8A ZA PLANET
POMOČ IN KONTAKT
30-DNEVNI ROK ZA VRAČILO
BREZPLAČNA DOSTAVA OD 50 €
HITRA DOSTAVA
Nordijska hoja
Nordijska hoja je izjemno priljubljena dejavnost za ljudi vseh starosti. Ponujamo visokokakovostno opremo za nordijsko hojo, s katero bo vsaka dejavnost na prostem še bolj koristna.
Filter (1)
-
Pristopni čevlji Zamberlan Salathe GTX RR - taupeOd vključno z DDV 155,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 155,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 254,99 € (-38%) -
Plezalni čevlji Scarpa Booster - black/orangevključno z DDV 159,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 145,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 189,99 € (-15%) -
Pristopni čevlji AKU Rock DFS GTX - black/orangeOd vključno z DDV 161,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 149,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 199,99 € (-19%)RAZPRODAJA DO -50% -
Vponka Climbing Technology D-Shape Steel Ansi CF - zinc plated silvervključno z DDV 17,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 15,79 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-14%) -
Avtomatske dereze Salewa Alpinist Alu Step-In - steel/bluevključno z DDV 151,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 141,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 169,99 € (-10%) -
Klasične dereze Salewa Alpinist Walk - steel/bluevključno z DDV 143,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 133,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 159,99 € (-10%) -
Varovalna očala Y&Y Plusfun First - dark bluevključno z DDV 36,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 33,49 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 38,99 € (-5%) -
Plezalni čevlji Evolv Zenist - black/whitevključno z DDV 131,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 123,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 154,99 € (-14%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženski plezalni čevlji Evolv Zenist - white/tealvključno z DDV 125,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 117,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 154,99 € (-18%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženski plezalni čevlji Evolv Elektra Lace - silk white/grapevključno z DDV 104,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 96,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 121,99 € (-13%) -
Plezalni čevlji Evolv Phantom - black/whitevključno z DDV 172,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 158,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 197,99 € (-12%) -
Plezalni čevlji Evolv The General - tan/army greenvključno z DDV 108,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 101,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 141,99 € (-23%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalni čevlji Evolv Rave - golden yamvključno z DDV 103,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 94,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 121,99 € (-14%)RAZPRODAJA DO -50% -
Sponka za dereze Petzl Universal Link Barvključno z DDV 18,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 17,49 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-5%) -
Komplet La Sportiva Set Ricambio Chiodo A.T. Gripvključno z DDV 23,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 23,99 € (-2%)Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-6%) -
Mrežica za čelado Climbing Technology Aries i Aries Airvključno z DDV 28,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 25,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 31,99 € (-9%) -
Podloga za čelado Climbing Technology Ariesvključno z DDV 7,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 6,59 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 10,99 € (-34%)RAZPRODAJA DO -50% -
Držalo za čelado Climbing Technology Ariesvključno z DDV 5,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 4,79 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 9,99 € (-48%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalni čevlji La Sportiva Cobra 4:99 - black/yellowvključno z DDV 122,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 118,99 € (+4%)Proizvajalčeva priporočena cena 129,99 € (-5%) -
Plezalni čevlji La Sportiva Mythos - terravključno z DDV 115,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 116,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 124,99 € (-7%) -
Plezalni čevlji La Sportiva Katana Laces - yellow/blackvključno z DDV 159,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 154,99 € (+4%)Proizvajalčeva priporočena cena 169,99 € (-5%) -
Plezalni čevlji La Sportiva Finale - space blue/maplevključno z DDV 119,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 111,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 134,99 € (-11%) -
Plezalni čevlji Evolv Defy - grey/blackvključno z DDV 92,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 85,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-15%) -
Plezalni čevlji Evolv Kronos - black/olivevključno z DDV 117,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 107,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 133,99 € (-11%) -
Ženski plezalni čevlji Evolv Elektra - grey/merlotvključno z DDV 96,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 88,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-11%) -
Ženski plezalni čevlji Evolv Kira - tealvključno z DDV 114,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 105,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 133,99 € (-14%) -
Metulj Wild Country Zero Friend 0.1 - redvključno z DDV 91,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 83,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 104,99 € (-12%) -
Metulj Wild Country Zero Friend 0,2 - yellowvključno z DDV 87,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 88,99 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 104,99 € (-16%) -
Metulj Wild Country Zero Friend 0.3 - bluevključno z DDV 94,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 86,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-13%) -
Metulj Wild Country Zero Friend 0.4 - silvervključno z DDV 94,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 86,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-13%) -
Metulj Wild Country Zero Friend 0.5 - purplevključno z DDV 108,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 102,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 114,99 € (-5%) -
Metulj Wild Country Zero Friend 0.75 - greenvključno z DDV 108,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 102,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 114,99 € (-5%) -
Metulj Wild Country Zero Friend Set 0,1 - 0,3 - red/yellow/bluevključno z DDV 258,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 259,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 314,99 € (-17%) -
