8A ZA PLANET
POMOČ IN KONTAKT
30-DNEVNI ROK ZA VRAČILO
BREZPLAČNA DOSTAVA OD 50 €
HITRA DOSTAVA
Nordijska hoja
Nordijska hoja je izjemno priljubljena dejavnost za ljudi vseh starosti. Ponujamo visokokakovostno opremo za nordijsko hojo, s katero bo vsaka dejavnost na prostem še bolj koristna.
Filter (1)
-
Ženska majica s potiskom Edelrid Highball Wo T-Shirt V - lilacvključno z DDV 28,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 25,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-17%) -
Ženski plezalni top Edelrid Onsight Tank II - lilacvključno z DDV 28,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 25,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-17%) -
Ženske plezalne kratke hlače Edelrid Wo Sansara Shorts - oilvključno z DDV 40,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 37,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-18%) -
Snežni nastavki Climbing Technology Antibott Nevis Flex - orangevključno z DDV 12,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 11,79 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 14,99 € (-13%) -
Snežni nastavki Climbing Technology Antibott Snow Flex - light bluevključno z DDV 23,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 20,99 € (+15%)Proizvajalčeva priporočena cena 26,99 € (-11%) -
Transportna vreča Climbing Technology Carrier 37 L - orangevključno z DDV 68,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 62,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 82,99 € (-16%) -
Transportna vreča Climbing Technology Carrier 22 L - orange/orangevključno z DDV 61,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 56,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 74,99 € (-17%) -
Ženska majica E9 Bibi - plumbagovključno z DDV 37,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 35,49 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-24%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženska bombažna majica E9 Bibi - ashvključno z DDV 35,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 33,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-28%)RAZPRODAJA DO -50% -
Klasične dereze Camp Ascentvključno z DDV 133,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 123,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 151,99 € (-11%) -
Čelada za turno smučanje Camp Speed Comp - whitevključno z DDV 111,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 111,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 126,99 € (-11%) -
Plezalne hlače E9 Rondo Slim - whalevključno z DDV 102,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 93,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 112,99 € (-8%) -
Ženska jopica E9 Pic - plumbagovključno z DDV 91,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 85,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 108,99 € (-15%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne kratke hlače E9 Onda Short - lightpetrolvključno z DDV 67,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 61,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 81,99 € (-17%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne kratke hlače E9 Pentago Peace - caramelvključno z DDV 67,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 61,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 81,99 € (-17%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne kratke hlače E9 N-Remix-Bb - magentavključno z DDV 78,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 72,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 94,99 € (-16%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne kratke hlače E9 N-Remix-Bb - provencevključno z DDV 78,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 72,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 94,99 € (-16%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne kratke hlače E9 Pentago Peace - agavevključno z DDV 67,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 61,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 81,99 € (-17%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne kratke hlače E9 Onda Short - slatevključno z DDV 73,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 61,99 € (+20%)Proizvajalčeva priporočena cena 81,99 € (-9%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače E9 Aria2 - kingfishervključno z DDV 84,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 77,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 102,99 € (-17%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne hlače E9 Rondo Artrock2.4 - paprikavključno z DDV 91,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 83,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 111,99 € (-17%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne hlače E9 F-Blat2 - slatevključno z DDV 99,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 91,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-16%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače E9 Mia-S2.4 - landvključno z DDV 72,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 66,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 88,99 € (-17%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače E9 Mia-S2.4 - provencevključno z DDV 79,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 66,99 € (+20%)Proizvajalčeva priporočena cena 88,99 € (-10%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače E9 N-Onda-Bb - amythistvključno z DDV 81,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 73,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 97,99 € (-16%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače E9 N-Onda-Bb - greenapplevključno z DDV 81,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 73,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 97,99 € (-16%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače E9 Onda Flax - paprikavključno z DDV 91,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 83,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 111,99 € (-17%)RAZPRODAJA DO -50% -
Vrečka za magnezij E9 Osso-P - deervključno z DDV 20,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 18,59 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 22,99 € (-8%) -
Bombažna majica E9 Onemove2.3 - light petrolvključno z DDV 34,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 31,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 43,99 € (-20%)RAZPRODAJA DO -50% -
Majica E9 Onemove2.3 - persian bluevključno z DDV 35,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 32,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 43,99 € (-18%)RAZPRODAJA DO -50% -
Majica E9 Beach - kingfishervključno z DDV 37,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 34,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 44,99 € (-15%)RAZPRODAJA DO -50% -
Bombažna majica E9 Beach - blackboard-vključno z DDV 35,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 32,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 44,99 € (-20%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženski plezalni top E9 Saski2.3 - lightpetrolvključno z DDV 51,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 47,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 63,99 € (-18%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženski plezalni top E9 Saski2.3 - provencevključno z DDV 51,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 47,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 63,99 € (-18%)RAZPRODAJA DO -50% -
