8A ZA PLANET
POMOČ IN KONTAKT
30-DNEVNI ROK ZA VRAČILO
BREZPLAČNA DOSTAVA OD 50 €
HITRA DOSTAVA
Nordijska hoja
Nordijska hoja je izjemno priljubljena dejavnost za ljudi vseh starosti. Ponujamo visokokakovostno opremo za nordijsko hojo, s katero bo vsaka dejavnost na prostem še bolj koristna.
Filter (1)
-
Trak Ocun Quickdraw Bio-Dyn 8 mm 15 cm - redvključno z DDV 4,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 4,59 €Proizvajalčeva priporočena cena 4,99 € (-8%) -
Trak Ocun Daisychain Bio-Dyn 11 mm 115 cm - orangevključno z DDV 17,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 17,59 €Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-12%) -
Trak Ocun O-Sling Eco-Pes 16 mm 120 cm - bluevključno z DDV 7,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 7,19 €Proizvajalčeva priporočena cena 7,99 € (-10%) -
Trak Ocun O-Sling Bio-Dyn 8 mm 120 cm - bluevključno z DDV 12,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 12,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 14,99 € (-13%) -
Trak Ocun O-Sling Eco-Pes 16 mm 240 cm - redvključno z DDV 10,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 10,39 €Proizvajalčeva priporočena cena 11,99 € (-13%) -
Trak Ocun O-Sling Eco-Pes 16 mm 30 cm - redvključno z DDV 3,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 3,59 €Proizvajalčeva priporočena cena 3,99 € (-10%) -
Trak Ocun O-Sling Bio-Dyn 11 mm 60 cm - orangevključno z DDV 6,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 6,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 7,99 € (-12%) -
Trak Ocun O-Sling Bio-Dyn 11 mm 80 cm - greenvključno z DDV 8,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 8,19 €Proizvajalčeva priporočena cena 8,99 € (-8%) -
Trak Ocun Daisychain Eco-Pes 16 mm 135 cm - blue/whitevključno z DDV 17,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 17,59 €Proizvajalčeva priporočena cena 18,99 € (-7%) -
Trak Ocun Ultichain Bio-Dyn 12 mm 120 cm - blue/whitevključno z DDV 43,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 43,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-12%) -
Trak Ocun O-Sling Bio-Dyn 11 mm 30 cm - redvključno z DDV 5,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 5,19 €Proizvajalčeva priporočena cena 5,99 € (-13%) -
Rezervna zanka Ocun Quickdraw Bio-Dyn 11 mm 20 cm - greenvključno z DDV 4,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 4,39 €Proizvajalčeva priporočena cena 4,99 € (-12%) -
Rezervna zanka Ocun Quickdraw Bio-Dyn 11 mm 10 cm - redvključno z DDV 3,55 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 3,55 €Proizvajalčeva priporočena cena 3,99 € (-11%) -
Trak Ocun O-Sling Bio-Dyn 8 mm 240 cm - redvključno z DDV 21,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 21,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-12%) -
Rezervna zanka Ocun Quickdraw Eco-Pes 16 mm 10 cm - redvključno z DDV 3,79 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 3,79 €Proizvajalčeva priporočena cena 3,99 € (-5%) -
Rezervna zanka Ocun Quickdraw Bio-Dyn 8 mm 15 cm - bluevključno z DDV 4,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 4,59 €Proizvajalčeva priporočena cena 4,99 € (-8%) -
Rezervna zanka Ocun Quickdraw Eco-Pes 16 mm 20 cm - greenvključno z DDV 4,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 4,59 €Proizvajalčeva priporočena cena 4,99 € (-8%) -
Trak Ocun Daisychain Bio-Dyn 11 mm 135 cm - greenvključno z DDV 20,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 20,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-16%) -
Trak Ocun Daisychain Eco-Pes 16 mm 115 cm - red/whitevključno z DDV 14,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 14,19 €Proizvajalčeva priporočena cena 16,99 € (-16%) -
Trak Ocun O-Sling Eco-Pes 16 mm 60 cm - orangevključno z DDV 4,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 4,39 €Proizvajalčeva priporočena cena 4,99 € (-12%) -
Komplet za ferate Ocun Via Ferrata Twist Tech Eco Captur Pro Swivel Shard Set -...vključno z DDV 199,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 199,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 239,99 € (-16%) -