Metulj Wild Country Zero Friend Set 0,4 - 0,75 - silver/purple/greenvključno z DDV 285,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 263,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 334,99 € (-14%) -
Pripomoček za varovanje Wild Country Pro Guide Lite - purple/greenvključno z DDV 32,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 32,99 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 39,99 € (-18%) -
Samovarovalni komplet Petzl Asap Sorber 20 cmvključno z DDV 37,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 34,49 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 39,99 € (-5%) -
Samovarovalni komplet Petzl Asap Sorber 40 cmvključno z DDV 42,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 39,49 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 47,99 € (-10%) -
Ženske hlače Black Diamond Credo Pants - tundravključno z DDV 68,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 63,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-23%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske hlače Black Diamond Notion Pants - plumvključno z DDV 61,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 57,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 84,99 € (-27%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženska majica Black Diamond Splitter Tank - carbon stripevključno z DDV 35,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 33,49 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-28%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženska majica Black Diamond Vista Tee - atmospherevključno z DDV 23,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 33,99 € (-29%)Proizvajalčeva priporočena cena 39,99 € (-40%) -
Plezalna čelada Black Diamond Vision - astral bluevključno z DDV 78,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 72,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-12%) -
Sistem vponk Black Diamond MiniWire Quickdraw 12 cmvključno z DDV 19,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 17,59 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 21,99 € (-12%) -
Set sistemov vponk Black Diamond MiniWire Quickpack 12cm x 6vključno z DDV 109,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 101,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-8%) -
Sistem vponk Black Diamond LiteWire Quickdraw 12 cmvključno z DDV 15,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 14,39 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-23%) -
Sistem vponk Black Diamond HotForge Hybrid Quickdraw 12 cm - ultra pinkvključno z DDV 17,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 15,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-13%) -
Sistem vponk Black Diamond HotWire Quickdraw 12 cm - octanevključno z DDV 15,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 13,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 17,99 € (-15%) -
Sistem vponk Black Diamond HotWire Quickdraw 16 cm - octanevključno z DDV 15,79 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 14,79 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 18,99 € (-16%) -
Sistem vponk Black Diamond HotForge Quickdraw 12 cm - light grayvključno z DDV 19,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 17,79 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 21,99 € (-12%) -
Sistem vponk Black Diamond HotForge Quickdraw 16 cm - light grayvključno z DDV 19,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 18,39 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 22,99 € (-13%) -
Vponke Black Diamond HotForge Screwgate 3 Pack - blackvključno z DDV 31,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 28,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 36,99 € (-13%) -
Vponke Black Diamond HotForge Screwgate 3 Pack - grayvključno z DDV 29,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 29,99 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 36,99 € (-20%) -
Vponka Black Diamond LiteForge Screwgate - blackvključno z DDV 12,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 11,39 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 14,99 € (-17%) -
Vponka Black Diamond LiteForge Screwgate - grayvključno z DDV 12,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 11,39 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 14,99 € (-17%)
Nordijska hoja - dejavnost za vsakogar
Nordijska hoja izvira iz Finske. Danes je zelo priljubljena po vsem svetu, število navdušencev nad to obliko telesne dejavnosti pa nenehno narašča. Nordijska hoja je dinamična hoja z uporabo posebnih palic. Tako med hojo ne delamo le nog, temveč tudi roke in trup. Pri tem športu se angažira celotno telo, ne da bi se preveč obremenjevale določene mišice. Zaradi takšnih značilnosti je primeren za skoraj vse ljudi, ne glede na starost ali telesno pripravljenost.
Osnovna tehnika nordijske hoje je hkratno stopanje s palicami. Roke in noge delujejo izmenično, pri tem pa so vključene skoraj vse mišice nog, rok, hrbta in trebuha. Zaradi tega je to odlična aerobna vadba, ki izboljšuje telesno pripravljenost in krepi mišice. Prednosti nordijske hoje so številne. Med drugim so to boljša telesna pripravljenost, izboljšana drža, okrepljen srčno-žilni sistem, izboljšano ravnotežje, zmanjšanje stresa, večja vzdržljivost in izboljšana splošna telesna pripravljenost. Hkrati je treba opozoriti, da je za pravilno hojo s palicami za nordijsko hojo bistvena pravilna tehnika. Nekaj kratkih lekcij se bo zagotovo odrazilo v še učinkovitejši vadbi s palicami.
Oprema, potrebna za nordijsko hojo
Za začetek vadbe nordijske hoje potrebujete le nekaj osnovnih predmetov. Najprej in predvsem - palice za nordijsko hojo. Posebne palice morajo biti določene dolžine, prilagojene višini uporabnika in imeti ustrezno oblikovane ročaje z rokavčkom z velcro zapenjanjem. Običajne pohodne palice v tem primeru ne bodo dovolj, saj bodo preprečevale pravilno, tehnično odbijanje s palicami. Drugič, pri nordijski hoji je zelo pomembna obutev. Bistveni so udobni in dobro prilegajoči se čevlji, ki zagotavljajo ustrezno oporo stopalom. Najbolje se obnesejo lahki pohodniški ali športni čevlji z ustreznim blaženjem, oprijemom in visoko zračno zasnovo. Tretjič, oblačila. Oblačila za nordijsko hojo morajo omogočati prosto gibanje in ščititi pred neugodnimi vremenskimi razmerami. Za zaščito pred soncem, dežjem ali vetrom, odvisno od vremena, so najprimernejši lahki in zračni materiali. Osnovna oprema za nordijsko hojo je tista, s katero je treba začeti. Ko se bomo v novo dejavnost bolj vživeli, bomo zagotovo želeli opremo dopolniti z lahkimi plastenkami za vodo, urami za merjenje napredka med vadbo in številnimi drugimi pripomočki.
OGLEDAJTE SI SEZNAM VSEH BLAGOVNIH ZNAMK
