8A ZA PLANET
POMOČ IN KONTAKT
30-DNEVNI ROK ZA VRAČILO
BREZPLAČNA DOSTAVA OD 50 €
HITRA DOSTAVA
Nordijska hoja
Nordijska hoja je izjemno priljubljena dejavnost za ljudi vseh starosti. Ponujamo visokokakovostno opremo za nordijsko hojo, s katero bo vsaka dejavnost na prostem še bolj koristna.
Filter (1)
-
Sprednji zatič za dereze Blue Ice Toe Bailsvključno z DDV 19,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 21,99 € (-12%) -
Blue Ice Center Strapvključno z DDV 18,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 21,99 € (-13%) -
Pas Blue Ice Ankle Strapsvključno z DDV 19,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 21,99 € (-12%) -
Zaščita Blue Ice Aero Caps - bluevključno z DDV 14,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 12,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 16,99 € (-14%) -
Samovarovalni komplet Blue Ice Hydra Leash - bluevključno z DDV 52,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 46,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 59,99 € (-11%) -
Plezalni nahrbtnik Blue Ice Moonlight Pack 35L - ganachevključno z DDV 128,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 119,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 174,99 € (-26%)RAZPRODAJA DO -50% -
Avtomatske dereze Blue Ice Harfang Enduro Crampon - blackvključno z DDV 121,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 108,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 139,99 € (-12%) -
Avtomatske dereze Blue Ice Harfang Tour Crampon - bluevključno z DDV 138,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 124,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 159,99 € (-13%) -
Avtomatske dereze Blue Ice Harfang Crampon - bluevključno z DDV 138,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 124,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 159,99 € (-13%) -
Samovarovalni komplet za cepin Grivel Single Spring Light Plus - -vključno z DDV 36,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 33,49 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 39,99 € (-7%) -
Rezervna zanka Climbing Technology Extender NY Pro 12 cm - black/aquavključno z DDV 4,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 4,19 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 4,99 € (-8%) -
Sistem vponk Climbing Technology Lime B Set NY Pro 22 cm - anthracite/blue marin...vključno z DDV 21,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 19,39 € (+14%)Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-12%) -
Vrečka za magnezij 8bplus Franklinvključno z DDV 30,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 27,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 32,99 € (-6%) -
Plezalni nahrbtnik Berghaus MTN Seeker 32 S - goji berryvključno z DDV 168,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 169,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 189,99 € (-11%) -
Gorski nahrbtnik Berghaus MTN Guide 45+ S - vaporous greyvključno z DDV 212,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 213,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 239,99 € (-11%) -
Plezalni nahrbtnik Berghaus MTN Guide 45+ S - goji berryvključno z DDV 212,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 213,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 239,99 € (-11%) -
Majica s potiskom Red Chilli Wo Satori T-Shirt II - pastel greenvključno z DDV 26,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 24,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-22%) -
Majica Red Chilli Wo Satori T-Shirt II - ambervključno z DDV 26,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 24,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-22%) -
Ženska majica Red Chilli Wo Satori T-Shirt III - sumacvključno z DDV 26,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 24,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-22%) -
Ženska majica s potiskom Red Chilli Wo Satori T-Shirt III - pastel greenvključno z DDV 26,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 24,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-22%) -
Plezalni čevlji Red Chilli Ventic Air II - aqua bluevključno z DDV 81,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 74,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 94,99 € (-13%) -
Varovalo Edelrid Nano Jul - slatevključno z DDV 31,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 28,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-8%) -
Avtomatske dereze Edelrid Beast Auto II - night oasisvključno z DDV 195,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 181,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 219,99 € (-10%) -
Klasične dereze Edelrid Nemo Soft - night oasisvključno z DDV 104,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 97,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-12%) -
Avtomatske dereze Edelrid Nemo Auto - night oasisvključno z DDV 111,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 102,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 124,99 € (-10%) -
Avtomatske dereze Edelrid Beast Lite Auto II - oasis icemintvključno z DDV 207,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 196,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 219,99 € (-5%) -
Dereze Edelrid Nemo Hybrid Auto - oasis icemintvključno z DDV 133,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 123,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 149,99 € (-10%) -
Klasične dereze Edelrid Nemo Kids Soft - night oasisvključno z DDV 104,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 97,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-12%) -
Avtomatske dereze Edelrid Shark - night oasisvključno z DDV 148,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 138,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 169,99 € (-12%) -
Komplet Edelrid Via Ferrata Belay Kit II - assortedvključno z DDV 81,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 90,99 € (-9%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-18%) -
Samovarovalni komplet Edelrid Cable Kit Ultralite VII - night oasisvključno z DDV 98,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 91,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-10%) -
Ženska jopa s kapuco Edelrid Spotter Hoody IV - kalevključno z DDV 62,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 67,99 € (-7%)Proizvajalčeva priporočena cena 84,99 € (-25%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalna jopa Edelrid Nest Jacket - rivervključno z DDV 79,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 73,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-20%) -