Komplet za ferate Ocun Via Ferrata Twist Shard Set - grey silver/greenvključno z DDV 168,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 168,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 199,99 € (-15%) -
Komplet za ferate Ocun Via Ferrata Twist+Chest Shard Set - grey silver/greenvključno z DDV 241,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 241,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 269,99 € (-10%) -
Sistem vponk Ocun Raven QD Bio-Dyn-Ring 15 mm 15 cm - bluevključno z DDV 25,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 25,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 29,99 € (-13%) -
Sistem vponk Ocun Raven QD Zoom PA 15/22 mm 16 cm - pinkvključno z DDV 25,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 25,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 28,99 € (-10%) -
Sistem vponk Ocun Hawk QD Wire Eco-Pes 16 mm 10 cm 6-pack - greenvključno z DDV 85,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 85,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-14%) -
Sistem vponk Ocun Hawk QD Combi Bio-Dyn-Ring 15 mm 10 cm 6-pack - redvključno z DDV 101,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 101,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-15%) -
Sistem vponk Ocun Hawk QD Wire Bio-Dyn-Ring 15 mm 15 cm 6-pack - bluevključno z DDV 97,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 97,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 114,99 € (-14%) -
Sistem vponk Ocun Hawk QD Zoom PA 15/22 mm 12 cm 6-pack - bluevključno z DDV 129,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 129,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 139,99 € (-7%) -
Sistem vponk Ocun Raven QD Zoom PA 15/22 mm 16 cm - bluevključno z DDV 26,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 26,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 28,99 € (-6%) -
Sistem vponk Ocun Hawk QD Wire Eco-Pes 16 mm 10 cm 6-pack - redvključno z DDV 85,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 85,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-14%) -
Vponka Ocun Raven Bent - bluevključno z DDV 11,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 11,19 €Proizvajalčeva priporočena cena 12,99 € (-13%) -
Vponka Ocun Raven Straight - anthracite/bluevključno z DDV 11,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 11,19 €Proizvajalčeva priporočena cena 12,99 € (-13%) -
Vponka Ocun Raven Bent - pinkvključno z DDV 11,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 11,19 €Proizvajalčeva priporočena cena 12,99 € (-13%) -
Vponka Ocun Raven Straight - anthracite/pinkvključno z DDV 11,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 11,19 €Proizvajalčeva priporočena cena 12,99 € (-13%) -
Plezalna čelada Ocun Shard - yellowvključno z DDV 49,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 49,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 59,99 € (-16%) -
Plezalna čelada Ocun Shard - green mintvključno z DDV 49,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 49,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 59,99 € (-16%) -
Ženski plezalni top Ocun Corona Top - wine rhododendronvključno z DDV 31,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 31,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-8%) -
Plezalni nahrbtnik Gregory Verte 24 - carbon bronzevključno z DDV 134,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 123,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 169,99 € (-20%) -
Plezalni nahrbtnik Rab Latok 28 - pewtervključno z DDV 158,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 148,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 179,99 € (-11%) -
Plezalni nahrbtnik Rab Latok 20 - pewter/graphenevključno z DDV 124,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 116,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 139,99 € (-10%) -
Gorski nahrbtnik Berghaus Mtn Guide 45+ - goji berryvključno z DDV 203,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 185,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 239,99 € (-15%) -
Gorski nahrbtnik Berghaus Mtn Seeker 32 - goji berryvključno z DDV 159,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 154,99 € (+4%)Proizvajalčeva priporočena cena 189,99 € (-15%) -
