8A ZA PLANET
POMOČ IN KONTAKT
30-DNEVNI ROK ZA VRAČILO
BREZPLAČNA DOSTAVA OD 50 €
HITRA DOSTAVA
Nordijska hoja
Nordijska hoja je izjemno priljubljena dejavnost za ljudi vseh starosti. Ponujamo visokokakovostno opremo za nordijsko hojo, s katero bo vsaka dejavnost na prostem še bolj koristna.
Filter (1)
-
Sistem vponk Climbing Technology Berry Set Pro 22 cm - blue/ochervključno z DDV 20,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 18,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 26,99 € (-22%)RAZPRODAJA DO -50% -
Pripomoček za varovanje Mammut Crag Light Belay - greyvključno z DDV 19,79 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 18,89 € (+5%)Proizvajalčeva priporočena cena 20,99 € (-5%)RAZPRODAJA DO -50% -
Majica Mammut Massone T-Shirt Climbing Scene - white/blackvključno z DDV 37,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 35,49 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 43,99 € (-13%)RAZPRODAJA DO -50% -
Samovarovalni komplet za cepin Grivel Easy Slider Light Plusvključno z DDV 27,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 27,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-20%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženska majica E9 Bibi - plumbagovključno z DDV 37,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 35,49 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-24%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženska bombažna majica E9 Bibi - ashvključno z DDV 35,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 33,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-28%)RAZPRODAJA DO -50% -
Majica s potiskom E9 Cave2.4 - blue/ceusevključno z DDV 45,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 41,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 56,99 € (-19%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženska majica E9 Awa2.4 - raspberryvključno z DDV 41,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 37,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 49,99 € (-16%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženska majica E9 Amma - saffronvključno z DDV 45,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 41,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 54,99 € (-16%)RAZPRODAJA DO -50% -
Majica E9 70S - grapevključno z DDV 45,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 41,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 54,99 € (-16%)RAZPRODAJA DO -50% -
Majica E9 Beach - kingfishervključno z DDV 37,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 34,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 44,99 € (-15%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženska majica Mammut Massone T-Shirt Cropped Rocks - brickvključno z DDV 37,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 35,49 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 39,99 € (-5%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženski plezalni top Mammut Massone Tank Top Patch - neo mintvključno z DDV 37,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 35,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 39,99 € (-5%)RAZPRODAJA DO -50% -
Zaščita Climbing Technology Rope Shieldvključno z DDV 12,19 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 12,19 €Proizvajalčeva priporočena cena 14,99 € (-18%)RAZPRODAJA DO -50% -
Tekoči magnezij Black Diamond Black Gold Liquid Chalk 60 mlvključno z DDV 14,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 21,99 € (-34%)Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-42%) -
Plezalni pas Black Diamond Solution Guide - alloyvključno z DDV 91,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 91,99 €Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-8%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženski plezalni pas Black Diamond Solution Guide Harness - coralvključno z DDV 94,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 89,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-5%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske kratke hlače Black Diamond Credo Shorts - burnt siennavključno z DDV 39,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 37,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 60,99 € (-34%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače Black Diamond Credo Pants - ink bluevključno z DDV 65,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 60,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-26%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače Black Diamond Notion Pants - ink bluevključno z DDV 61,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 57,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 84,99 € (-27%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalni pas Climbing Technology Dedalo - blue/ochrevključno z DDV 59,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 54,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-33%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalni pas Climbing Technology Musa - blue/purplevključno z DDV 56,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 52,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-36%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalni pas Climbing Technology Quarzo - green/bluevključno z DDV 49,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 45,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 74,99 € (-33%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske hlače Black Diamond Credo Pants - tundravključno z DDV 68,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 63,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-23%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske hlače Black Diamond Notion Pants - plumvključno z DDV 61,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 57,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 84,99 € (-27%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalni pas Climbing Technology Axess QRvključno z DDV 241,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 223,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 368,99 € (-34%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače E9 Onda Story - applevključno z DDV 73,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 69,49 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 94,99 € (-22%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalni pas Black Diamond Solution - pewtervključno z DDV 71,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 66,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 79,99 € (-10%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne kratke hlače Black Diamond Notion SL Shorts - ink bluevključno z DDV 42,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 39,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 58,99 € (-27%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače Black Diamond Credo Pants - cherrywoodvključno z DDV 66,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 61,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-25%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne kratke hlače Black Diamond Credo Shorts - ink bluevključno z DDV 53,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 49,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 74,99 € (-28%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne kratke hlače Black Diamond Credo Short - red rockvključno z DDV 49,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 46,49 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 74,99 € (-33%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske hlače Black Diamond Notion Pants - cherrywoodvključno z DDV 61,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 56,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 84,99 € (-27%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalni pas Black Diamond Couloir LT Harness - crimson/blackvključno z DDV 61,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 56,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 69,99 € (-11%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ročna prižema Climbing Technology SKR+vključno z DDV 81,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 75,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 118,99 € (-31%)RAZPRODAJA DO -50% -
