje potrebujete le nekaj osnovnih predmetov. Najprej in predvsem - palice za nordijsko hojo. Posebne palice morajo biti določene dolžine, prilagojene višini uporabnika in imeti ustrezno oblikovane ročaje z rokavčkom z velcro zapenjanjem. Običajne pohodne palice v tem primeru ne bodo dovolj, saj bodo preprečevale pravilno, tehnično odbijanje s palicami. Drugič, pri nordijski hoji je zelo pomembna obutev. Bistveni so udobni in dobro prilegajoči se čevlji, ki zagotavljajo ustrezno oporo stopalom. Najbolje se obnesejo lahki pohodniški ali športni čevlji z ustreznim blaženjem, oprijemom in visoko zračno zasnovo. Tretjič, oblačila. Oblačila za nordijsko hojo morajo omogočati prosto gibanje in ščititi pred neugodnimi vremenskimi razmerami. Za zaščito pred soncem, dežjem ali vetrom, odvisno od vremena, so najprimernejši lahki in zračni materiali. Osnovna oprema za nordijsko hojo je tista, s katero je treba začeti. Ko se bomo v novo dejavnost bolj vživeli, bomo zagotovo želeli opremo dopolniti z lahkimi plastenkami za vodo, urami za merjenje napredka med vadbo in številnimi drugimi pripomočki.
OGLEDAJTE SI SEZNAM VSEH BLAGOVNIH ZNAMK
