8A ZA PLANET
POMOČ IN KONTAKT
30-DNEVNI ROK ZA VRAČILO
BREZPLAČNA DOSTAVA OD 50 €
HITRA DOSTAVA
Nordijska hoja
Nordijska hoja je izjemno priljubljena dejavnost za ljudi vseh starosti. Ponujamo visokokakovostno opremo za nordijsko hojo, s katero bo vsaka dejavnost na prostem še bolj koristna.
Filter (1)
-
Ženski čevlji Salewa MTN Trainer 2 Mid GTX - bungee cord/blackOd vključno z DDV 195,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 195,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 270,99 € (-27%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženski pristopni čevlji Salewa WIildfire 2 - navy blazer/blackOd vključno z DDV 125,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 118,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 169,99 € (-25%)RAZPRODAJA DO -50% -
Treking čevlji Salewa Mountain Trainer 2 GTX - autumnal/blackOd vključno z DDV 172,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 172,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 219,99 € (-21%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalni čevlji na ježka Black Diamond Momentum - envy greenvključno z DDV 48,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 44,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 54,99 € (-10%) -
Plezalni nahrbtnik Black Diamond Speed 40 - sulphurvključno z DDV 145,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 146,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 179,99 € (-18%)RAZPRODAJA DO -50% -
Pohodniški cepin Camp Corsa Nanotechvključno z DDV 134,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 123,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 154,99 € (-12%) -
Metulj Wild Country Offset Zero 0.1/0.2vključno z DDV 91,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 83,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 104,99 € (-12%) -
Metulj Wild Country Offset Zero 0.2/0.3vključno z DDV 91,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 83,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 104,99 € (-12%) -
Metulj Wild Country Offset Zero 0.3/0.4vključno z DDV 103,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 98,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-5%) -
Metulj Wild Country Offset Zero 0.5/0.75vključno z DDV 86,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 79,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 114,99 € (-24%) -
Metulj Wild Country Offset Zero 0.4/0.5vključno z DDV 94,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 86,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-13%) -
Metulj Wild Country Offset Zerovključno z DDV 471,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 435,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 539,99 € (-12%) -
Moški čevlji Hanwag Ferrata Light Low GTX - asphalt/blackOd vključno z DDV 177,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 173,99 € (+3%)Proizvajalčeva priporočena cena 239,99 € (-25%)RAZPRODAJA DO -50% -
Moški čevlji Hanwag Makra Light GTX - asphalt/orangevključno z DDV 235,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 218,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 269,99 € (-12%) -
Moški čevlji Hanwag Makra Light GTX - seablue/orangevključno z DDV 227,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 210,50 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 269,99 € (-15%) -
Ženski čevlji Hanwag Makra Light GTX - asphalt/bluegreenvključno z DDV 243,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 226,50 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 279,99 € (-12%) -
Ženski čevlji Hanwag Makra Light GTX - bluegreen/blackvključno z DDV 239,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 222,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 279,99 € (-14%) -
Pohodniški cepin Camp Neve - greyvključno z DDV 67,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 61,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 78,99 € (-13%) -
Ključ za plezalne zatiče Camp Nut Keyvključno z DDV 10,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 9,59 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 11,99 € (-11%) -
Set zatičev Camp Pro Nut Setvključno z DDV 56,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 51,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 66,99 € (-14%) -
Vponka Camp Atom Lock - greenvključno z DDV 12,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 11,59 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 13,99 € (-10%) -
Vponka Camp Atom Lock - blackvključno z DDV 11,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 12,09 € (-4%)Proizvajalčeva priporočena cena 13,99 € (-17%) -
Vponka z matico Camp Triad Lockvključno z DDV 32,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 29,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-5%) -
Plezalni nahrbtnik Camp Rox - limevključno z DDV 56,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 51,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 64,99 € (-12%) -
Plezalni nahrbtnik Camp Rox - light bluevključno z DDV 56,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 51,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 64,99 € (-12%) -
Vponka DMM WALLDO - bluevključno z DDV 11,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 11,98 € (-6%)Proizvajalčeva priporočena cena 12,99 € (-13%) -
Vponka DMM Spectre - bluevključno z DDV 9,55 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 9,59 €Proizvajalčeva priporočena cena 9,99 € (-4%) -
Vponka DMM Spectre - goldvključno z DDV 9,35 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 9,39 €Proizvajalčeva priporočena cena 9,99 € (-6%) -
Vponka DMM Spectre - greenvključno z DDV 9,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 9,55 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 9,99 € (-6%) -
Vponka DMM Spectre - purplevključno z DDV 9,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 9,55 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 9,99 € (-6%) -
Vponka DMM Spectre - redvključno z DDV 9,35 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 9,39 €Proizvajalčeva priporočena cena 9,99 € (-6%) -
Sistem vponk DMM Shadow Quickdraw - titanium/bluevključno z DDV 23,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 23,99 € (-2%)Proizvajalčeva priporočena cena 27,99 € (-16%) -
Pripomoček za varovanje DMM Pivot - matt greyvključno z DDV 39,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 39,99 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 42,99 € (-8%) -
