8A ZA PLANET
POMOČ IN KONTAKT
30-DNEVNI ROK ZA VRAČILO
BREZPLAČNA DOSTAVA OD 50 €
HITRA DOSTAVA
Nordijska hoja
Nordijska hoja je izjemno priljubljena dejavnost za ljudi vseh starosti. Ponujamo visokokakovostno opremo za nordijsko hojo, s katero bo vsaka dejavnost na prostem še bolj koristna.
Filter (1)
-
Plezalni čevlji Scarpa Instinct - black/orangevključno z DDV 145,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 133,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 174,99 € (-16%) -
Plezalni čevlji Scarpa Instinct VS - black/orangevključno z DDV 153,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 141,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 184,99 € (-16%) -
Plezalni čevlji La Sportiva Testarossa - red/blackvključno z DDV 165,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 166,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 174,99 € (-5%) -
Ženske kratke hlače Black Diamond Credo Shorts - burnt siennavključno z DDV 39,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 37,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 60,99 € (-34%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženski plezalni čevlji Five Ten Anasazi LV - collegiate aqua/blackvključno z DDV 98,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 92,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 124,99 € (-20%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženski pristopni čevlji Five Ten Guide Tennie - night shade/burgundyvključno z DDV 86,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 81,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 104,99 € (-17%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače Black Diamond Credo Pants - ink bluevključno z DDV 65,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 60,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-26%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače Black Diamond Notion Pants - ink bluevključno z DDV 61,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 57,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 84,99 € (-27%)RAZPRODAJA DO -50% -
Majica s potiskom Rab Stance 3 Peaks S/S Tee - grey marlvključno z DDV 25,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 22,99 € (+14%)Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-25%)RAZPRODAJA DO -50% -
Čelada za delo na višini Petzl Vertex Vent - redvključno z DDV 92,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 85,49 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-7%) -
Lavinska sonda Ortovox ALU 320+ PFA - silvervključno z DDV 82,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 83,99 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-7%) -
Klin Climbing Technology Angle Wide 140 mm - blackvključno z DDV 11,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 10,39 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 13,99 € (-17%) -
Pristopni čevlji Salewa Wildfire Edge Mid GTX - black/blackvključno z DDV 201,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 185,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 229,99 € (-12%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalni nahrbtnik Petzl Kliff - red/rougevključno z DDV 51,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 52,99 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 62,99 € (-17%) -
Čelada za delo na višini Petzl Vertex Vent - orangevključno z DDV 92,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 85,49 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-7%) -
Čelada za delo na višini Petzl Vertex Vent - bluevključno z DDV 91,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 83,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-8%) -
Zaščita za cepin Grivel Axe Guardvključno z DDV 7,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 6,59 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 8,99 € (-17%) -
Plezalna čelada Grivel Duetto - greyvključno z DDV 116,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 107,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 139,99 € (-16%) -
Plezalna čelada Grivel Duetto Helmet - bluevključno z DDV 116,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 107,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 139,99 € (-16%) -
Ščitnik Gibbon Slacklines Treewearvključno z DDV 14,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 13,49 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 17,99 € (-18%)RAZPRODAJA DO -50% -
Čelada za delo na višin Petzl Vertex - yellowvključno z DDV 91,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 86,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-8%) -
Čelada za delo na višini Petzl Vertex - orangevključno z DDV 91,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 86,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-8%) -
Samovarovalni komplet Beal Mobile Lanyardvključno z DDV 19,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,99 € (+18%)Proizvajalčeva priporočena cena 22,99 € (-13%) -
Blažilec padca Beal Absorb Airvključno z DDV 39,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 34,49 € (+16%)Proizvajalčeva priporočena cena 44,99 € (-11%) -
Sistem vponk Ocun Easy Check Set 15cmvključno z DDV 14,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 13,79 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 17,99 € (-16%) -
Plezalna lestev Petzl Podiumvključno z DDV 182,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 172,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 198,99 € (-8%) -
Cepin Petzl Ergonomicvključno z DDV 335,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 308,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 378,99 € (-11%) -
Plezalna čelada Salewa Vega Helmet - grey camovključno z DDV 94,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 92,99 € (+3%)Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-13%) -
Plezalna čelada Salewa Vega - fluo greenvključno z DDV 98,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 91,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-10%) -
Zaščita za dereze Grivel Crampon Crownvključno z DDV 11,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 10,18 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 11,99 € (-5%) -
Dereze Petzl Leopard - Leverlock Filvključno z DDV 155,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 144,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 181,99 € (-14%) -
Treking čevlji Salewa Mountain Trainer 2 Leather - smoked/fluo greenOd vključno z DDV 139,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 139,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 220,99 € (-36%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalni nahrbtnik Fjallraven Bergtagen 30 - hokkaido orangevključno z DDV 159,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 147,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 179,99 € (-11%) -
