8A ZA PLANET
POMOČ IN KONTAKT
30-DNEVNI ROK ZA VRAČILO
BREZPLAČNA DOSTAVA OD 50 €
HITRA DOSTAVA
Nordijska hoja
Nordijska hoja je izjemno priljubljena dejavnost za ljudi vseh starosti. Ponujamo visokokakovostno opremo za nordijsko hojo, s katero bo vsaka dejavnost na prostem še bolj koristna.
Filter (1)
-
Pohodniški cepin Blue Ice Falk Ice Axe - dark greyvključno z DDV 118,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 105,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 134,99 € (-11%) -
Pohodniški cepin Blue Ice Bluebird Ice Axe - bluevključno z DDV 181,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 161,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 206,99 € (-12%) -
Pohodniški cepin Blue Ice Blackbird Ice Axe - blackvključno z DDV 118,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 105,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 134,99 € (-11%) -
Turno smučarski cepin Blue Ice Hummingbird Ice Axe - greyvključno z DDV 217,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 193,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 248,99 € (-12%) -
Zaščita za glavo cepina Blue Ice Spike Protector - bluevključno z DDV 8,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 7,19 € (+14%)Proizvajalčeva priporočena cena 8,99 € (-8%) -
Zaščita za cepin Blue Ice Pick & Adze Protector - bluevključno z DDV 12,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 10,59 € (+16%)Proizvajalčeva priporočena cena 13,99 € (-12%) -
Zaščita za rezilo cepina Blue Ice Pick Protector - bluevključno z DDV 8,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 7,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 9,99 € (-10%) -
Nosilec za cepin Blue Ice Sliding Pommel - blackvključno z DDV 19,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 18,99 € (+4%)Proizvajalčeva priporočena cena 22,99 € (-14%) -
Trak Blue Ice Alpine Runner 90cm - yellowvključno z DDV 15,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 13,79 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 17,99 € (-14%) -
Trak Blue Ice Alpine Runner 110 cm - redvključno z DDV 17,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 15,39 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-13%) -
Trak Blue Ice Alpine Runner 55cm - greyvključno z DDV 13,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 11,79 € (+14%)Proizvajalčeva priporočena cena 14,99 € (-10%) -
Trak Blue Ice Alpine Runner 35 cm - glacier greyvključno z DDV 11,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 10,59 € (+14%)Proizvajalčeva priporočena cena 13,99 € (-14%) -
Torba za vrvi Blue Ice Koala - urban chicvključno z DDV 52,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 46,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 59,99 € (-11%) -
Torba za vrvi Blue Ice Koala Rope Bag - hennavključno z DDV 52,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 46,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 59,99 € (-11%) -
Vrečka za magnezij Blue Ice Sender Chalk Bag - glacier greyvključno z DDV 17,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 15,39 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-14%) -
Vrečka za magnezij Blue Ice Sender Chalk Bag - black irisvključno z DDV 17,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 15,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-10%) -
Vrečka za magnezij Blue Ice Saver Chalk Bag - india inkvključno z DDV 19,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 21,99 € (-12%) -
Vrečka za magnezij Blue Ice Saver Chalk Bag - high risevključno z DDV 19,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 21,99 € (-12%) -
Vrečka za magnezij Blue Ice Saver Chalk Bag - bronze mistvključno z DDV 19,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 21,99 € (-12%) -
Samovarovalni komplet za cepin Blue Ice Solo Leash - bluevključno z DDV 24,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 21,99 € (+14%)Proizvajalčeva priporočena cena 27,99 € (-10%) -
Plezalni nahrbtnik Blue Ice Dragonfly Pack 26L - winetastingvključno z DDV 104,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 92,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-12%) -
Alpinistični nahrbtnik Blue Ice Dragonfly Pack 26L - tapestryvključno z DDV 104,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 92,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-12%) -
Alpinistični nahrbtnik Blue Ice Dragonfly Pack 26L - red clayvključno z DDV 104,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 92,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-12%) -
Plezalni nahrbtnik Blue Ice Dragonfly 18L - winetastingvključno z DDV 87,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 77,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 98,99 € (-11%) -
Alpinistični nahrbtnik Blue Ice Dragonfly 18L - tapestryvključno z DDV 87,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 77,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 98,99 € (-11%) -
Alpinistični nahrbtnik Blue Ice Dragonfly 18L - red clayvključno z DDV 87,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 77,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 98,99 € (-11%) -
Alpinistični nahrbtnik Blue Ice Stache 60L - orangevključno z DDV 227,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 203,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 259,99 € (-12%) -
Plezalni nahrbtnik Blue Ice Wadi 32L - vulcanvključno z DDV 114,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 102,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 131,99 € (-12%) -
Plezalni nahrbtnik Blue Ice Wadi 32L - north atlanticvključno z DDV 114,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 102,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 131,99 € (-12%) -
Plezalni nahrbtnik Blue Ice Wadi 22L - vulcanvključno z DDV 96,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 86,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-11%) -
Plezalni nahrbtnik Blue Ice Wadi 22L - north atlanticvključno z DDV 96,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 86,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-11%) -
Plezalni nahrbtnik Blue Ice Wadi 22L - decadent chocolatevključno z DDV 96,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 86,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 109,99 € (-11%) -