Ženska jopa s kapuco Edelrid Spotter Hoody IV - lilacvključno z DDV 62,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 67,99 € (-7%)Proizvajalčeva priporočena cena 84,99 € (-25%)RAZPRODAJA DO -50% -
Vrečka za dereze Edelrid Crampon Bag - night oasisvključno z DDV 31,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 28,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-8%) -
Vrečka za dereze Edelrid Crampon Bag Lite II - snow icemintvključno z DDV 17,49 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 17,99 € (-2%)Proizvajalčeva priporočena cena 18,99 € (-7%) -
Vponka Edelrid Pure Wire III - slatevključno z DDV 7,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 6,59 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 8,99 € (-20%) -
Plezalni pas Edelrid Ace II - neon pinkvključno z DDV 87,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 81,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-12%) -
Plezalni pas Edelrid Ace II - neon greenvključno z DDV 87,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 81,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-12%) -
Plezalni pas Edelrid Helios - light greyvključno z DDV 123,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 115,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 139,99 € (-11%) -
Plezalni pas Edelrid Autana II - raspberryvključno z DDV 79,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 73,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-11%) -
Plezalni pas Edelrid Sirana II - navyvključno z DDV 72,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 66,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 79,99 € (-8%) -
Plezalni pas Edelrid Sirana TC II - beetrootvključno z DDV 72,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 66,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 79,99 € (-8%) -
Plezalni pas Edelrid Moe 3R - assorted coloursvključno z DDV 57,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 53,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 64,99 € (-10%) -
Plezalni pas Edelrid Loopo Air - whitevključno z DDV 72,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 66,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 79,99 € (-8%) -
Vrečka za magnezij Edelrid Chalk Bag Rodeo L - rosevključno z DDV 14,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 13,19 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 16,99 € (-14%) -
Plezalna čelada Edelrid Zodiac II - redvključno z DDV 53,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 49,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 59,99 € (-10%) -
Varovalni komplet Edelrid Mega Jul Bealay Kit Bulletproof Screw - oasisvključno z DDV 61,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 57,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 69,99 € (-11%) -
Pripomoček Edelrid OHM - oasisvključno z DDV 106,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 119,99 € (-10%)Proizvajalčeva priporočena cena 124,99 € (-14%) -
Bombažna majica Edelrid Me Highball T-Shirt IV - dove bluevključno z DDV 28,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 25,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-17%) -
Ženska bombažna majica Edelrid Highball Wo T-Shirt V - mintvključno z DDV 28,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 25,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-17%) -
Ženski plezalni top Edelrid Onsight Tank II - oilvključno z DDV 28,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 25,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-17%) -
Ženska majica s potiskom Edelrid Highball Wo T-Shirt V - lilacvključno z DDV 28,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 25,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-17%) -
Ženski plezalni top Edelrid Onsight Tank II - lilacvključno z DDV 28,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 25,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-17%)
Nordijska hoja - dejavnost za vsakogar
Nordijska hoja izvira iz Finske. Danes je zelo priljubljena po vsem svetu, število navdušencev nad to obliko telesne dejavnosti pa nenehno narašča. Nordijska hoja je dinamična hoja z uporabo posebnih palic. Tako med hojo ne delamo le nog, temveč tudi roke in trup. Pri tem športu se angažira celotno telo, ne da bi se preveč obremenjevale določene mišice. Zaradi takšnih značilnosti je primeren za skoraj vse ljudi, ne glede na starost ali telesno pripravljenost.
Osnovna tehnika nordijske hoje je hkratno stopanje s palicami. Roke in noge delujejo izmenično, pri tem pa so vključene skoraj vse mišice nog, rok, hrbta in trebuha. Zaradi tega je to odlična aerobna vadba, ki izboljšuje telesno pripravljenost in krepi mišice. Prednosti nordijske hoje so številne. Med drugim so to boljša telesna pripravljenost, izboljšana drža, okrepljen srčno-žilni sistem, izboljšano ravnotežje, zmanjšanje stresa, večja vzdržljivost in izboljšana splošna telesna pripravljenost. Hkrati je treba opozoriti, da je za pravilno hojo s palicami za nordijsko hojo bistvena pravilna tehnika. Nekaj kratkih lekcij se bo zagotovo odrazilo v še učinkovitejši vadbi s palicami.
Oprema, potrebna za nordijsko hojo
Za začetek vadbe nordijske hoje potrebujete le nekaj osnovnih predmetov. Najprej in predvsem - palice za nordijsko hojo. Posebne palice morajo biti določene dolžine, prilagojene višini uporabnika in imeti ustrezno oblikovane ročaje z rokavčkom z velcro zapenjanjem. Običajne pohodne palice v tem primeru ne bodo dovolj, saj bodo preprečevale pravilno, tehnično odbijanje s palicami. Drugič, pri nordijski hoji je zelo pomembna obutev. Bistveni so udobni in dobro prilegajoči se čevlji, ki zagotavljajo ustrezno oporo stopalom. Najbolje se obnesejo lahki pohodniški ali športni čevlji z ustreznim blaženjem, oprijemom in visoko zračno zasnovo. Tretjič, oblačila. Oblačila za nordijsko hojo morajo omogočati prosto gibanje in ščititi pred neugodnimi vremenskimi razmerami. Za zaščito pred soncem, dežjem ali vetrom, odvisno od vremena, so najprimernejši lahki in zračni materiali. Osnovna oprema za nordijsko hojo je tista, s katero je treba začeti. Ko se bomo v novo dejavnost bolj vživeli, bomo zagotovo želeli opremo dopolniti z lahkimi plastenkami za vodo, urami za merjenje napredka med vadbo in številnimi drugimi pripomočki.
OGLEDAJTE SI SEZNAM VSEH BLAGOVNIH ZNAMK