Plezalni čevlji Scarpa Vapor - ocean/yellowvključno z DDV 94,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 88,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 129,99 € (-26%)RAZPRODAJA DO -50% -
Torba za vrvi 8b+ Greg Rope Bagvključno z DDV 38,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 35,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 41,99 € (-7%) -
Ročna prižema Kong Duck - turquoise/greyvključno z DDV 59,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 55,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 64,99 € (-7%) -
Plezalni čevlji Ocun Fury - red/bluevključno z DDV 136,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 124,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 159,99 € (-14%) -
Plezalne kratke hlače Ocun Honk Short - thai curryvključno z DDV 40,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 37,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 66,99 € (-38%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženski top Ocun Corona Top - persian redvključno z DDV 20,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 19,49 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 29,99 € (-30%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače Ocun Noya Pants - midnightvključno z DDV 77,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 69,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-13%) -
Ženske plezalne kratke hlače Ocun Noya Shorts - persian redvključno z DDV 47,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 43,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 74,99 € (-36%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače Ocun Noya Jeans - middle bluevključno z DDV 77,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 69,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-13%) -
Ženske plezalne kratke hlače Ocun Noya Short Jeans - middle bluevključno z DDV 71,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 62,99 € (+15%)Proizvajalčeva priporočena cena 79,99 € (-10%) -
Ženske kratke hlače Ocun Pantera Shorts - peridotvključno z DDV 33,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 31,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 50,99 € (-33%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske kratke hlače Ocun Pantera Shorts - chili oilvključno z DDV 32,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 30,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 53,99 € (-38%)RAZPRODAJA DO -50% -
Rezervna zanka Climbing Technology Extender NY 17 cm - white/bluevključno z DDV 3,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 3,39 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 3,99 € (-10%) -
Rezervna zanka Climbing Technology Extender NY 22 cm - white/bluevključno z DDV 3,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 3,39 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 3,99 € (-10%) -
Magnezij Climbing Technology Mag Classic XL 450gvključno z DDV 16,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 14,59 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 17,99 € (-10%) -
Sistem vponk Climbing Technology Berry Set DY 12 cm - blue/ochervključno z DDV 17,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 15,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 26,99 € (-36%)RAZPRODAJA DO -50% -
Sistem vponk Climbing Technology Berry Set DY 17 cm - blue/ochervključno z DDV 21,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 19,59 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 26,99 € (-18%)RAZPRODAJA DO -50% -
Sistem vponk Climbing Technology Berry Set NY 12 cm - blue/ochervključno z DDV 17,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 15,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 25,99 € (-33%)RAZPRODAJA DO -50% -
Sistem vponk Climbing Technology Berry Set PRO 12 cm - blue/ochervključno z DDV 18,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 25,99 € (-30%)RAZPRODAJA DO -50% -
Vponka Climbing Technology BERRY W - purplevključno z DDV 9,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 8,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 15,99 € (-40%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalni pas Climbing Technology Dedalo - blue/ochrevključno z DDV 59,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 54,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-33%)RAZPRODAJA DO -50%
Nordijska hoja - dejavnost za vsakogar
Nordijska hoja izvira iz Finske. Danes je zelo priljubljena po vsem svetu, število navdušencev nad to obliko telesne dejavnosti pa nenehno narašča. Nordijska hoja je dinamična hoja z uporabo posebnih palic. Tako med hojo ne delamo le nog, temveč tudi roke in trup. Pri tem športu se angažira celotno telo, ne da bi se preveč obremenjevale določene mišice. Zaradi takšnih značilnosti je primeren za skoraj vse ljudi, ne glede na starost ali telesno pripravljenost.
Osnovna tehnika nordijske hoje je hkratno stopanje s palicami. Roke in noge delujejo izmenično, pri tem pa so vključene skoraj vse mišice nog, rok, hrbta in trebuha. Zaradi tega je to odlična aerobna vadba, ki izboljšuje telesno pripravljenost in krepi mišice. Prednosti nordijske hoje so številne. Med drugim so to boljša telesna pripravljenost, izboljšana drža, okrepljen srčno-žilni sistem, izboljšano ravnotežje, zmanjšanje stresa, večja vzdržljivost in izboljšana splošna telesna pripravljenost. Hkrati je treba opozoriti, da je za pravilno hojo s palicami za nordijsko hojo bistvena pravilna tehnika. Nekaj kratkih lekcij se bo zagotovo odrazilo v še učinkovitejši vadbi s palicami.
Oprema, potrebna za nordijsko hojo
Za začetek vadbe nordijske hoje potrebujete le nekaj osnovnih predmetov. Najprej in predvsem - palice za nordijsko hojo. Posebne palice morajo biti določene dolžine, prilagojene višini uporabnika in imeti ustrezno oblikovane ročaje z rokavčkom z velcro zapenjanjem. Običajne pohodne palice v tem primeru ne bodo dovolj, saj bodo preprečevale pravilno, tehnično odbijanje s palicami. Drugič, pri nordijski hoji je zelo pomembna obutev. Bistveni so udobni in dobro prilegajoči se čevlji, ki zagotavljajo ustrezno oporo stopalom. Najbolje se obnesejo lahki pohodniški ali športni čevlji z ustreznim blaženjem, oprijemom in visoko zračno zasnovo. Tretjič, oblačila. Oblačila za nordijsko hojo morajo omogočati prosto gibanje in ščititi pred neugodnimi vremenskimi razmerami. Za zaščito pred soncem, dežjem ali vetrom, odvisno od vremena, so najprimernejši lahki in zračni materiali. Osnovna oprema za nordijsko hojo je tista, s katero je treba začeti. Ko se bomo v novo dejavnost bolj vživeli, bomo zagotovo želeli opremo dopolniti z lahkimi plastenkami za vodo, urami za merjenje napredka med vadbo in številnimi drugimi pripomočki.
OGLEDAJTE SI SEZNAM VSEH BLAGOVNIH ZNAMK