Plezalni nahrbtnik Blue Ice Wadi 15L - vulcanvključno z DDV 87,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 77,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 98,99 € (-11%) -
Plezalni nahrbtnik Blue Ice Wadi 15L - north atlanticvključno z DDV 87,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 77,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 98,99 € (-11%) -
Plezalni nahrbtnik Blue Ice Reach Pack 8L - white lightningvključno z DDV 92,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 86,49 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 129,99 € (-28%)RAZPRODAJA DO -50% -
Avtomatske dereze Blue Ice Harfang Alpine Crampon - blackvključno z DDV 151,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 135,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 172,99 € (-12%) -
Avtomatske dereze Blue Ice Harfang Alpine Hybrid - blackvključno z DDV 165,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 148,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 183,99 € (-9%) -
Plezalni nahrbtnik Blue Ice Firecrest 28L - arrow woodvključno z DDV 151,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 135,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 172,99 € (-12%) -
Plezalni nahrbtnik Blue Ice Firecrest 38 L - arrow woodvključno z DDV 171,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 151,99 € (+14%)Proizvajalčeva priporočena cena 193,99 € (-11%) -
Gorski nahrbtnik Blue Ice Chiru Pack 32L - india inkvključno z DDV 151,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 135,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 174,99 € (-13%) -
Alpinistični nahrbtnik Blue Ice Chiru Pack 32L - bronze mistvključno z DDV 151,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 135,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 174,99 € (-13%) -
Gorski nahrbtnik Blue Ice Chiru Pack 25L - india inkvključno z DDV 135,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 121,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 154,99 € (-12%) -
Alpinistični nahrbtnik Blue Ice Chiru Pack 25L - bronze mistvključno z DDV 135,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 121,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 154,99 € (-12%) -
Plezalni nahrbtnik Blue Ice Warthog Pack 40L - winetastingvključno z DDV 172,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 154,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 197,99 € (-12%) -
Alpinistični nahrbtnik Blue Ice Warthog 30L - winetastingvključno z DDV 144,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 129,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 164,99 € (-12%) -
Plezalni pas Blue Ice Halo - shadowvključno z DDV 138,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 124,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 159,99 € (-13%) -
Zanka Blue Ice Mission Light 60 cm - blackvključno z DDV 12,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 10,59 € (+16%)Proizvajalčeva priporočena cena 12,99 € (-6%) -
Zanka Blue Ice Mission Light - redvključno z DDV 16,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 14,59 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 18,99 € (-13%) -
Zanka Blue Ice Mission Light - greyvključno z DDV 24,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 21,99 € (+14%)Proizvajalčeva priporočena cena 26,99 € (-7%) -
Snežni nastavki Blue Ice Harfang ABSvključno z DDV 19,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 21,99 € (-12%) -
Sprednja košarica za dereze Blue Ice Toe Basketsvključno z DDV 24,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 21,99 € (+14%)Proizvajalčeva priporočena cena 26,99 € (-7%) -
Sprednji zatič za dereze Blue Ice Toe Bailsvključno z DDV 19,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 21,99 € (-12%) -
Blue Ice Center Strapvključno z DDV 18,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 21,99 € (-13%) -
Pas Blue Ice Ankle Strapsvključno z DDV 19,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 16,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 21,99 € (-12%)
Nordijska hoja - dejavnost za vsakogar
Nordijska hoja izvira iz Finske. Danes je zelo priljubljena po vsem svetu, število navdušencev nad to obliko telesne dejavnosti pa nenehno narašča. Nordijska hoja je dinamična hoja z uporabo posebnih palic. Tako med hojo ne delamo le nog, temveč tudi roke in trup. Pri tem športu se angažira celotno telo, ne da bi se preveč obremenjevale določene mišice. Zaradi takšnih značilnosti je primeren za skoraj vse ljudi, ne glede na starost ali telesno pripravljenost.
Osnovna tehnika nordijske hoje je hkratno stopanje s palicami. Roke in noge delujejo izmenično, pri tem pa so vključene skoraj vse mišice nog, rok, hrbta in trebuha. Zaradi tega je to odlična aerobna vadba, ki izboljšuje telesno pripravljenost in krepi mišice. Prednosti nordijske hoje so številne. Med drugim so to boljša telesna pripravljenost, izboljšana drža, okrepljen srčno-žilni sistem, izboljšano ravnotežje, zmanjšanje stresa, večja vzdržljivost in izboljšana splošna telesna pripravljenost. Hkrati je treba opozoriti, da je za pravilno hojo s palicami za nordijsko hojo bistvena pravilna tehnika. Nekaj kratkih lekcij se bo zagotovo odrazilo v še učinkovitejši vadbi s palicami.
Oprema, potrebna za nordijsko hojo
Za začetek vadbe nordijske hoje potrebujete le nekaj osnovnih predmetov. Najprej in predvsem - palice za nordijsko hojo. Posebne palice morajo biti določene dolžine, prilagojene višini uporabnika in imeti ustrezno oblikovane ročaje z rokavčkom z velcro zapenjanjem. Običajne pohodne palice v tem primeru ne bodo dovolj, saj bodo preprečevale pravilno, tehnično odbijanje s palicami. Drugič, pri nordijski hoji je zelo pomembna obutev. Bistveni so udobni in dobro prilegajoči se čevlji, ki zagotavljajo ustrezno oporo stopalom. Najbolje se obnesejo lahki pohodniški ali športni čevlji z ustreznim blaženjem, oprijemom in visoko zračno zasnovo. Tretjič, oblačila. Oblačila za nordijsko hojo morajo omogočati prosto gibanje in ščititi pred neugodnimi vremenskimi razmerami. Za zaščito pred soncem, dežjem ali vetrom, odvisno od vremena, so najprimernejši lahki in zračni materiali. Osnovna oprema za nordijsko hojo je tista, s katero je treba začeti. Ko se bomo v novo dejavnost bolj vživeli, bomo zagotovo želeli opremo dopolniti z lahkimi plastenkami za vodo, urami za merjenje napredka med vadbo in številnimi drugimi pripomočki.
OGLEDAJTE SI SEZNAM VSEH BLAGOVNIH ZNAMK
