8A ZA PLANET
POMOČ IN KONTAKT
30-DNEVNI ROK ZA VRAČILO
BREZPLAČNA DOSTAVA OD 50 €
HITRA DOSTAVA
Nordijska hoja
Nordijska hoja je izjemno priljubljena dejavnost za ljudi vseh starosti. Ponujamo visokokakovostno opremo za nordijsko hojo, s katero bo vsaka dejavnost na prostem še bolj koristna.
Filter (1)
-
Ženske plezalne kratke hlače E9 N Cleo2 - greenapplevključno z DDV 69,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 63,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 84,99 € (-17%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne kratke hlače E9 Rondo Short2.2 - slatevključno z DDV 77,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 65,99 € (+19%)Proizvajalčeva priporočena cena 86,99 € (-10%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače E9 Onda Rock2.3 - green lakevključno z DDV 88,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 81,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 106,99 € (-16%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne hlače E9 Scud Skinny2.3 - slatevključno z DDV 83,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 96,99 € (-13%)Proizvajalčeva priporočena cena 111,99 € (-25%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne hlače E9 F-Mont1 - saffronvključno z DDV 97,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 89,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 118,99 € (-17%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače E9 Onda Rock2.3 - blue ceusevključno z DDV 88,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 81,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 106,99 € (-16%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače E9 N Mix2.1 - raspberryvključno z DDV 88,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 81,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 106,99 € (-16%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače E9 N Mix2.1 - thymusvključno z DDV 88,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 81,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 106,99 € (-16%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne hlače E9 Blat1-TT - rosemaryvključno z DDV 99,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 91,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-16%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne hlače E9 Rondo Slim - slatevključno z DDV 84,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 77,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 102,99 € (-17%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače SNAP Skinny Jean Pants - black denimvključno z DDV 65,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 61,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-26%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske pajkice Patagonia Maipo 7/8 Stash Tights - pimento redvključno z DDV 91,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 84,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-23%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske hlače Patagonia Terrebonne Joggers - sienna clayvključno z DDV 77,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 71,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-22%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženski top Patagonia Reversible Tank - lagom bluevključno z DDV 45,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 41,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 59,99 € (-23%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženski plezalni top Patagonia Maipo Tank - sienna clayvključno z DDV 61,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 55,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 79,99 € (-22%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalni nahrbtnik Patagonia Cragsmith 32L - blackvključno z DDV 178,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 199,99 € (-10%)Proizvajalčeva priporočena cena 199,99 € (-10%) -
Plezalni nahrbtnik Patagonia Cragsmith 32L - tree ring brownvključno z DDV 178,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 182,99 € (-2%)Proizvajalčeva priporočena cena 199,99 € (-10%)RAZPRODAJA DO -50% -
Gorski nahrbtnik Patagonia Ascensionist 55L - subtidal bluevključno z DDV 201,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 185,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 219,99 € (-8%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalni nahrbtnik Patagonia Ascensionist 35L - subtidal bluevključno z DDV 175,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 161,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 189,99 € (-7%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne kratke hlače Patagonia Hampi Rock Shorts - ink blackvključno z DDV 62,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 57,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 79,99 € (-21%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne kratke hlače Patagonia Venga Rock Shorts - conifer greenvključno z DDV 66,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 61,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-25%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne kratke hlače Patagonia Hampi Rock Shorts - endless bluevključno z DDV 61,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 55,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 79,99 € (-22%)RAZPRODAJA DO -50% -
Hlače za plezanje Patagonia Hampi Rock Pants - endless bluevključno z DDV 77,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 71,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-22%)RAZPRODAJA DO -50% -
Hlače za plezanje Patagonia Venga Rock Pants - tree ring brownvključno z DDV 94,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 86,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-20%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne hlače Montura Vertigo Tekno Pants - blackvključno z DDV 131,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 121,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 174,99 € (-24%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne kratke hlače Montura Spitze Licht Bermuda - deep blue/intense...vključno z DDV 72,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 66,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 94,99 € (-23%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne kratke hlače Montura Spitze Licht Bermuda - deep blue/lime greenvključno z DDV 72,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 66,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 94,99 € (-23%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne kratke hlače Montura Spitze Bermuda - tobacco/bright orangevključno z DDV 92,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 85,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-22%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne kratke hlače Montura Spitze Bermuda - deep blue/lime greenvključno z DDV 92,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 85,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-22%)RAZPRODAJA DO -50% -
