8A ZA PLANET
POMOČ IN KONTAKT
30-DNEVNI ROK ZA VRAČILO
BREZPLAČNA DOSTAVA OD 50 €
HITRA DOSTAVA
Nordijska hoja
Nordijska hoja je izjemno priljubljena dejavnost za ljudi vseh starosti. Ponujamo visokokakovostno opremo za nordijsko hojo, s katero bo vsaka dejavnost na prostem še bolj koristna.
Filter (1)
-
Zaščita Climbing Technology Rope Shieldvključno z DDV 12,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 12,19 €Proizvajalčeva priporočena cena 14,99 € (-18%)RAZPRODAJA DO -50% -
Torbica za magnezij Arcteryx Ion Lightweight Chalk Bag - blackvključno z DDV 33,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 33,99 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 39,99 € (-16%) -
Ženska jopica The North Face Bolt Polartec Jacket - lite lilac/blackvključno z DDV 86,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 86,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-20%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženska jopica z zadrgo The North Face Bolt Polartec Hoodie - indigo stone/steel...vključno z DDV 88,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 88,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-25%)RAZPRODAJA DO -50% -
Metulj DMM Dragon Cam Size 3 - redvključno z DDV 93,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 85,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 101,99 € (-7%) -
Metulj DMM Dragon Cam Size 4 - goldvključno z DDV 91,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 88,99 € (+4%)Proizvajalčeva priporočena cena 108,99 € (-15%) -
Plezalni čevlji La Sportiva Tarantulace - black/poppyvključno z DDV 88,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 89,99 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 94,99 € (-6%) -
Metulj DMM Dragon Cam Size 5 - bluevključno z DDV 99,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 91,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-9%) -
Metulj DMM Dragon Cam Size 6 - silvervključno z DDV 104,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 96,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 117,99 € (-11%) -
Metulj DMM Dragon Cam Size 7 - purplevključno z DDV 119,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 112,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 126,99 € (-5%) -
Metulj DMM Dragon Cam Size 8 - greenvključno z DDV 134,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 124,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 142,99 € (-5%) -
Metulj DMM Dragon Cam Set 0-5vključno z DDV 533,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 494,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 579,99 € (-7%) -
Metulj DMM Dragon Cam Set 00-1vključno z DDV 261,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 241,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 278,99 € (-6%) -
Metulj DMM Dragon Cam Set 2-4vključno z DDV 269,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 250,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 291,99 € (-7%) -
Ženski plezalni čevlji La Sportiva Tarantulace - topaz/red plumvključno z DDV 88,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 89,99 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 94,99 € (-6%) -
Set zatičev DMM Torque Nut Set 1-4vključno z DDV 93,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 85,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 101,99 € (-7%) -
Ključ za plezalne zatiče DMM Nutbuster - blackvključno z DDV 15,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 14,09 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 16,99 € (-10%) -
Torba za vrvi DMM Classic Rope Bag - blackvključno z DDV 61,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 58,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 68,99 € (-10%) -
Torba za vrvi DMM Classic Rope Bag - yellowvključno z DDV 61,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 56,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 68,99 € (-10%) -
Nahrbtnik DMM Pitcher Rope Bag - yellowvključno z DDV 47,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 44,49 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 52,99 € (-9%) -
Nahrbtnik DMM Pitcher Rope Bag - redvključno z DDV 47,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 44,49 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 52,99 € (-9%) -
Nahrbtnik DMM Pitcher Rope Bag - bluevključno z DDV 47,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 44,49 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 52,99 € (-9%) -
Nastavljiva zanka Climbing Technology Web Ankor 100 cmvključno z DDV 24,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 21,99 € (+14%)Proizvajalčeva priporočena cena 28,99 € (-13%) -
Turno smučarski cepin Camp Corsa Racevključno z DDV 102,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 94,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-14%) -
Set zatičev Camp Tricam Dyneema 4-packvključno z DDV 92,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 84,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 104,99 € (-11%) -
Čelada za turno smučanje Camp Speed Comp - bluevključno z DDV 113,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 104,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 126,99 € (-10%) -
Čelada za turno smučanje Camp Speed Comp - blackvključno z DDV 111,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 101,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 126,99 € (-11%) -
Plezalna čelada Camp Storm - redvključno z DDV 75,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 69,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 84,99 € (-10%) -
Plezalna čelada Camp Storm - white/greenvključno z DDV 78,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 71,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 84,99 € (-7%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalna čelada Camp Storm - blue/greyvključno z DDV 79,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 74,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 84,99 € (-5%) -
Pohodne hlače Black Diamond Technician Alpine Pants - red rockvključno z DDV 59,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 84,99 € (-29%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-40%) -
Plezalne hlače Black Diamond Rocklock Climb Pants - dark curryvključno z DDV 71,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 66,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-28%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne hlače Black Diamond Rocklock Climb Pants - indigovključno z DDV 75,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 70,49 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-24%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske hlače Black Diamond Technician Alpine Pants - steel greyvključno z DDV 77,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 72,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-22%) -
