8A ZA PLANET
POMOČ IN KONTAKT
30-DNEVNI ROK ZA VRAČILO
BREZPLAČNA DOSTAVA OD 50 €
HITRA DOSTAVA
Nordijska hoja
Nordijska hoja je izjemno priljubljena dejavnost za ljudi vseh starosti. Ponujamo visokokakovostno opremo za nordijsko hojo, s katero bo vsaka dejavnost na prostem še bolj koristna.
Filter (1)
-
Škripec Petzl Mindervključno z DDV 84,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 77,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 92,99 € (-8%) -
Plezalna lestev Beal Air Sitvključno z DDV 145,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 124,99 € (+17%)Proizvajalčeva priporočena cena 162,99 € (-10%) -
Nožna zanka Beal Air Stepvključno z DDV 19,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,99 € (+18%)Proizvajalčeva priporočena cena 22,99 € (-13%) -
Transportna vreča Beal Pro Work 35vključno z DDV 93,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 86,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-14%)RAZPRODAJA DO -50% -
Transportna vreča Beal Pro Work 35 Contractvključno z DDV 66,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 62,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 81,99 € (-18%)RAZPRODAJA DO -50% -
Transportna vreča Beal Pro Work 45vključno z DDV 113,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 105,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 142,99 € (-20%)RAZPRODAJA DO -50% -
Transportna vreča Beal Pro Work 60vključno z DDV 141,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 124,99 € (+14%)Proizvajalčeva priporočena cena 159,99 € (-11%) -
Metulj Black Diamond Camalot Ultralight - 0.4 - gray 0.4vključno z DDV 92,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 85,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 104,99 € (-11%) -
Metulj Black Diamond Camalot Ultralight - 0.5 - purple 0.5vključno z DDV 88,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 83,49 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 104,99 € (-15%) -
Metulj Black Diamond Camalot Ultralight - 0.75 - green 0.75vključno z DDV 88,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 83,49 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 104,99 € (-15%) -
Metulj Black Diamond Camalot Ultralight - 3 - blue 3vključno z DDV 115,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 107,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 129,99 € (-10%) -
Metulj Black Diamond Camalot Ultralight - 4 - gray 4vključno z DDV 121,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 112,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 139,99 € (-12%) -
Set zatičev Black Diamond Stopper Set Pro 1-13vključno z DDV 132,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 123,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 149,99 € (-11%) -
Set zatičev Black Diamond Stopper Set Classic 5-11vključno z DDV 74,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 68,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 84,99 € (-11%) -
Ključ za plezalne zatiče Black Diamond Wiregate Nut Tool - silvervključno z DDV 18,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,79 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-9%) -
Mini dereze Climbing Technology Ice Traction Plus - 35-37vključno z DDV 35,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 31,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 44,99 € (-20%) -
Mini dereze Climbing Technology Ice Traction Plus - 38-40vključno z DDV 34,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 31,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 44,99 € (-22%) -
Mini dereze Climbing Technology Ice Traction Plus - 41-43vključno z DDV 34,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 31,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 44,99 € (-22%) -
Mini dereze Climbing Technology Ice Traction Plus - 44-47vključno z DDV 34,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 31,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 44,99 € (-22%) -
Pripomoček za varovanje Wild Country Pro Guide Lite - gunmetal/tangerinevključno z DDV 33,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 33,99 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 39,99 € (-16%) -
Vponka Climbing Technology Fly-Weight Evo - goldvključno z DDV 9,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 8,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 11,99 € (-16%) -
Vrečka za magnezij Climbing Technology Bluejvključno z DDV 24,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 21,99 € (+14%)Proizvajalčeva priporočena cena 26,99 € (-7%) -
Vrečka za magnezij Climbing Technology Trapeze - bluevključno z DDV 16,79 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 15,59 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-32%)RAZPRODAJA DO -50% -
Vrečka za magnezij Climbing Technology Trapeze - greenvključno z DDV 16,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 15,79 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-32%)RAZPRODAJA DO -50% -
Vrečka za magnezij Climbing Technology Trapeze - orangevključno z DDV 14,79 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 13,79 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-40%)RAZPRODAJA DO -50% -
Vrečka za magnezij Beal Cocoon Clic Clac - bluevključno z DDV 26,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 23,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 29,99 € (-10%) -
Torba za vrvi Climbing Technology Tank Evovključno z DDV 41,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 37,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-16%) -
Škripec Climbing Technology Orbiter Avključno z DDV 31,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 28,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 36,99 € (-13%) -
Sistem vponk Climbing Technology Fly-Weight EVO Set DY 12 cm - red/goldvključno z DDV 21,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 19,39 € (+14%)Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-12%) -
Vponka Climbing Technology Pillar Pro - silvervključno z DDV 12,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 11,39 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 14,99 € (-16%) -
Vponka z matico Climbing Technology Pillar Pro SGL - silvervključno z DDV 18,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,39 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 21,99 € (-16%) -
Vponka Climbing Technology Pillar Pro WG - greyvključno z DDV 20,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 18,39 € (+15%)Proizvajalčeva priporočena cena 23,99 € (-12%) -
