8A ZA PLANET
POMOČ IN KONTAKT
30-DNEVNI ROK ZA VRAČILO
BREZPLAČNA DOSTAVA OD 50 €
HITRA DOSTAVA
Nordijska hoja
Nordijska hoja je izjemno priljubljena dejavnost za ljudi vseh starosti. Ponujamo visokokakovostno opremo za nordijsko hojo, s katero bo vsaka dejavnost na prostem še bolj koristna.
Filter (1)
-
Varovalo Climbing Technology Be-Up - grayvključno z DDV 29,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 29,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-14%) -
Varovalo Climbing Technology Be-Up - blue/bluevključno z DDV 29,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 29,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-14%) -
Varovalni komplet Climbing Technology Be-Up Kit - blue/bluevključno z DDV 46,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 46,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-6%) -
Ročna prižema Climbing Technology Cric - anthracite/orangevključno z DDV 91,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 91,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-8%) -
Škripec Climbing Technology RollNLock - anthracite/orangevključno z DDV 73,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 73,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-17%) -
Škripec Climbing Technology RollNLock - anthracite/bluevključno z DDV 73,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 73,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-17%) -
Klasične dereze Climbing Technology Nuptse Evo Classic Flex - grayvključno z DDV 111,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 111,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 117,99 € (-5%) -
Klasične dereze Climbing Technology Nuptse Evo Classic - grayvključno z DDV 106,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 106,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 113,99 € (-6%) -
Polavtomatske dereze Climbing Technology Nuptse Evo Semi-automatic - grayvključno z DDV 117,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 117,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 124,99 € (-5%) -
Avtomatske dereze Climbing Technology Nuptse Evo Automatic - grayvključno z DDV 125,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 125,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 134,99 € (-6%) -
Polavtomatske dereze Climbing Technology Lycan Semiautomatic - blackvključno z DDV 171,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 171,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 193,99 € (-11%) -
Avtomatske dereze Climbing Technology Lycan Automatic - blackvključno z DDV 154,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 154,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 193,99 € (-20%) -
Ženske plezalne kratke hlače Nograd Franc - framboise/framboisevključno z DDV 31,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 31,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-36%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače Nograd Sahel Pant - corail/crlvključno z DDV 57,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 57,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 92,99 € (-37%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače Nograd Dune 3/4 - corailvključno z DDV 48,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 48,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 78,99 € (-37%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače Nograd Dune 3/4 - light bluevključno z DDV 48,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 48,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 78,99 € (-37%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalni pas Climbing Technology Ascent - blue/silvervključno z DDV 56,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 56,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 69,99 € (-18%) -
Plezalni pas Climbing Technology Ascent - blue marine/ silvervključno z DDV 56,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 56,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 69,99 € (-18%) -
Sistem vponk Climbing Technology Lime B Set M-DY 12 cm 6-pack - anthracite/bluevključno z DDV 115,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 115,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 139,99 € (-17%) -
Sistem vponk Climbing Technology Lime B Set M-DY 22 cm - anthracite/bluevključno z DDV 22,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 22,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-8%) -
Sistem vponk Climbing Technology Lime Set B NY 12 cm - 6 pack - anthracite/bluevključno z DDV 121,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 121,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 144,99 € (-15%) -
Sistem vponk Climbing Technology Lime B Set Pro NY 12 cm - anthracite/bluevključno z DDV 22,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 22,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-8%) -
Trak Climbing Technology Extender NY Pro 22 cm - black/greyvključno z DDV 4,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 4,59 €Proizvajalčeva priporočena cena 4,99 € (-8%) -
Samovarovalni komplet za cepin Grivel Easy Slider Light Plusvključno z DDV 27,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 27,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-20%)RAZPRODAJA DO -50% -
Sistem vponk Climbing Technology Lime B Set NY 22 cm - anthracite/bluevključno z DDV 22,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 22,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-8%) -
Sistem vponk Climbing Technology Lime B Set Pro NY 12 cm 6-pack - ant/blvključno z DDV 121,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 121,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 147,99 € (-17%) -
Sistem vponk Climbing Technology Lime B Set M-DY 17 cm - anthracite/bluevključno z DDV 20,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 20,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 23,99 € (-12%) -
Ženski pristopni čevlji Garmont Dragontail Tech GTX - rhubarb red/greyOd vključno z DDV 147,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 147,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 189,99 € (-22%) -
Pristopni čevlji Zamberlan Salathe RR - dark greyvključno z DDV 175,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 139,99 € (+26%)Proizvajalčeva priporočena cena 229,99 € (-23%) -
Čevlji za ferate Zamberlan Salathe RR - taupevključno z DDV 171,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 171,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 229,99 € (-25%) -
Pristopni čevlji Zamberlan Salathe RR - yellowOd vključno z DDV 151,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 151,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 229,99 € (-33%) -
Sistem vponk Climbing Technology Lime B Set NY 22 cm - anthracite/blue marinevključno z DDV 22,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 22,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-8%) -