Kratke pohodniške hlače Montura Project Bermuda - lime green/leadvključno z DDV 72,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 68,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 106,99 € (-31%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne kratke hlače La Sportiva Flatanger Short M - carbon/slatevključno z DDV 55,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 52,49 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 74,99 € (-25%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne hlače Black Diamond Rocklock Climb Pants - dark curryvključno z DDV 71,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 66,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-28%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske kratke hlače Black Diamond Technician Shorts - dark curryvključno z DDV 30,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 54,99 € (-43%)Proizvajalčeva priporočena cena 64,99 € (-52%) -
Ženske plezalne kratke hlače Black Diamond Valley Shorts - blackvključno z DDV 40,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 67,99 € (-39%)Proizvajalčeva priporočena cena 79,99 € (-48%) -
Ženske plezalne kratke hlače Black Diamond Valley Shorts - ink bluevključno z DDV 57,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 52,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 79,99 € (-27%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne pajkice Black Diamond Session Tights - ink bluevključno z DDV 44,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 41,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 62,99 € (-28%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne kratke hlače Black Diamond Candence Tight Shorts - blackvključno z DDV 34,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 31,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 54,99 € (-36%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalni pas Black Diamond Airnet Harness - black/whitevključno z DDV 146,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 136,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 159,99 € (-8%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalni pas Black Diamond Airnet Harness - black/aqua verdevključno z DDV 148,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 138,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 159,99 € (-6%)RAZPRODAJA DO -50% -
Hlače za plezanje The North Face Routeset Pant - tea greenvključno z DDV 73,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 68,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 104,99 € (-29%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalni pas Climbing Technology Anthea - cyclamen/anthracitevključno z DDV 58,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 54,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 84,99 € (-30%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne kratke hlače E9 N Onda ST 3/4 - emeraldvključno z DDV 88,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 81,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 97,99 € (-9%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske hlače Black Diamond Crag Denim - blackvključno z DDV 69,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 64,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-22%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne pajkice La Sportiva Patcha Leggins - hibiscus/whitevključno z DDV 46,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 43,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 65,99 € (-28%)RAZPRODAJA DO -50% -
Plezalne kratke hlače La Sportiva Bleauser Short - hawaiian sun/sangriavključno z DDV 74,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 68,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 84,99 € (-11%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne hlače La Sportiva Itaca Pant - velvet/cherry tomatovključno z DDV 73,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 68,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-17%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske pajkice La Sportiva Patcha Leggins - cherry tomato/flamingovključno z DDV 63,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 58,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 74,99 € (-14%)RAZPRODAJA DO -50% -
Ženske plezalne kratke hlače Montura Hope Bermuda - balticvključno z DDV 57,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 53,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 79,99 € (-27%)RAZPRODAJA DO -50%
Nordijska hoja - dejavnost za vsakogar
Nordijska hoja izvira iz Finske. Danes je zelo priljubljena po vsem svetu, število navdušencev nad to obliko telesne dejavnosti pa nenehno narašča. Nordijska hoja je dinamična hoja z uporabo posebnih palic. Tako med hojo ne delamo le nog, temveč tudi roke in trup. Pri tem športu se angažira celotno telo, ne da bi se preveč obremenjevale določene mišice. Zaradi takšnih značilnosti je primeren za skoraj vse ljudi, ne glede na starost ali telesno pripravljenost.
Osnovna tehnika nordijske hoje je hkratno stopanje s palicami. Roke in noge delujejo izmenično, pri tem pa so vključene skoraj vse mišice nog, rok, hrbta in trebuha. Zaradi tega je to odlična aerobna vadba, ki izboljšuje telesno pripravljenost in krepi mišice. Prednosti nordijske hoje so številne. Med drugim so to boljša telesna pripravljenost, izboljšana drža, okrepljen srčno-žilni sistem, izboljšano ravnotežje, zmanjšanje stresa, večja vzdržljivost in izboljšana splošna telesna pripravljenost. Hkrati je treba opozoriti, da je za pravilno hojo s palicami za nordijsko hojo bistvena pravilna tehnika. Nekaj kratkih lekcij se bo zagotovo odrazilo v še učinkovitejši vadbi s palicami.
Oprema, potrebna za nordijsko hojo
Za začetek vadbe nordijske hoje potrebujete le nekaj osnovnih predmetov. Najprej in predvsem - palice za nordijsko hojo. Posebne palice morajo biti določene dolžine, prilagojene višini uporabnika in imeti ustrezno oblikovane ročaje z rokavčkom z velcro zapenjanjem. Običajne pohodne palice v tem primeru ne bodo dovolj, saj bodo preprečevale pravilno, tehnično odbijanje s palicami. Drugič, pri nordijski hoji je zelo pomembna obutev. Bistveni so udobni in dobro prilegajoči se čevlji, ki zagotavljajo ustrezno oporo stopalom. Najbolje se obnesejo lahki pohodniški ali športni čevlji z ustreznim blaženjem, oprijemom in visoko zračno zasnovo. Tretjič, oblačila. Oblačila za nordijsko hojo morajo omogočati prosto gibanje in ščititi pred neugodnimi vremenskimi razmerami. Za zaščito pred soncem, dežjem ali vetrom, odvisno od vremena, so najprimernejši lahki in zračni materiali. Osnovna oprema za nordijsko hojo je tista, s katero je treba začeti. Ko se bomo v novo dejavnost bolj vživeli, bomo zagotovo želeli opremo dopolniti z lahkimi plastenkami za vodo, urami za merjenje napredka med vadbo in številnimi drugimi pripomočki.
OGLEDAJTE SI SEZNAM VSEH BLAGOVNIH ZNAMK
