8A ZA PLANET
POMOČ IN KONTAKT
30-DNEVNI ROK ZA VRAČILO
BREZPLAČNA DOSTAVA OD 50 €
HITRA DOSTAVA
Nordijska hoja
Nordijska hoja je izjemno priljubljena dejavnost za ljudi vseh starosti. Ponujamo visokokakovostno opremo za nordijsko hojo, s katero bo vsaka dejavnost na prostem še bolj koristna.
Filter (1)
-
Pripomoček za varovanje Ocun Hurry - redvključno z DDV 18,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 21,99 € (-16%) -
Vponka Climbing Technology Axis HMS TG - greyvključno z DDV 23,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 20,99 € (+15%)Proizvajalčeva priporočena cena 26,99 € (-11%) -
Vponka Climbing Technology Axis HMS TGL - greyvključno z DDV 24,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 21,99 € (+14%)Proizvajalčeva priporočena cena 28,99 € (-13%) -
Kladivo Climbing Technology Thunder Hammer Kit - orangevključno z DDV 67,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 61,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 81,99 € (-17%) -
Ročna prižema Petzl Ascension left (Poignee) - black/yellowvključno z DDV 65,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 60,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 72,99 € (-9%) -
Vponka Climbing Technology Axis HMS SG - greenvključno z DDV 18,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,39 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 21,99 € (-17%) -
Vponka Climbing Technology Axis HMS SGL - greenvključno z DDV 18,79 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 22,99 € (-18%) -
Vponka Climbing Technology Concept HMS - bluevključno z DDV 16,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 14,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-18%) -
Vponka Climbing Technology Concept HMS TG (Triplex) - grey/bluevključno z DDV 21,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 19,39 € (+14%)Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-12%) -
Set zatičev Wild Country Classic Rocks Set 1-10 - silvervključno z DDV 89,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 81,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 104,99 € (-14%) -
Lavinska sonda Salewa Lightning Carbon 320 Pro - blackvključno z DDV 97,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 91,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-10%)RAZPRODAJA DO -50% -
Škripec Climbing Technology Orbiter Svključno z DDV 53,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 48,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 63,99 € (-15%) -
Škripec Climbing Technology Orbiter Fvključno z DDV 17,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,39 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 21,99 € (-18%) -
Škripec Climbing Technology Orbiter Mvključno z DDV 17,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 15,59 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-13%) -
Dereze Black Diamond Snaggletooth Provključno z DDV 154,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 144,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 179,99 € (-13%) -
Avtomatske dereze Black Diamond Sabretooth Provključno z DDV 158,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 147,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 179,99 € (-11%) -
Klasične dereze Black Diamond Serac Strapvključno z DDV 145,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 135,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 169,99 € (-14%) -
Plezalna lestev Climbing Technology Foot Steps Webbing Laddervključno z DDV 37,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 33,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 44,99 € (-15%) -
Torba za vrvi Salewa Ropebag XL - black/citrovključno z DDV 79,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 73,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 94,99 € (-15%) -
Zaščita za glavo cepina Climbing Technology Spike Cover - orangevključno z DDV 9,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 8,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 11,99 € (-16%) -
Zaščita za cepin Climbing Technology Head Cover - orangevključno z DDV 10,79 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 9,59 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 12,99 € (-16%) -
Škripec Petzl Rescue - blackvključno z DDV 71,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 64,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 76,99 € (-6%) -
Varovalo Black Diamond ATC XP - bluevključno z DDV 20,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 20,99 € (-2%)Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-18%) -
Vponka Black Diamond Vaporlock Screwgate - dark gray/yellowvključno z DDV 13,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 12,79 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 16,99 € (-17%) -
Pripomoček za varovanje Black Diamond Big Air XP Package - dark gray/bluevključno z DDV 35,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 32,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 39,99 € (-10%) -
Metulj Wild Country Friend 0.5 - purple 0.5vključno z DDV 84,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 77,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 98,99 € (-14%) -
Metulj Wild Country Friend Set 1, 2, 3 - red/gold/bluevključno z DDV 269,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 247,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 314,99 € (-14%) -
Metulj Wild Country Friend 0.75 - greenvključno z DDV 86,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 79,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 98,99 € (-12%) -
Metulj Wild Country Friend 2 - gold 2vključno z DDV 88,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 83,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 104,99 € (-15%) -
Metulj Wild Country Friend 4 - silver 4vključno z DDV 103,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 95,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 121,99 € (-14%) -
Vponka Climbing Technology Concept HMS WG Twist Lock - grey/orangevključno z DDV 21,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 19,39 € (+14%)Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-12%) -
Varovalni komplet Climbing Technology Alpine Up - bluevključno z DDV 89,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 81,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-18%) -