Sistem vponk Climbing Technology Lime B Set NY PRO 17 cm - anthracite/bluevključno z DDV 21,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 21,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-12%) -
Sistem vponk Climbing Technology Lime B Set NY Pro 22 cm - anthracite/bluevključno z DDV 21,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 21,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-12%) -
Sistem vponk Climbing Technology Lime B Set NY PRO 17 cm - anthracite/blue marin...vključno z DDV 21,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 21,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-12%) -
Sistem vponk Climbing Technology Lime B Set M-DY 12 cm - anthracite/bluevključno z DDV 20,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 20,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 23,99 € (-12%) -
Sistem vponk Climbing Technology Ice Hook 22 cm - greyvključno z DDV 26,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 26,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 28,99 € (-6%) -
Sistem vponk Climbing Technology Ice Hook 12 cm - greyvključno z DDV 24,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 24,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 26,99 € (-7%) -
Sistem vponk Climbing Technology Ice Hook 17 cm - yellowvključno z DDV 22,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 22,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 27,99 € (-17%) -
Sistem vponk Climbing Technology Ice Hook 17 cm - bluevključno z DDV 22,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 22,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 27,99 € (-17%) -
Sistem vponk Climbing Technology Ice Hook 17 cm - green/ greenvključno z DDV 22,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 22,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 27,99 € (-17%) -
Hlače za plezanje Ortovox Vajolet Pants - deep oceanvključno z DDV 141,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 141,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 159,99 € (-11%)RAZPRODAJA DO -50% -
Hlače za plezanje Ortovox Vajolet Pants - grn mossvključno z DDV 151,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 151,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 159,99 € (-5%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače Ortovox Vajolet Pants - dark pacificvključno z DDV 141,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 141,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 159,99 € (-11%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače Ortovox Vajolet Pants - wild rosevključno z DDV 149,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 149,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 159,99 € (-6%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ramenski dodatek Petzl Explo - black/orangevključno z DDV 72,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 72,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 78,99 € (-7%) -
Plezalni pas Blue Ice Cuesta Harness - decadent chocolatevključno z DDV 85,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 75,99 € (+14%)Proizvajalčeva priporočena cena 96,99 € (-11%) -
Plezalni pas Blue Ice Cuesta Harness - chocolatevključno z DDV 66,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 61,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-25%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalni pas Blue Ice Choucas Light - bluevključno z DDV 71,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 62,99 € (+15%)Proizvajalčeva priporočena cena 79,99 € (-10%) -
Plezalni pas Blue Ice Choucas - white/whitevključno z DDV 48,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 44,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 69,99 € (-30%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalni pas Blue Ice Addax Harness - bluevključno z DDV 95,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 85,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 108,99 € (-11%) -
Pohodniški cepin Blue Ice Akila Hammer - patrol redvključno z DDV 144,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 129,99 € (+12%)Proizvajalčeva priporočena cena 164,99 € (-12%) -
Pohodniški cepin Blue Ice Falk Ice Axe - dark greyvključno z DDV 118,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 105,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 134,99 € (-11%)
Nordijska hoja - dejavnost za vsakogar
Nordijska hoja izvira iz Finske. Danes je zelo priljubljena po vsem svetu, število navdušencev nad to obliko telesne dejavnosti pa nenehno narašča. Nordijska hoja je dinamična hoja z uporabo posebnih palic. Tako med hojo ne delamo le nog, temveč tudi roke in trup. Pri tem športu se angažira celotno telo, ne da bi se preveč obremenjevale določene mišice. Zaradi takšnih značilnosti je primeren za skoraj vse ljudi, ne glede na starost ali telesno pripravljenost.
Osnovna tehnika nordijske hoje je hkratno stopanje s palicami. Roke in noge delujejo izmenično, pri tem pa so vključene skoraj vse mišice nog, rok, hrbta in trebuha. Zaradi tega je to odlična aerobna vadba, ki izboljšuje telesno pripravljenost in krepi mišice. Prednosti nordijske hoje so številne. Med drugim so to boljša telesna pripravljenost, izboljšana drža, okrepljen srčno-žilni sistem, izboljšano ravnotežje, zmanjšanje stresa, večja vzdržljivost in izboljšana splošna telesna pripravljenost. Hkrati je treba opozoriti, da je za pravilno hojo s palicami za nordijsko hojo bistvena pravilna tehnika. Nekaj kratkih lekcij se bo zagotovo odrazilo v še učinkovitejši vadbi s palicami.
Oprema, potrebna za nordijsko hojo
Za začetek vadbe nordijske hoje potrebujete le nekaj osnovnih predmetov. Najprej in predvsem - palice za nordijsko hojo. Posebne palice morajo biti določene dolžine, prilagojene višini uporabnika in imeti ustrezno oblikovane ročaje z rokavčkom z velcro zapenjanjem. Običajne pohodne palice v tem primeru ne bodo dovolj, saj bodo preprečevale pravilno, tehnično odbijanje s palicami. Drugič, pri nordijski hoji je zelo pomembna obutev. Bistveni so udobni in dobro prilegajoči se čevlji, ki zagotavljajo ustrezno oporo stopalom. Najbolje se obnesejo lahki pohodniški ali športni čevlji z ustreznim blaženjem, oprijemom in visoko zračno zasnovo. Tretjič, oblačila. Oblačila za nordijsko hojo morajo omogočati prosto gibanje in ščititi pred neugodnimi vremenskimi razmerami. Za zaščito pred soncem, dežjem ali vetrom, odvisno od vremena, so najprimernejši lahki in zračni materiali. Osnovna oprema za nordijsko hojo je tista, s katero je treba začeti. Ko se bomo v novo dejavnost bolj vživeli, bomo zagotovo želeli opremo dopolniti z lahkimi plastenkami za vodo, urami za merjenje napredka med vadbo in številnimi drugimi pripomočki.
OGLEDAJTE SI SEZNAM VSEH BLAGOVNIH ZNAMK