Ženske hlače Black Diamond Technician Alpine Pants - tundravključno z DDV 78,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 72,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-21%) -
Ženske kratke hlače Black Diamond Technician Shorts - dark curryvključno z DDV 30,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 54,99 € (-43%)Proizvajalčeva priporočena cena 64,99 € (-52%) -
Ženske plezalne kratke hlače Black Diamond Valley Shorts - blackvključno z DDV 40,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 67,99 € (-39%)Proizvajalčeva priporočena cena 79,99 € (-48%) -
Ženske plezalne kratke hlače Black Diamond Valley Shorts - ink bluevključno z DDV 57,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 52,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 79,99 € (-27%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne pajkice Black Diamond Session Tights - ink bluevključno z DDV 44,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 41,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 62,99 € (-28%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne kratke hlače Black Diamond Candence Tight Shorts - blackvključno z DDV 34,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 31,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 54,99 € (-36%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženska majica Black Diamond Lightwire SS Tech Tee - ink bluevključno z DDV 38,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 35,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-22%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženska majica Black Diamond Desert To Mountain SS Tee - coastal bluevključno z DDV 31,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 28,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 39,99 € (-20%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalni čevlji Black Diamond Momentum - black/anthracitevključno z DDV 77,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 71,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-13%) -
Plezalni čevlji Black Diamond Momentum Lace - black/anthracitevključno z DDV 77,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 71,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-13%) -
Ženski plezalni čevlji Black Diamond Momentum - black/alloyvključno z DDV 77,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 71,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-13%) -
Plezalni čevlji Black Diamond Method - envy greenvključno z DDV 118,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 109,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 129,99 € (-8%) -
Plezalni čevlji Black Diamond Focus - rustvključno z DDV 101,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 95,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 133,99 € (-23%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženski plezalni čevlji Black Diamond Focus - caspianvključno z DDV 101,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 95,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 133,99 € (-23%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženska majica Black Diamond Rise And Climb Tee - blue ashvključno z DDV 31,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 28,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 39,99 € (-20%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalni pas Black Diamond Airnet Harness - black/whitevključno z DDV 146,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 136,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 159,99 € (-8%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalni pas Black Diamond Airnet Harness - black/aqua verdevključno z DDV 148,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 138,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 159,99 € (-6%)RAZPRODAJA DO -50% -
Metulj Black Diamond Camalot C4 6vključno z DDV 138,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 128,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 149,99 € (-7%) -
Pristopni čevlji Black Diamond Technician LTHR - december skyOd vključno z DDV 109,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 107,99 € (+2%)Proizvajalčeva priporočena cena 149,99 € (-26%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalni nahrbtnik Black Diamond Speed Zip 33 Backpack - graphitevključno z DDV 137,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 128,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 159,99 € (-13%)RAZPRODAJA DO -50%
Nordijska hoja - dejavnost za vsakogar
Nordijska hoja izvira iz Finske. Danes je zelo priljubljena po vsem svetu, število navdušencev nad to obliko telesne dejavnosti pa nenehno narašča. Nordijska hoja je dinamična hoja z uporabo posebnih palic. Tako med hojo ne delamo le nog, temveč tudi roke in trup. Pri tem športu se angažira celotno telo, ne da bi se preveč obremenjevale določene mišice. Zaradi takšnih značilnosti je primeren za skoraj vse ljudi, ne glede na starost ali telesno pripravljenost.
Osnovna tehnika nordijske hoje je hkratno stopanje s palicami. Roke in noge delujejo izmenično, pri tem pa so vključene skoraj vse mišice nog, rok, hrbta in trebuha. Zaradi tega je to odlična aerobna vadba, ki izboljšuje telesno pripravljenost in krepi mišice. Prednosti nordijske hoje so številne. Med drugim so to boljša telesna pripravljenost, izboljšana drža, okrepljen srčno-žilni sistem, izboljšano ravnotežje, zmanjšanje stresa, večja vzdržljivost in izboljšana splošna telesna pripravljenost. Hkrati je treba opozoriti, da je za pravilno hojo s palicami za nordijsko hojo bistvena pravilna tehnika. Nekaj kratkih lekcij se bo zagotovo odrazilo v še učinkovitejši vadbi s palicami.
Oprema, potrebna za nordijsko hojo
Za začetek vadbe nordijske hoje potrebujete le nekaj osnovnih predmetov. Najprej in predvsem - palice za nordijsko hojo. Posebne palice morajo biti določene dolžine, prilagojene višini uporabnika in imeti ustrezno oblikovane ročaje z rokavčkom z velcro zapenjanjem. Običajne pohodne palice v tem primeru ne bodo dovolj, saj bodo preprečevale pravilno, tehnično odbijanje s palicami. Drugič, pri nordijski hoji je zelo pomembna obutev. Bistveni so udobni in dobro prilegajoči se čevlji, ki zagotavljajo ustrezno oporo stopalom. Najbolje se obnesejo lahki pohodniški ali športni čevlji z ustreznim blaženjem, oprijemom in visoko zračno zasnovo. Tretjič, oblačila. Oblačila za nordijsko hojo morajo omogočati prosto gibanje in ščititi pred neugodnimi vremenskimi razmerami. Za zaščito pred soncem, dežjem ali vetrom, odvisno od vremena, so najprimernejši lahki in zračni materiali. Osnovna oprema za nordijsko hojo je tista, s katero je treba začeti. Ko se bomo v novo dejavnost bolj vživeli, bomo zagotovo želeli opremo dopolniti z lahkimi plastenkami za vodo, urami za merjenje napredka med vadbo in številnimi drugimi pripomočki.
OGLEDAJTE SI SEZNAM VSEH BLAGOVNIH ZNAMK
