8A ZA PLANET
POMOČ IN KONTAKT
30-DNEVNI ROK ZA VRAČILO
BREZPLAČNA DOSTAVA OD 50 €
HITRA DOSTAVA
Nordijska hoja
Nordijska hoja je izjemno priljubljena dejavnost za ljudi vseh starosti. Ponujamo visokokakovostno opremo za nordijsko hojo, s katero bo vsaka dejavnost na prostem še bolj koristna.
Filter (1)
-
Plezalni čevlji Evolv Zenist LV - gray/whitevključno z DDV 154,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 142,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 177,99 € (-12%) -
Zapestnica 8b+ Princess Canyon - black melangevključno z DDV 32,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 29,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-5%) -
Trak za prste Metolius Finger Tape - greenvključno z DDV 5,59 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 4,99 € (+13%)Proizvajalčeva priporočena cena 6,99 € (-20%) -
Zapestnica 8b+ French Kiss - grey melangevključno z DDV 32,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 29,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-5%) -
Zapestnica 8B+ Eros - navy stripesvključno z DDV 32,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 29,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-5%) -
Zapestnica 8b+ Grande Grotta - grey melangevključno z DDV 32,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 29,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-5%) -
Zapestnica 8B+ Zeus - white with dotsvključno z DDV 32,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 29,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 34,99 € (-5%) -
Set zatičev Wild Country Superlight Rocks Set 1-6 - greyvključno z DDV 89,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 81,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 104,99 € (-14%) -
Lavinska lopata Salewa Sella Light Shovel - zephyrvključno z DDV 75,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 71,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 79,99 € (-5%) -
Lavinska lopata Salewa Sella Rescue Shovel - blackvključno z DDV 94,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 89,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 99,99 € (-5%) -
Set zatičev Metolius Ultralight Asymmetric Curve Nut Packaged Set 1-10vključno z DDV 149,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 137,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 204,99 € (-26%) -
Lavinska sonda Salewa Sella Carbon 320 Probe - blackvključno z DDV 112,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 106,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 119,99 € (-5%) -
Lavinska sonda Salewa Sella Aluminum 240 Probe - zephyrvključno z DDV 56,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 53,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 59,99 € (-5%) -
Lavinska sonda Salewa Sella Aluminum 320 Probe - zephyrvključno z DDV 75,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 71,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 79,99 € (-5%) -
Lavinska sonda Salewa Sella Aluminum 280 Probe - zephyrvključno z DDV 65,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 62,99 € (+5%)Proizvajalčeva priporočena cena 69,99 € (-5%) -
Lavinski komplet Salewa Sella Light 240 Set - zephyrvključno z DDV 122,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 115,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 129,99 € (-5%) -
Jopica Maloja Bogone - fire red multivključno z DDV 103,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 131,99 € (-21%)Proizvajalčeva priporočena cena 139,99 € (-25%)RAZPRODAJA DO -50% -
Komplet za ferate Ocun Via Ferrata Twist+Chest Shard Set - greenvključno z DDV 227,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 211,99 € (+8%)Proizvajalčeva priporočena cena 269,99 € (-15%) -
Pristopni čevlji Dynafit Transalper - winter moss/black outvključno z DDV 163,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 178,99 € (-8%)Proizvajalčeva priporočena cena 189,99 € (-13%)RAZPRODAJA DO -50% -
Mini dereze Nortec Trail 2.4 - orangevključno z DDV 83,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 75,99 € (+11%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-6%) -
Mini dereze Nortec Trail 2.4 - pinkvključno z DDV 84,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 81,99 € (+4%)Proizvajalčeva priporočena cena 89,99 € (-5%) -
Ženska majica Ocun T-Sling T-Shirt - vulkan blackvključno z DDV 22,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 19,79 € (+17%)Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-8%) -
Ženska majica Ocun T Sling - golden yellowvključno z DDV 22,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 19,79 € (+17%)Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-8%) -
Gorski nahrbtnik Kohla Rock 24L - lemon curry/stormy seavključno z DDV 141,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 129,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 159,99 € (-11%) -
Vrečka za magnezij Black Diamond Mojo Zip Chalk Bag - moonstonevključno z DDV 17,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 15,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-13%) -
Vrečka za magnezij Black Diamond Mojo Zip Chalk Bag - burnt siennavključno z DDV 17,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 15,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-13%) -
Vrečka za magnezij Black Diamond Repo Chalk Bag - grayvključno z DDV 18,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 17,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-5%) -
Vrečka za magnezij Black Diamond Repo Chalk Bag - skyvključno z DDV 18,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 17,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-5%) -
Vrečka za magnezij Black Diamond Repo Chalk Bag - cranberryvključno z DDV 18,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 17,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 19,99 € (-5%) -
Vrečka za magnezij Black Diamond Mojo Chalk Bag - carbonvključno z DDV 14,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 14,58 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 14,99 € (-4%) -