Zatič Camp Tricam N.2.5vključno z DDV 31,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 28,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-8%) -
Zatič Camp Tricam N.3vključno z DDV 34,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 32,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 36,99 € (-5%) -
Zatič Camp Tricam N.3.5vključno z DDV 34,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 31,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 39,99 € (-12%) -
Zatič Camp Tricam N.4vključno z DDV 38,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 37,99 € (+3%)Proizvajalčeva priporočena cena 41,99 € (-7%) -
Zatič Camp Tricam N.0.125vključno z DDV 27,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 24,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 29,99 € (-6%) -
Zatič Camp Tricam N.0.5vključno z DDV 27,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 24,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 29,99 € (-6%) -
Zatič Camp Tricam N.1.5vključno z DDV 30,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 27,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-11%) -
Zatič Camp Tricam N.2vključno z DDV 30,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 27,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-11%) -
Sistem vponk Camp Photon Express KS 18 cmvključno z DDV 22,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 20,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 26,99 € (-14%) -
Vponka z matico Camp Nimbus Lock - gun metal/greenvključno z DDV 13,79 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 12,79 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 14,99 € (-8%) -
Vponka Camp Nitro Lock - bluevključno z DDV 16,79 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 15,39 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 18,99 € (-11%) -
Vponka z matico Camp Orbit Lock - gun metalvključno z DDV 11,79 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 10,79 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 13,99 € (-15%) -
Vrečka za magnezij 8b+ Martyvključno z DDV 25,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 26,99 € (-3%)Proizvajalčeva priporočena cena 29,99 € (-13%) -
Gorski nahrbtnik Gregory Alpinisto 35 - crevasse bluevključno z DDV 159,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 146,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 234,99 € (-31%)RAZPRODAJA DO -50% -
Gorski nahrbtnik Gregory Alpinisto 50 - lava blackvključno z DDV 198,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 182,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 249,99 € (-20%) -
Samovarovalni plezalni komplet Ocun Sbea Lynyard 40 cm - blue marinevključno z DDV 17,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 15,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-13%) -
Zanka Ocun O-Sling Tubular PA 20 mm 30 cm - assortedvključno z DDV 4,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 4,15 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 4,99 € (-8%) -
Rezervna zanka Ocun Quickdraw PA 20 mm Tubular 15 cm - bluevključno z DDV 4,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 4,19 € (+5%)Proizvajalčeva priporočena cena 4,99 € (-12%) -
Rezervna zanka Ocun Quickdraw PA 20 mm Tubular 10 cm - greenvključno z DDV 3,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 3,19 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 3,99 € (-10%) -
Rezervna zanka Ocun Quickdraw PA 20 mm Tubular 20 cm - assortedvključno z DDV 4,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 4,19 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 4,99 € (-8%) -
Zanka Ocun O-Sling Tubular PA 20 mm 80 cm - assortedvključno z DDV 6,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 5,55 € (+19%)Proizvajalčeva priporočena cena 6,99 € (-5%) -
Trak Ocun Tie-In Sling PA 20 mm 41 cm - green whitevključno z DDV 16,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 15,39 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-17%) -
Ženska jopica z zadrgo Mountain Equipment Arrow Jacket - redvključno z DDV 91,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 83,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-8%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženska plezalna jopa Mountain Equipment Endika Hooded Jacket - capsicum/tibetan...vključno z DDV 92,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 86,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-22%)RAZPRODAJA DO -50%
Nordijska hoja - dejavnost za vsakogar
Nordijska hoja izvira iz Finske. Danes je zelo priljubljena po vsem svetu, število navdušencev nad to obliko telesne dejavnosti pa nenehno narašča. Nordijska hoja je dinamična hoja z uporabo posebnih palic. Tako med hojo ne delamo le nog, temveč tudi roke in trup. Pri tem športu se angažira celotno telo, ne da bi se preveč obremenjevale določene mišice. Zaradi takšnih značilnosti je primeren za skoraj vse ljudi, ne glede na starost ali telesno pripravljenost.
Osnovna tehnika nordijske hoje je hkratno stopanje s palicami. Roke in noge delujejo izmenično, pri tem pa so vključene skoraj vse mišice nog, rok, hrbta in trebuha. Zaradi tega je to odlična aerobna vadba, ki izboljšuje telesno pripravljenost in krepi mišice. Prednosti nordijske hoje so številne. Med drugim so to boljša telesna pripravljenost, izboljšana drža, okrepljen srčno-žilni sistem, izboljšano ravnotežje, zmanjšanje stresa, večja vzdržljivost in izboljšana splošna telesna pripravljenost. Hkrati je treba opozoriti, da je za pravilno hojo s palicami za nordijsko hojo bistvena pravilna tehnika. Nekaj kratkih lekcij se bo zagotovo odrazilo v še učinkovitejši vadbi s palicami.
Oprema, potrebna za nordijsko hojo
Za začetek vadbe nordijske hoje potrebujete le nekaj osnovnih predmetov. Najprej in predvsem - palice za nordijsko hojo. Posebne palice morajo biti določene dolžine, prilagojene višini uporabnika in imeti ustrezno oblikovane ročaje z rokavčkom z velcro zapenjanjem. Običajne pohodne palice v tem primeru ne bodo dovolj, saj bodo preprečevale pravilno, tehnično odbijanje s palicami. Drugič, pri nordijski hoji je zelo pomembna obutev. Bistveni so udobni in dobro prilegajoči se čevlji, ki zagotavljajo ustrezno oporo stopalom. Najbolje se obnesejo lahki pohodniški ali športni čevlji z ustreznim blaženjem, oprijemom in visoko zračno zasnovo. Tretjič, oblačila. Oblačila za nordijsko hojo morajo omogočati prosto gibanje in ščititi pred neugodnimi vremenskimi razmerami. Za zaščito pred soncem, dežjem ali vetrom, odvisno od vremena, so najprimernejši lahki in zračni materiali. Osnovna oprema za nordijsko hojo je tista, s katero je treba začeti. Ko se bomo v novo dejavnost bolj vživeli, bomo zagotovo želeli opremo dopolniti z lahkimi plastenkami za vodo, urami za merjenje napredka med vadbo in številnimi drugimi pripomočki.
OGLEDAJTE SI SEZNAM VSEH BLAGOVNIH ZNAMK