Majica E9 Moveone2.3 - light petrolvključno z DDV 41,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 37,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-16%)RAZPRODAJA DO -50% -
Bombažna majica E9 Moveone2.3 - thymusvključno z DDV 39,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 36,49 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-20%)RAZPRODAJA DO -50% -
Bombažna majica E9 Van - greek bluevključno z DDV 35,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 32,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 44,99 € (-20%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne kratke hlače E9 N 3Angolo Short - lightpetrolvključno z DDV 72,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 66,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 88,99 € (-17%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne kratke hlače E9 N 3Angolo Short - saffronvključno z DDV 72,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 66,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 88,99 € (-17%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne kratke hlače E9 N Cleo2 - raspberryvključno z DDV 69,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 63,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 84,99 € (-17%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne kratke hlače E9 N Cleo2 - greenapplevključno z DDV 69,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 63,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 84,99 € (-17%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne kratke hlače E9 Rondo Short2.2 - slatevključno z DDV 77,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 65,99 € (+19%)Proizvajalčeva priporočena cena 86,99 € (-10%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače E9 Onda Rock2.3 - green lakevključno z DDV 88,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 81,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 106,99 € (-16%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne hlače E9 Scud Skinny2.3 - slatevključno z DDV 83,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 96,99 € (-13%)Proizvajalčeva priporočena cena 111,99 € (-25%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne hlače E9 F-Mont1 - saffronvključno z DDV 97,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 89,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 118,99 € (-17%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače E9 Onda Rock2.3 - blue ceusevključno z DDV 88,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 81,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 106,99 € (-16%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače E9 N Mix2.1 - raspberryvključno z DDV 88,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 81,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 106,99 € (-16%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače E9 N Mix2.1 - thymusvključno z DDV 88,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 81,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 106,99 € (-16%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne hlače E9 Blat1-TT - rosemaryvključno z DDV 99,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 91,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-16%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne hlače E9 Rondo Slim - slatevključno z DDV 84,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 77,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 102,99 € (-17%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače SNAP Skinny Jean Pants - black denimvključno z DDV 65,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 61,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-26%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske pajkice Patagonia Maipo 7/8 Stash Tights - pimento redvključno z DDV 91,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 84,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-23%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske hlače Patagonia Terrebonne Joggers - sienna clayvključno z DDV 77,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 71,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-22%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženski top Patagonia Reversible Tank - lagom bluevključno z DDV 45,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 41,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 59,99 € (-23%)RAZPRODAJA DO -50%
Nordijska hoja - dejavnost za vsakogar
Nordijska hoja izvira iz Finske. Danes je zelo priljubljena po vsem svetu, število navdušencev nad to obliko telesne dejavnosti pa nenehno narašča. Nordijska hoja je dinamična hoja z uporabo posebnih palic. Tako med hojo ne delamo le nog, temveč tudi roke in trup. Pri tem športu se angažira celotno telo, ne da bi se preveč obremenjevale določene mišice. Zaradi takšnih značilnosti je primeren za skoraj vse ljudi, ne glede na starost ali telesno pripravljenost.
Osnovna tehnika nordijske hoje je hkratno stopanje s palicami. Roke in noge delujejo izmenično, pri tem pa so vključene skoraj vse mišice nog, rok, hrbta in trebuha. Zaradi tega je to odlična aerobna vadba, ki izboljšuje telesno pripravljenost in krepi mišice. Prednosti nordijske hoje so številne. Med drugim so to boljša telesna pripravljenost, izboljšana drža, okrepljen srčno-žilni sistem, izboljšano ravnotežje, zmanjšanje stresa, večja vzdržljivost in izboljšana splošna telesna pripravljenost. Hkrati je treba opozoriti, da je za pravilno hojo s palicami za nordijsko hojo bistvena pravilna tehnika. Nekaj kratkih lekcij se bo zagotovo odrazilo v še učinkovitejši vadbi s palicami.
Oprema, potrebna za nordijsko hojo
Za začetek vadbe nordijske hoje potrebujete le nekaj osnovnih predmetov. Najprej in predvsem - palice za nordijsko hojo. Posebne palice morajo biti določene dolžine, prilagojene višini uporabnika in imeti ustrezno oblikovane ročaje z rokavčkom z velcro zapenjanjem. Običajne pohodne palice v tem primeru ne bodo dovolj, saj bodo preprečevale pravilno, tehnično odbijanje s palicami. Drugič, pri nordijski hoji je zelo pomembna obutev. Bistveni so udobni in dobro prilegajoči se čevlji, ki zagotavljajo ustrezno oporo stopalom. Najbolje se obnesejo lahki pohodniški ali športni čevlji z ustreznim blaženjem, oprijemom in visoko zračno zasnovo. Tretjič, oblačila. Oblačila za nordijsko hojo morajo omogočati prosto gibanje in ščititi pred neugodnimi vremenskimi razmerami. Za zaščito pred soncem, dežjem ali vetrom, odvisno od vremena, so najprimernejši lahki in zračni materiali. Osnovna oprema za nordijsko hojo je tista, s katero je treba začeti. Ko se bomo v novo dejavnost bolj vživeli, bomo zagotovo želeli opremo dopolniti z lahkimi plastenkami za vodo, urami za merjenje napredka med vadbo in številnimi drugimi pripomočki.
OGLEDAJTE SI SEZNAM VSEH BLAGOVNIH ZNAMK