Vrečka za magnezij Black Diamond Mojo Chalk Bag - moonstonevključno z DDV 14,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 14,58 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 14,99 € (-4%) -
Vrečka za magnezij Black Diamond Mojo Chalk Bag - foam greenvključno z DDV 14,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 14,58 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 14,99 € (-4%) -
Vrečka za magnezij Black Diamond Mojo Chalk Bag - glaciervključno z DDV 14,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 14,58 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 14,99 € (-4%) -
Vrečka za magnezij Black Diamond Mojo Chalk Bag - burnt siennavključno z DDV 14,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 14,58 € (-1%)Proizvajalčeva priporočena cena 14,99 € (-4%) -
Vrečka za magnezij Black Diamond Freerider Chalk Bag - verdevključno z DDV 22,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 20,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-8%) -
Gorski nahrbtnik Black Diamond Cirque 25 - sulphur greenvključno z DDV 159,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 151,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 169,99 € (-5%) -
Nahrbtnik Black Diamond Pursuit 15 - octane/ink bluevključno z DDV 122,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 115,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 129,99 € (-5%) -
Ženski nahrbtnik Black Diamond Pursuit 15 - cherrywood/ink bluevključno z DDV 122,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 115,99 € (+7%)Proizvajalčeva priporočena cena 129,99 € (-5%) -
Nahrbtnik Black Diamond Pursuit 30 - octane/ink bluevključno z DDV 141,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 133,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 149,99 € (-5%) -
Ženski nahrbtnik Black Diamond Pursuit 30 - cherrywood/ink bluevključno z DDV 141,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 133,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 149,99 € (-5%) -
Nahrbtnik Black Diamond Distance 15 - ultra bluevključno z DDV 159,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 151,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 169,99 € (-5%) -
Nahrbtnik Black Diamond Distance 22 - ultra bluevključno z DDV 178,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 169,99 € (+6%)Proizvajalčeva priporočena cena 189,99 € (-5%) -
Ženski nahrbtnik Black Diamond Distance 22 - dark patinavključno z DDV 169,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 189,99 € (-10%)Proizvajalčeva priporočena cena 189,99 € (-10%) -
Gorski nahrbtnik Black Diamond Speed 40 - sulphurvključno z DDV 155,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 143,99 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 179,99 € (-13%) -
Sponke za dereze Black Diamond Flex Center Bars Long - polishedvključno z DDV 22,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 24,99 € (-8%)Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-8%) -
Torba Black Diamond Ice Screwup - envy greenvključno z DDV 13,39 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 12,39 € (+9%)Proizvajalčeva priporočena cena 14,99 € (-10%) -
Vrečka za magnezij Black Diamond Gym Chalk Bag - grayvključno z DDV 22,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 20,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-8%) -
Vrečka za magnezij Black Diamond Gym Chalk Bag - palmvključno z DDV 22,99 €Najnižja cena v zadnjih 30 dneh pred znižanjem cene 20,99 € (+10%)Proizvajalčeva priporočena cena 24,99 € (-8%)
Nordijska hoja - dejavnost za vsakogar
Nordijska hoja izvira iz Finske. Danes je zelo priljubljena po vsem svetu, število navdušencev nad to obliko telesne dejavnosti pa nenehno narašča. Nordijska hoja je dinamična hoja z uporabo posebnih palic. Tako med hojo ne delamo le nog, temveč tudi roke in trup. Pri tem športu se angažira celotno telo, ne da bi se preveč obremenjevale določene mišice. Zaradi takšnih značilnosti je primeren za skoraj vse ljudi, ne glede na starost ali telesno pripravljenost.
Osnovna tehnika nordijske hoje je hkratno stopanje s palicami. Roke in noge delujejo izmenično, pri tem pa so vključene skoraj vse mišice nog, rok, hrbta in trebuha. Zaradi tega je to odlična aerobna vadba, ki izboljšuje telesno pripravljenost in krepi mišice. Prednosti nordijske hoje so številne. Med drugim so to boljša telesna pripravljenost, izboljšana drža, okrepljen srčno-žilni sistem, izboljšano ravnotežje, zmanjšanje stresa, večja vzdržljivost in izboljšana splošna telesna pripravljenost. Hkrati je treba opozoriti, da je za pravilno hojo s palicami za nordijsko hojo bistvena pravilna tehnika. Nekaj kratkih lekcij se bo zagotovo odrazilo v še učinkovitejši vadbi s palicami.
Oprema, potrebna za nordijsko hojo
Za začetek vadbe nordijske hoje potrebujete le nekaj osnovnih predmetov. Najprej in predvsem - palice za nordijsko hojo. Posebne palice morajo biti določene dolžine, prilagojene višini uporabnika in imeti ustrezno oblikovane ročaje z rokavčkom z velcro zapenjanjem. Običajne pohodne palice v tem primeru ne bodo dovolj, saj bodo preprečevale pravilno, tehnično odbijanje s palicami. Drugič, pri nordijski hoji je zelo pomembna obutev. Bistveni so udobni in dobro prilegajoči se čevlji, ki zagotavljajo ustrezno oporo stopalom. Najbolje se obnesejo lahki pohodniški ali športni čevlji z ustreznim blaženjem, oprijemom in visoko zračno zasnovo. Tretjič, oblačila. Oblačila za nordijsko hojo morajo omogočati prosto gibanje in ščititi pred neugodnimi vremenskimi razmerami. Za zaščito pred soncem, dežjem ali vetrom, odvisno od vremena, so najprimernejši lahki in zračni materiali. Osnovna oprema za nordijsko hojo je tista, s katero je treba začeti. Ko se bomo v novo dejavnost bolj vživeli, bomo zagotovo želeli opremo dopolniti z lahkimi plastenkami za vodo, urami za merjenje napredka med vadbo in številnimi drugimi pripomočki.
OGLEDAJTE SI SEZNAM VSEH BLAGOVNIH ZNAMK