Ženska majica Black Diamond Chalked Up Tee S/S - cerulean bluevključno z DDV 26,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 24,49 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-22%)RAZPRODAJA DO -50% -
Cepin Salewa North-X Hammer Ice Axe - night/blackvključno z DDV 181,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 167,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 199,99 € (-9%) -
Vrečka za magnezij Climbing Technology Cylinder - anthracite/mustard yellowvključno z DDV 16,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 14,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 21,99 € (-26%)RAZPRODAJA DO -50% -
Vrečka za magnezij Climbing Technology Cylinder - blue/yellowvključno z DDV 15,79 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 14,59 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 21,99 € (-28%)RAZPRODAJA DO -50% -
Vrečka za magnezij Climbing Technology Cylinder - anthracite/cyclamenvključno z DDV 15,79 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 14,59 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 21,99 € (-28%)RAZPRODAJA DO -50% -
Vrečka za magnezij Climbing Technology Cylinder - yellow/bluevključno z DDV 15,79 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 14,59 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 21,99 € (-28%)RAZPRODAJA DO -50% -
Pripomoček za varovanje Petzl Asap Lockvključno z DDV 257,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 237,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 274,99 € (-6%) -
Pripomoček za pripenjanje Pin Govključno z DDV 44,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 41,49 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 54,99 € (-18%) -
Vponka za opremo Petzl Caritool Lvključno z DDV 16,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 15,59 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 17,99 € (-5%) -
Odsevne nalepke za čelado Climbing Technology Aries Air Reflective Stickersvključno z DDV 5,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 5,59 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 7,99 € (-25%)RAZPRODAJA DO -50% -
Zanka za cepin Camp Dragonne Corsavključno z DDV 16,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 14,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 18,99 € (-13%) -
Lavinska lopata G3 Spadeltech Shovel D-handle teal - tealvključno z DDV 81,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 74,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 87,99 € (-6%) -
Škripec Petzl Fixe - yellowvključno z DDV 25,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 23,49 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 28,99 € (-10%) -
Turno smučarski cepin Climbing Technology Alpin Tour Light - grey/greyvključno z DDV 74,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 67,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 91,99 € (-18%) -
Plezalne pajkice Ocun Rhea Leggings - pink paradisevključno z DDV 33,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 30,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-32%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne pajkice Ocun Rhea Leggings - blue sargasso seavključno z DDV 44,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 39,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-10%) -
Plezalne pajkice Ocun Rhea Leggings - blue fjordvključno z DDV 33,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 30,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-32%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne pajkice Ocun Rhea Leggings - black caviarvključno z DDV 44,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 39,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-10%) -
Plezalne pajkice Ocun Rhea Leggings - green porcelainvključno z DDV 44,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 39,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-10%) -
Plezalne pajkice Ocun Rhea Leggings - wine merlotvključno z DDV 44,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 39,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-10%) -
Plezalne pajkice Ocun Rhea 3/4 Leggings - blue fjordvključno z DDV 30,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 27,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 44,99 € (-31%)RAZPRODAJA DO -50%
Nordijska hoja - dejavnost za vsakogar
Nordijska hoja izvira iz Finske. Danes je zelo priljubljena po vsem svetu, število navdušencev nad to obliko telesne dejavnosti pa nenehno narašča. Nordijska hoja je dinamična hoja z uporabo posebnih palic. Tako med hojo ne delamo le nog, temveč tudi roke in trup. Pri tem športu se angažira celotno telo, ne da bi se preveč obremenjevale določene mišice. Zaradi takšnih značilnosti je primeren za skoraj vse ljudi, ne glede na starost ali telesno pripravljenost.
Osnovna tehnika nordijske hoje je hkratno stopanje s palicami. Roke in noge delujejo izmenično, pri tem pa so vključene skoraj vse mišice nog, rok, hrbta in trebuha. Zaradi tega je to odlična aerobna vadba, ki izboljšuje telesno pripravljenost in krepi mišice. Prednosti nordijske hoje so številne. Med drugim so to boljša telesna pripravljenost, izboljšana drža, okrepljen srčno-žilni sistem, izboljšano ravnotežje, zmanjšanje stresa, večja vzdržljivost in izboljšana splošna telesna pripravljenost. Hkrati je treba opozoriti, da je za pravilno hojo s palicami za nordijsko hojo bistvena pravilna tehnika. Nekaj kratkih lekcij se bo zagotovo odrazilo v še učinkovitejši vadbi s palicami.
Oprema, potrebna za nordijsko hojo
Za začetek vadbe nordijske hoje potrebujete le nekaj osnovnih predmetov. Najprej in predvsem - palice za nordijsko hojo. Posebne palice morajo biti določene dolžine, prilagojene višini uporabnika in imeti ustrezno oblikovane ročaje z rokavčkom z velcro zapenjanjem. Običajne pohodne palice v tem primeru ne bodo dovolj, saj bodo preprečevale pravilno, tehnično odbijanje s palicami. Drugič, pri nordijski hoji je zelo pomembna obutev. Bistveni so udobni in dobro prilegajoči se čevlji, ki zagotavljajo ustrezno oporo stopalom. Najbolje se obnesejo lahki pohodniški ali športni čevlji z ustreznim blaženjem, oprijemom in visoko zračno zasnovo. Tretjič, oblačila. Oblačila za nordijsko hojo morajo omogočati prosto gibanje in ščititi pred neugodnimi vremenskimi razmerami. Za zaščito pred soncem, dežjem ali vetrom, odvisno od vremena, so najprimernejši lahki in zračni materiali. Osnovna oprema za nordijsko hojo je tista, s katero je treba začeti. Ko se bomo v novo dejavnost bolj vživeli, bomo zagotovo želeli opremo dopolniti z lahkimi plastenkami za vodo, urami za merjenje napredka med vadbo in številnimi drugimi pripomočki.
OGLEDAJTE SI SEZNAM VSEH BLAGOVNIH ZNAMK