Pripomoček za varovanje Climbing Technology Alpine Up - greenvključno z DDV 89,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 81,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-18%) -
Prsni postroj Climbing Technology Torse - blackvključno z DDV 40,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 37,49 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 43,99 € (-6%) -
Zanka Ocun O-sling DYN 8mm 30cm - 30cm mixvključno z DDV 4,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 4,55 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 6,99 € (-28%)RAZPRODAJA DO -50% -
Zanka Ocun O-Sling DYN 11 mm 30 cm - mixvključno z DDV 4,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 4,19 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 5,99 € (-23%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ročna prižema Petzl Pantin - blackvključno z DDV 67,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 62,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 72,99 € (-6%) -
Ročna prižema Petzl Pantin - yellowvključno z DDV 62,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 63,99 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 72,99 € (-13%) -
Lavinska sonda Climbing Technology Probe Finder 240vključno z DDV 43,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 39,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 48,99 € (-10%) -
Avtomatske dereze Climbing Technology Hyper Spikevključno z DDV 191,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 174,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 236,99 € (-18%) -
Zatič Wild Country Rockcentrics - 9 - violet 9vključno z DDV 17,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 15,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 21,99 € (-20%) -
Zatič Wild Country Rockcentrics - 8 - blue 8vključno z DDV 17,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 15,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 21,99 € (-20%) -
Zatič Wild Country Rockcentrics - 7 - gold 7vključno z DDV 16,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 15,39 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-17%) -
Zatič Wild Country Rockcentrics - 6 - red 6vključno z DDV 17,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,09 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-13%) -
Zatič Wild Country Rockcentrics - 5 - green 5vključno z DDV 15,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 14,39 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-22%) -
Zatič Wild Country Rockcentric 4 - silver 4vključno z DDV 16,79 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 15,39 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-16%) -
Klasične dereze Climbing Technology Nevis Flexvključno z DDV 81,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 74,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 101,99 € (-19%) -
Škripec Petzl Mindervključno z DDV 84,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 77,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 92,99 € (-8%) -
Plezalna lestev Beal Air Sitvključno z DDV 145,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 124,99 € (+17%)Proizvajalčeva priporočena cena 162,99 € (-10%) -
Nožna zanka Beal Air Stepvključno z DDV 19,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,99 € (+18%)Proizvajalčeva priporočena cena 22,99 € (-13%) -
Transportna vreča Beal Pro Work 35vključno z DDV 93,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 86,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-14%)RAZPRODAJA DO -50% -
Transportna vreča Beal Pro Work 35 Contractvključno z DDV 66,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 62,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 81,99 € (-18%)RAZPRODAJA DO -50% -
Transportna vreča Beal Pro Work 45vključno z DDV 113,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 105,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 142,99 € (-20%)RAZPRODAJA DO -50% -
Transportna vreča Beal Pro Work 60vključno z DDV 141,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 124,99 € (+14%)Proizvajalčeva priporočena cena 159,99 € (-11%)
Nordijska hoja - dejavnost za vsakogar
Nordijska hoja izvira iz Finske. Danes je zelo priljubljena po vsem svetu, število navdušencev nad to obliko telesne dejavnosti pa nenehno narašča. Nordijska hoja je dinamična hoja z uporabo posebnih palic. Tako med hojo ne delamo le nog, temveč tudi roke in trup. Pri tem športu se angažira celotno telo, ne da bi se preveč obremenjevale določene mišice. Zaradi takšnih značilnosti je primeren za skoraj vse ljudi, ne glede na starost ali telesno pripravljenost.
Osnovna tehnika nordijske hoje je hkratno stopanje s palicami. Roke in noge delujejo izmenično, pri tem pa so vključene skoraj vse mišice nog, rok, hrbta in trebuha. Zaradi tega je to odlična aerobna vadba, ki izboljšuje telesno pripravljenost in krepi mišice. Prednosti nordijske hoje so številne. Med drugim so to boljša telesna pripravljenost, izboljšana drža, okrepljen srčno-žilni sistem, izboljšano ravnotežje, zmanjšanje stresa, večja vzdržljivost in izboljšana splošna telesna pripravljenost. Hkrati je treba opozoriti, da je za pravilno hojo s palicami za nordijsko hojo bistvena pravilna tehnika. Nekaj kratkih lekcij se bo zagotovo odrazilo v še učinkovitejši vadbi s palicami.
Oprema, potrebna za nordijsko hojo
Za začetek vadbe nordijske hoje potrebujete le nekaj osnovnih predmetov. Najprej in predvsem - palice za nordijsko hojo. Posebne palice morajo biti določene dolžine, prilagojene višini uporabnika in imeti ustrezno oblikovane ročaje z rokavčkom z velcro zapenjanjem. Običajne pohodne palice v tem primeru ne bodo dovolj, saj bodo preprečevale pravilno, tehnično odbijanje s palicami. Drugič, pri nordijski hoji je zelo pomembna obutev. Bistveni so udobni in dobro prilegajoči se čevlji, ki zagotavljajo ustrezno oporo stopalom. Najbolje se obnesejo lahki pohodniški ali športni čevlji z ustreznim blaženjem, oprijemom in visoko zračno zasnovo. Tretjič, oblačila. Oblačila za nordijsko hojo morajo omogočati prosto gibanje in ščititi pred neugodnimi vremenskimi razmerami. Za zaščito pred soncem, dežjem ali vetrom, odvisno od vremena, so najprimernejši lahki in zračni materiali. Osnovna oprema za nordijsko hojo je tista, s katero je treba začeti. Ko se bomo v novo dejavnost bolj vživeli, bomo zagotovo želeli opremo dopolniti z lahkimi plastenkami za vodo, urami za merjenje napredka med vadbo in številnimi drugimi pripomočki.
OGLEDAJTE SI SEZNAM VSEH BLAGOVNIH ZNAMK