Plezalni nahrbtnik Berghaus Mtn Seeker 32 - vaporous greyvključno z DDV 164,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 164,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 189,99 € (-13%) -
Vponka z matico Climbing Technology OVX SGL - anthracite/mustardvključno z DDV 20,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 18,39 € (+15%)Proizvajalčeva priporočena cena 23,99 € (-12%) -
Cepin Grivel Ghost Evo Hammer - yellowvključno z DDV 102,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 94,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 124,99 € (-17%) -
Alpinistični cepin Grivel Dark Machine Xvključno z DDV 332,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 333,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 402,99 € (-17%) -
Alpinistični cepin Grivel Dark Machinevključno z DDV 359,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 327,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 402,99 € (-10%) -
Alpinistični cepin Grivel X Monster Hammervključno z DDV 150,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 150,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 179,99 € (-16%) -
Rezilo za cepin Grivel Total Ice Variovključno z DDV 46,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 42,49 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-6%) -
Rezilo za cepin Grivel Total Dry Variovključno z DDV 42,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 39,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-15%) -
Samovarovalni komplet za cepin Grivel Single Spring Lightvključno z DDV 28,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 25,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 32,99 € (-12%) -
Kladivo za cepin Grivel Thor Variovključno z DDV 27,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 26,49 € (+4%)Proizvajalčeva priporočena cena 32,99 € (-16%)
Nordijska hoja - dejavnost za vsakogar
Nordijska hoja izvira iz Finske. Danes je zelo priljubljena po vsem svetu, število navdušencev nad to obliko telesne dejavnosti pa nenehno narašča. Nordijska hoja je dinamična hoja z uporabo posebnih palic. Tako med hojo ne delamo le nog, temveč tudi roke in trup. Pri tem športu se angažira celotno telo, ne da bi se preveč obremenjevale določene mišice. Zaradi takšnih značilnosti je primeren za skoraj vse ljudi, ne glede na starost ali telesno pripravljenost.
Osnovna tehnika nordijske hoje je hkratno stopanje s palicami. Roke in noge delujejo izmenično, pri tem pa so vključene skoraj vse mišice nog, rok, hrbta in trebuha. Zaradi tega je to odlična aerobna vadba, ki izboljšuje telesno pripravljenost in krepi mišice. Prednosti nordijske hoje so številne. Med drugim so to boljša telesna pripravljenost, izboljšana drža, okrepljen srčno-žilni sistem, izboljšano ravnotežje, zmanjšanje stresa, večja vzdržljivost in izboljšana splošna telesna pripravljenost. Hkrati je treba opozoriti, da je za pravilno hojo s palicami za nordijsko hojo bistvena pravilna tehnika. Nekaj kratkih lekcij se bo zagotovo odrazilo v še učinkovitejši vadbi s palicami.
Oprema, potrebna za nordijsko hojo
Za začetek vadbe nordijske hoje potrebujete le nekaj osnovnih predmetov. Najprej in predvsem - palice za nordijsko hojo. Posebne palice morajo biti določene dolžine, prilagojene višini uporabnika in imeti ustrezno oblikovane ročaje z rokavčkom z velcro zapenjanjem. Običajne pohodne palice v tem primeru ne bodo dovolj, saj bodo preprečevale pravilno, tehnično odbijanje s palicami. Drugič, pri nordijski hoji je zelo pomembna obutev. Bistveni so udobni in dobro prilegajoči se čevlji, ki zagotavljajo ustrezno oporo stopalom. Najbolje se obnesejo lahki pohodniški ali športni čevlji z ustreznim blaženjem, oprijemom in visoko zračno zasnovo. Tretjič, oblačila. Oblačila za nordijsko hojo morajo omogočati prosto gibanje in ščititi pred neugodnimi vremenskimi razmerami. Za zaščito pred soncem, dežjem ali vetrom, odvisno od vremena, so najprimernejši lahki in zračni materiali. Osnovna oprema za nordijsko hojo je tista, s katero je treba začeti. Ko se bomo v novo dejavnost bolj vživeli, bomo zagotovo želeli opremo dopolniti z lahkimi plastenkami za vodo, urami za merjenje napredka med vadbo in številnimi drugimi pripomočki.
OGLEDAJTE SI SEZNAM VSEH BLAGOVNIH ZNAMK