Torba za vrvi Climbing Technology City Rope Bag - orangevključno z DDV 38,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 34,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 44,99 € (-13%) -
Vponka Petzl William Triact-Lock - blackvključno z DDV 31,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 29,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 33,99 € (-5%) -
Pripomoček za varovanje Petzl Grigri Plus - orangevključno z DDV 121,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 111,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 136,99 € (-10%) -
Vponka Petzl SmD Twist-Lockvključno z DDV 22,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 21,99 € (+5%)Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-8%) -
Vponka Petzl SmD Wall - orangevključno z DDV 12,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 11,49 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 14,99 € (-16%) -
Vponka Petzl OK Screw-Lockvključno z DDV 17,79 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,49 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-11%) -
Vponka Petzl OK Triact-Lock - grayvključno z DDV 20,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 20,99 € (-2%)Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-18%) -
Vponka Petzl OK Ball-Lockvključno z DDV 21,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 21,49 € (+3%)Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-12%) -
Vponka Petzl OK - greenvključno z DDV 13,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 12,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 14,99 € (-6%) -
Vponka Petzl Oxan Screw-Lockvključno z DDV 12,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 11,49 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 14,99 € (-16%) -
Vponka Petzl Oxan Triact-Lockvključno z DDV 17,79 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,49 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-11%) -
Prižema Petzl Shuntvključno z DDV 78,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 72,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 86,99 € (-9%) -
Ročna prižema Petzl Ascension left (Poignee) - blackvključno z DDV 71,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 64,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 76,99 € (-6%) -
Pripomoček za varovanje Petzl Grigri Plus - greyvključno z DDV 121,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 111,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 136,99 € (-10%) -
Vponka Climbing Technology Pillar WG HCvključno z DDV 22,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 20,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-8%) -
Cepin Petzl Gully Hammervključno z DDV 151,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 139,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 164,99 € (-7%) -
Climbing Technology Impact Hammervključno z DDV 12,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 11,79 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 14,99 € (-13%) -
Cepin Climbing Technology North Couloir Adzevključno z DDV 194,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 176,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 233,99 € (-16%) -
Alpinistični cepin Climbing Technology North Couloir Hammervključno z DDV 187,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 171,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 233,99 € (-19%) -
Vrečka za magnezij 8b+ Bobo Chalk Bag - Bobovključno z DDV 27,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 26,99 € (+4%)Proizvajalčeva priporočena cena 29,99 € (-6%) -
Torbica za magnezij 8b+ Hector Boulder Bag - Hectorvključno z DDV 33,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 35,49 € (-4%)Proizvajalčeva priporočena cena 39,99 € (-15%) -
Lavinska lopata Ortovox Kodiak - safety bluevključno z DDV 94,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 90,99 € (+5%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-5%)
Nordijska hoja - dejavnost za vsakogar
Nordijska hoja izvira iz Finske. Danes je zelo priljubljena po vsem svetu, število navdušencev nad to obliko telesne dejavnosti pa nenehno narašča. Nordijska hoja je dinamična hoja z uporabo posebnih palic. Tako med hojo ne delamo le nog, temveč tudi roke in trup. Pri tem športu se angažira celotno telo, ne da bi se preveč obremenjevale določene mišice. Zaradi takšnih značilnosti je primeren za skoraj vse ljudi, ne glede na starost ali telesno pripravljenost.
Osnovna tehnika nordijske hoje je hkratno stopanje s palicami. Roke in noge delujejo izmenično, pri tem pa so vključene skoraj vse mišice nog, rok, hrbta in trebuha. Zaradi tega je to odlična aerobna vadba, ki izboljšuje telesno pripravljenost in krepi mišice. Prednosti nordijske hoje so številne. Med drugim so to boljša telesna pripravljenost, izboljšana drža, okrepljen srčno-žilni sistem, izboljšano ravnotežje, zmanjšanje stresa, večja vzdržljivost in izboljšana splošna telesna pripravljenost. Hkrati je treba opozoriti, da je za pravilno hojo s palicami za nordijsko hojo bistvena pravilna tehnika. Nekaj kratkih lekcij se bo zagotovo odrazilo v še učinkovitejši vadbi s palicami.
Oprema, potrebna za nordijsko hojo
Za začetek vadbe nordijske hoje potrebujete le nekaj osnovnih predmetov. Najprej in predvsem - palice za nordijsko hojo. Posebne palice morajo biti določene dolžine, prilagojene višini uporabnika in imeti ustrezno oblikovane ročaje z rokavčkom z velcro zapenjanjem. Običajne pohodne palice v tem primeru ne bodo dovolj, saj bodo preprečevale pravilno, tehnično odbijanje s palicami. Drugič, pri nordijski hoji je zelo pomembna obutev. Bistveni so udobni in dobro prilegajoči se čevlji, ki zagotavljajo ustrezno oporo stopalom. Najbolje se obnesejo lahki pohodniški ali športni čevlji z ustreznim blaženjem, oprijemom in visoko zračno zasnovo. Tretjič, oblačila. Oblačila za nordijsko hojo morajo omogočati prosto gibanje in ščititi pred neugodnimi vremenskimi razmerami. Za zaščito pred soncem, dežjem ali vetrom, odvisno od vremena, so najprimernejši lahki in zračni materiali. Osnovna oprema za nordijsko hojo je tista, s katero je treba začeti. Ko se bomo v novo dejavnost bolj vživeli, bomo zagotovo želeli opremo dopolniti z lahkimi plastenkami za vodo, urami za merjenje napredka med vadbo in številnimi drugimi pripomočki.
OGLEDAJTE SI SEZNAM VSEH BLAGOVNIH ZNAMK
